多用腦可保腦袋精明、搓麻將可保持腦袋記憶……大家多少知道腦要多用，不用腦者腦會生銹。但真正將全副精神投身鑽研「腦袋Keep Fit」或「腦部舉重」者，甚少。Alvaro Fernandez是其中的佼佼者，他創立「Sharp Brains」會（即「腦Sharp醒」會），教人腦袋做健身。他最近發表了「10 Habits of Highly Successful Brains」守則，即是「成功腦袋的十個好習慣」，跟這十個習慣去做，你的腦袋會愈來愈Fit，不再有「腦部脂肪」。十個指引是：一、認識一下你的腦袋，拿本醫學書了解了解，你就會知道自己腦袋是多麼美麗和奇妙的一件東西。
二、注重飲食營養——腦佔人體體重百分之二，但耗用人體百分之二十能量，所以，飲食要有足夠營養。
三、記住——腦袋是你身體一部分。身體做運動，腦袋也得益。
四、訓練積極思想，向前看。別悲觀，別只緬懷過去。
五、享受腦部面對的挑戰。腦袋面對愈多挑戰，我們應該愈興奮。
六、人與動物分別是人有目標，用腦去定下目標，將目標定得高一點。
七、去探索，去旅遊。
八、別將腦袋「外判」。即是Don't Outsource Your Brain！即是自己做決定，別倚賴他人。即使犯錯，沒所謂，從中學習。
九、發展一些「具刺激性」的友情，找些能衝擊你思想的古怪朋友。
十、笑。經常笑。而且，最好自己搞笑，引別人笑。
這十個指引，道理相當明顯，頗為正路。不過，在日常生活中，我們會忘記了這些準則，要腦袋經常做運動，比去健身會跳健身舞或舉重，更難持之以恒。唔易口架，但好玩。試試。
http://hk.news.yahoo.com/071228/60/2m3k6.html
2007年12月29日 星期六
2007年12月21日 星期五
凌晨玩電腦遭干涉
兒子與父母大混戰
【明報專訊】大角嘴昨凌晨發生家庭大混戰，一名15歲少年深夜玩電腦，父親出言干涉引發爭執，盛怒下扯斷電話線，少年大怒下推撞父親，母見狀阻止不果，飛擲膠水樽和持鋁通加入戰團對付兒子，3人扭作一團，女兒見狀報警。警員調停後，把動手的母子拘捕，而父親及兒子則受傷要送院敷治。
警拘母子 子無悔意
案中姓秦一家四口居於福全街22號福興大樓某室，56歲父親和15歲兒子送院敷治後無礙，而45歲母親朱蘭和兒子涉嫌襲擊傷人被捕，其後獲准以300元保釋候查。梓軒昨午返家後，對於推撞父母一事毫無悔意，更向記者展示被父親咬前臂留下的牙印，問及日後如何面對父母，他只是淡淡然說：「最多不與他們傾談。」
早前打架 正接受警司警誡
原就讀中四的他表示，由於成績差，早前已輟學，6日前到一間快餐店做兼職，他承認曾因為打架被拘捕，正接受警司警誡，亦有社工跟進其個案。他認為自己表現未達雙親要求，父母曾勸導就讀中二的妹妹不要步其後塵。
現場消息稱，案中15歲少年前晚9時許放工回家，用手提電腦上網與友人聊天，至凌晨零時許，其父勸他關機睡覺，豈料兒子出言頂撞，秦父大怒下拔走電腦的上網線，兒子不服，出手推撞父親，母親出言制止不果，向兒子飛擲膠水樽和持晾衫鋁通加入戰團，兒子極力反抗，父母欲合力將他制服，結果3人扭作一團混戰，女兒大驚報警。警方到場調解後，將3人分開，兒子雙手、左肩及腹部受傷，左前臂更留下血紅牙印，父親亦表示感不適，一同送院。警方了解後將母子二人拘捕。
http://news.sina.com.hk/cgi-bin/nw/show.cgi//2/1/1/586280/1.html;
【明報專訊】大角嘴昨凌晨發生家庭大混戰，一名15歲少年深夜玩電腦，父親出言干涉引發爭執，盛怒下扯斷電話線，少年大怒下推撞父親，母見狀阻止不果，飛擲膠水樽和持鋁通加入戰團對付兒子，3人扭作一團，女兒見狀報警。警員調停後，把動手的母子拘捕，而父親及兒子則受傷要送院敷治。
警拘母子 子無悔意
案中姓秦一家四口居於福全街22號福興大樓某室，56歲父親和15歲兒子送院敷治後無礙，而45歲母親朱蘭和兒子涉嫌襲擊傷人被捕，其後獲准以300元保釋候查。梓軒昨午返家後，對於推撞父母一事毫無悔意，更向記者展示被父親咬前臂留下的牙印，問及日後如何面對父母，他只是淡淡然說：「最多不與他們傾談。」
早前打架 正接受警司警誡
原就讀中四的他表示，由於成績差，早前已輟學，6日前到一間快餐店做兼職，他承認曾因為打架被拘捕，正接受警司警誡，亦有社工跟進其個案。他認為自己表現未達雙親要求，父母曾勸導就讀中二的妹妹不要步其後塵。
現場消息稱，案中15歲少年前晚9時許放工回家，用手提電腦上網與友人聊天，至凌晨零時許，其父勸他關機睡覺，豈料兒子出言頂撞，秦父大怒下拔走電腦的上網線，兒子不服，出手推撞父親，母親出言制止不果，向兒子飛擲膠水樽和持晾衫鋁通加入戰團，兒子極力反抗，父母欲合力將他制服，結果3人扭作一團混戰，女兒大驚報警。警方到場調解後，將3人分開，兒子雙手、左肩及腹部受傷，左前臂更留下血紅牙印，父親亦表示感不適，一同送院。警方了解後將母子二人拘捕。
http://news.sina.com.hk/cgi-bin/nw/show.cgi//2/1/1/586280/1.html;
2007年12月19日 星期三
六成大專生非每次戴套 中大學生報調查：逾半有性經驗
【明報專訊】本港教育制度一直被批評性教育不足，中文大學《中大學生報》一項調查發現，逾半大專生有性經驗。但是，當中超過六成人並非每次均使用安全套，而且大多數不會隨身攜帶安全套。負責調查的大學生指出，許多大專生以「身邊沒有安全套」為由，拒絕安全性行為。不少女生則因害羞，不敢在人前購買安全套，影響自身安全。
曾經因為情色版而惹起風波的《中大學生報》聯同香港性學會上月訪問954名大專生，就他們的性行為及習慣，推行問卷調查。結果發現，53%受訪者表示自己有性經驗，當中男生佔56%，女生佔44%。有性經驗的大專生中，逾六成受訪者不會在每次性行為時都使用安全套，逾七成則不隨身攜帶安全套；約四成受訪者更表示，在共識下，不會使用安全套。
「身邊沒有」成最大藉口
《中大學生報》總編輯曾昭偉指出，大專生會以「身邊沒有安全套」為由，拒絕安全性行為，他認為女生不宜抱「安全性行為的責任交由對方來負」的期望，指出安全性行為，是男女雙方均需負的責任。曾昭偉又指出，礙於他人的目光，很多女生為購買安全套感到尷尬，令她們羞於購買。
中文大學教育行政及政策系副教授蔡寶瓊認為，中小學現時灌輸「驚嚇性教育」，令青少年對性感到恐懼和憂慮。她說，本港的宗教學校應尊重人與人之間的關係，不應灌輸身體接觸、抒發情感為「污穢」的事。
學者：港性教育落後反令人恐懼
非正規教育研究中心執委梁偉怡批評，坊間許多教科書教授性知識時，只以「橫切面」的圖來介紹生殖器官，不足以灌輸正確性知識予學童。梁偉怡舉例指，「荷蘭於80年代已推行性教育，學校在學生11、12歲時，已教授如何使用安全套，更會讓學生討論如何面對，當對方提出不使用安全套去進行性行為的情等」。
他補充，荷蘭學童懷孕和發生性行為的年齡與其他國家相若，顯示愈早推行性教育，並不是教導學童對性更開放，只是灌輸學童，應如何為自己負責任。
http://hk.news.yahoo.com/071217/12/2lhjm.html
曾經因為情色版而惹起風波的《中大學生報》聯同香港性學會上月訪問954名大專生，就他們的性行為及習慣，推行問卷調查。結果發現，53%受訪者表示自己有性經驗，當中男生佔56%，女生佔44%。有性經驗的大專生中，逾六成受訪者不會在每次性行為時都使用安全套，逾七成則不隨身攜帶安全套；約四成受訪者更表示，在共識下，不會使用安全套。
「身邊沒有」成最大藉口
《中大學生報》總編輯曾昭偉指出，大專生會以「身邊沒有安全套」為由，拒絕安全性行為，他認為女生不宜抱「安全性行為的責任交由對方來負」的期望，指出安全性行為，是男女雙方均需負的責任。曾昭偉又指出，礙於他人的目光，很多女生為購買安全套感到尷尬，令她們羞於購買。
中文大學教育行政及政策系副教授蔡寶瓊認為，中小學現時灌輸「驚嚇性教育」，令青少年對性感到恐懼和憂慮。她說，本港的宗教學校應尊重人與人之間的關係，不應灌輸身體接觸、抒發情感為「污穢」的事。
學者：港性教育落後反令人恐懼
非正規教育研究中心執委梁偉怡批評，坊間許多教科書教授性知識時，只以「橫切面」的圖來介紹生殖器官，不足以灌輸正確性知識予學童。梁偉怡舉例指，「荷蘭於80年代已推行性教育，學校在學生11、12歲時，已教授如何使用安全套，更會讓學生討論如何面對，當對方提出不使用安全套去進行性行為的情等」。
他補充，荷蘭學童懷孕和發生性行為的年齡與其他國家相若，顯示愈早推行性教育，並不是教導學童對性更開放，只是灌輸學童，應如何為自己負責任。
http://hk.news.yahoo.com/071217/12/2lhjm.html
2007年12月18日 星期二
「免費試食」誘青少濫藥
(星島日報報道)免費試食、提供優惠兼送貨上門，令港人吸毒濫藥愈趨年輕化。一項調查發現，近七成受訪青少年在十六歲前已首次濫用精神藥物，當中更不乏十歲以下幼童。調查機構發現，誘發青少年濫藥的主因，是有人或朋友提供免費試食服務，甚至把毒品收藏在公屋單位鐵閘，讓他們回家時隨手獲得，有過來人更坦言可「食」口味才付錢，問題嚇人。
記者：巫凱宜
西貢區撲滅罪行委員會滅罪工作小組與區內青少年服務團體，在十月至十二月於西貢、將軍澳區內，訪問了一百零五名六至二十四歲，在過去半年有濫用精神藥物經驗的青少年，發現大部分受訪者都是在初中階段開始吸毒濫藥，其中三成八人在十三至十四年歲、三成人在十五至十六歲、一成九在十一至十二歲，值得關注的，是有百分之二人更是在十歲以下已初嘗濫藥。
近半人由朋友「宴客」
而他們最愛的毒品、精神藥物以K仔為首，其次是大麻、搖頭丸等。
調查又指出，區內精神藥物的銷售方式，已由傳統的單向售賣轉成提供「免費試食」等策略。有近四成六人表示，曾接受試食服務，又有四成七人指由朋友「宴客」。取貨地點包括朋友家中、公園、藥房、球場，甚至在校園內。
香港路德會社會服務處路德會青怡中心註冊社工陳曉暉警告，近年區內青少年通過地區層面接觸精神藥物情況有上升趨勢，相信由於油尖旺區內不少的士高停業後，毒販等有關人士「轉攻」其他地區，通過朋友「搭」朋友關係傳播濫藥行為。
毒藏鐵閘邊方便取食
陳曉暉續指，現時毒販銷售精神藥物的手法「誘人」，包括有免費試食、提供優惠及送貨上門等。他透露，有人除了在公共屋附近的公園、後樓梯等地主動邀請青年試食外，更會在人流較少時間，暗中將毒品、精神藥物收藏在公屋單位的鐵閘邊，讓青少年回家時隨手獲得，部分更不用即時付款，可「進食」一個月後才計數，法寶出盡。
今年廿三歲、早於十年前受朋友影響下首次吸食大麻等毒品的梁建邦直言，青少年濫藥最主要受朋輩影響，有免費試食就更加吸引。
他說︰「因為毒品、精神藥物價錢不便宜，可試食七至八次才需要付錢，能試清楚味道才決定吸食那一種，自然是一種引誘。」
幸好他決心改過，於一年前成功脫離毒海。但他留意到，本港濫藥年齡愈來愈細，不少在十二歲或以下，並在公園獲得試食，呼籲青少年小心提防。
http://hk.news.yahoo.com/071215/60/2lejz.html
記者：巫凱宜
西貢區撲滅罪行委員會滅罪工作小組與區內青少年服務團體，在十月至十二月於西貢、將軍澳區內，訪問了一百零五名六至二十四歲，在過去半年有濫用精神藥物經驗的青少年，發現大部分受訪者都是在初中階段開始吸毒濫藥，其中三成八人在十三至十四年歲、三成人在十五至十六歲、一成九在十一至十二歲，值得關注的，是有百分之二人更是在十歲以下已初嘗濫藥。
近半人由朋友「宴客」
而他們最愛的毒品、精神藥物以K仔為首，其次是大麻、搖頭丸等。
調查又指出，區內精神藥物的銷售方式，已由傳統的單向售賣轉成提供「免費試食」等策略。有近四成六人表示，曾接受試食服務，又有四成七人指由朋友「宴客」。取貨地點包括朋友家中、公園、藥房、球場，甚至在校園內。
香港路德會社會服務處路德會青怡中心註冊社工陳曉暉警告，近年區內青少年通過地區層面接觸精神藥物情況有上升趨勢，相信由於油尖旺區內不少的士高停業後，毒販等有關人士「轉攻」其他地區，通過朋友「搭」朋友關係傳播濫藥行為。
毒藏鐵閘邊方便取食
陳曉暉續指，現時毒販銷售精神藥物的手法「誘人」，包括有免費試食、提供優惠及送貨上門等。他透露，有人除了在公共屋附近的公園、後樓梯等地主動邀請青年試食外，更會在人流較少時間，暗中將毒品、精神藥物收藏在公屋單位的鐵閘邊，讓青少年回家時隨手獲得，部分更不用即時付款，可「進食」一個月後才計數，法寶出盡。
今年廿三歲、早於十年前受朋友影響下首次吸食大麻等毒品的梁建邦直言，青少年濫藥最主要受朋輩影響，有免費試食就更加吸引。
他說︰「因為毒品、精神藥物價錢不便宜，可試食七至八次才需要付錢，能試清楚味道才決定吸食那一種，自然是一種引誘。」
幸好他決心改過，於一年前成功脫離毒海。但他留意到，本港濫藥年齡愈來愈細，不少在十二歲或以下，並在公園獲得試食，呼籲青少年小心提防。
http://hk.news.yahoo.com/071215/60/2lejz.html
2007年12月17日 星期一
超穩定香港的青少年性苦悶
明報專訊】我教初中英文戲劇課時，最享受學生最投入的是《羅密歐與茱麗葉》。劇中主角在短短4天內經歷了邂逅、結婚、私奔、殉情，驚心動魄復令人如癡如醉。在原著中，羅密歐極其量不過17歲，茱麗葉則只有13歲，恰恰跟我的學生年齡相若。他們驚訝地發現，400年前的愛情是可以如此激烈的。
回到眼前的世界卻沒有那麼浪漫。幾日前，一14歲少女在家中產子並把他拋出窗外的新聞，一如以往引起社會哄動，大眾認為不可思議之餘又慨嘆世態炎涼。我想到的不是這類道德恐慌的嘆喟，是她當時在想什麼，她是否過於恐懼，所以一直沒有接受自己懷孕的事實？因為否定了自己懷孕，所以生產是完全意料之外的，於是在驚惶失措下把嬰孩拋出窗外？這樣的推測，好匪夷所思，但別忘了我們都生活在假想真實（Virtual Reality）的年代。我們每天上網、看電視，經驗五光十色的奇觀影像，可是，我們怎麼看待這些視覺經驗和自身的聯繫？可記得我們在電視上目擊911時，不都因為驚慌過度而曾經懷疑那不過是虛構的影像？年輕一輩接觸虛擬世界的時間，往往比成年人多。他們在online game中殺人不是真的、結婚不是真的、在MSN對話的對象不真的，所以現實生活中，欺凌弱小的行為不是真的，被欺凌者的痛苦不是真的，自然懷孕生產也不是真的。誕下的嬰孩，在她眼中，只是一件恐怖的物件，絕不是我們一般人概念中兒子，所以，丟棄，是再自然不過的。
保守青少年
據報道，為了追查「經手人」，警察調查少女的多名男性朋友。這樣的報道，恰巧加上之前發現17％青少年接受一夜情的調查，最易叫人下一個結論﹕「時下青少年性觀念開放。」以我接觸年輕人的經驗來說，他們大多傾向保守。他們覺得羅密歐與茱麗葉的愛情轟烈刺激，但談到埋身嘗試卻耍手擰頭，就算朋友如此也會加以勸阻。如果女生和男生拍拖，女生的閨中密友也會勸她諸多提防。如果某男生常常轉換女友，也必然會給冠上「賤男」惡名。這些價值取態，與我們成年人的主流價值極為合。這也是正常不過的。年輕人在對拍拖、性這麼重要的人生大事時，無依無靠，最容易參考的價值仍然是來自社會普遍接受的觀念。所以，青少年往往是複製價值，而不是創新。其實「青少年性開放」是每一個年代成年人對年青人的想像，實情是否如此，卻是值得懷疑。
然則，什麼才是性開放？性交頻繁就等如開放嗎？有些女生在面對性事時，仍然以取悅男生為主要考慮。一些女生會因為想留住男生而奉獻身體，有些更因為遷就男生不帶避孕套。這些女生的想法，仍然依從男性的價值觀，迫自己做不想做的事情。而男生的價值觀，往往來自坊間的色情片斷（如日本的「四仔」）。因此，他們潛移默化女生在性事上是一個依從被動的角色，而性事則應由男性主宰。要矯正這種不健康兩性關係的性教育，其實大可借鏡台灣。明年全台便推出以「踢爆色情，情慾自主」為概念的性教育課程，「讓青少年對色情媒體有批判思考能力，進而『性慾自主』，正視性的要求，能夠管理情慾，並了解真愛是值得等待的。」不是嗎？性慾是與生俱來的，並非壓抑、摒棄或逃避就天下太平。更重要的，年青人要培養自己做自己主人的態度上。在性事上，男生女生都應有成熟的判斷及自主能力，互相尊重而不剝削，並對自己負責任。那麼，年青人兩情相悅、情到濃時一嚐禁果，又有什麼問題呢？
一嚐禁果有什麼問題？
看到這種說法，你可能大吃一驚。其實，你的驚訝，正正是來自香港這超穩定社會結構的價值觀。成年人眼中的年輕人，首要任務還是讀書升學求職。就算讀書不成，也要努力工作，在社會求得立足之地。工作穩定便要拍拖結婚生子。任何人或生活方式溢出這種禁慾資本主義倫理，都幾乎被當作異類。背後的恐懼，還不害怕社會穩定性受到威脅？不能維繫自己所享的生活方式？所以，年輕人的性、雙失青年，以致社會運／行動，都是危險的。可是，對單一價值的執迷才是最危險。地球需要物種多元化才能維持生命，人類社會也因為多元價值才能健康發展。
我想再次回到那個可憐的少女。事件抖了出來以後，輿論一面倒指責她及父母。可以想像14歲的她面對的壓力有多大。而且，她生產時，身體承受十級痛苦，沒有醫生護士，只有自己孤零零一個人，還要隱瞞父親說「冇事」，想想也覺淒涼。她父親事表示「知道就唔使咁啦」也可見其心痛女兒。如果只怪罪她及父母而忽略背後的社會、文化因素，這不過另一場找代罪羔羊的遊戲。一個社會只懂找替罪羔羊，民智也高不到哪裏去。
文﹕甄拔濤
http://hk.news.yahoo.com/071215/12/2leiu.html
回到眼前的世界卻沒有那麼浪漫。幾日前，一14歲少女在家中產子並把他拋出窗外的新聞，一如以往引起社會哄動，大眾認為不可思議之餘又慨嘆世態炎涼。我想到的不是這類道德恐慌的嘆喟，是她當時在想什麼，她是否過於恐懼，所以一直沒有接受自己懷孕的事實？因為否定了自己懷孕，所以生產是完全意料之外的，於是在驚惶失措下把嬰孩拋出窗外？這樣的推測，好匪夷所思，但別忘了我們都生活在假想真實（Virtual Reality）的年代。我們每天上網、看電視，經驗五光十色的奇觀影像，可是，我們怎麼看待這些視覺經驗和自身的聯繫？可記得我們在電視上目擊911時，不都因為驚慌過度而曾經懷疑那不過是虛構的影像？年輕一輩接觸虛擬世界的時間，往往比成年人多。他們在online game中殺人不是真的、結婚不是真的、在MSN對話的對象不真的，所以現實生活中，欺凌弱小的行為不是真的，被欺凌者的痛苦不是真的，自然懷孕生產也不是真的。誕下的嬰孩，在她眼中，只是一件恐怖的物件，絕不是我們一般人概念中兒子，所以，丟棄，是再自然不過的。
保守青少年
據報道，為了追查「經手人」，警察調查少女的多名男性朋友。這樣的報道，恰巧加上之前發現17％青少年接受一夜情的調查，最易叫人下一個結論﹕「時下青少年性觀念開放。」以我接觸年輕人的經驗來說，他們大多傾向保守。他們覺得羅密歐與茱麗葉的愛情轟烈刺激，但談到埋身嘗試卻耍手擰頭，就算朋友如此也會加以勸阻。如果女生和男生拍拖，女生的閨中密友也會勸她諸多提防。如果某男生常常轉換女友，也必然會給冠上「賤男」惡名。這些價值取態，與我們成年人的主流價值極為合。這也是正常不過的。年輕人在對拍拖、性這麼重要的人生大事時，無依無靠，最容易參考的價值仍然是來自社會普遍接受的觀念。所以，青少年往往是複製價值，而不是創新。其實「青少年性開放」是每一個年代成年人對年青人的想像，實情是否如此，卻是值得懷疑。
然則，什麼才是性開放？性交頻繁就等如開放嗎？有些女生在面對性事時，仍然以取悅男生為主要考慮。一些女生會因為想留住男生而奉獻身體，有些更因為遷就男生不帶避孕套。這些女生的想法，仍然依從男性的價值觀，迫自己做不想做的事情。而男生的價值觀，往往來自坊間的色情片斷（如日本的「四仔」）。因此，他們潛移默化女生在性事上是一個依從被動的角色，而性事則應由男性主宰。要矯正這種不健康兩性關係的性教育，其實大可借鏡台灣。明年全台便推出以「踢爆色情，情慾自主」為概念的性教育課程，「讓青少年對色情媒體有批判思考能力，進而『性慾自主』，正視性的要求，能夠管理情慾，並了解真愛是值得等待的。」不是嗎？性慾是與生俱來的，並非壓抑、摒棄或逃避就天下太平。更重要的，年青人要培養自己做自己主人的態度上。在性事上，男生女生都應有成熟的判斷及自主能力，互相尊重而不剝削，並對自己負責任。那麼，年青人兩情相悅、情到濃時一嚐禁果，又有什麼問題呢？
一嚐禁果有什麼問題？
看到這種說法，你可能大吃一驚。其實，你的驚訝，正正是來自香港這超穩定社會結構的價值觀。成年人眼中的年輕人，首要任務還是讀書升學求職。就算讀書不成，也要努力工作，在社會求得立足之地。工作穩定便要拍拖結婚生子。任何人或生活方式溢出這種禁慾資本主義倫理，都幾乎被當作異類。背後的恐懼，還不害怕社會穩定性受到威脅？不能維繫自己所享的生活方式？所以，年輕人的性、雙失青年，以致社會運／行動，都是危險的。可是，對單一價值的執迷才是最危險。地球需要物種多元化才能維持生命，人類社會也因為多元價值才能健康發展。
我想再次回到那個可憐的少女。事件抖了出來以後，輿論一面倒指責她及父母。可以想像14歲的她面對的壓力有多大。而且，她生產時，身體承受十級痛苦，沒有醫生護士，只有自己孤零零一個人，還要隱瞞父親說「冇事」，想想也覺淒涼。她父親事表示「知道就唔使咁啦」也可見其心痛女兒。如果只怪罪她及父母而忽略背後的社會、文化因素，這不過另一場找代罪羔羊的遊戲。一個社會只懂找替罪羔羊，民智也高不到哪裏去。
文﹕甄拔濤
http://hk.news.yahoo.com/071215/12/2leiu.html
2007年12月16日 星期日
遠離十大垃圾食物
(星島日報報道)多選健康有營食物的同時，亦要遠離對身體無益的食品，世也有評選十大垃圾食物，提醒大家應少吃為妙。
1. 油炸類食品：油炸粉是導致心血管疾病元兇，且含致癌物質。
2. 醃漬類食物：經常食用令腎臟負擔過重，易致高血壓及鼻咽癌。
3. 加工肉類（肉乾、肉鬆及香腸等）：含致癌物質亞硝酸鹽。
4. 餅乾（不包括低溫烘烤和全麥餅）：食用香精和色素過多，對肝臟功能造成負擔。
5. 汽水類飲料：含磷酸及碳酸，帶走體內大量鈣質。
6. 方便類食品（速食麵和膨化食品）：鹽分過高，只含熱量，沒有營養。
7. 話梅蜜餞類小食（如果脯）：含致癌物質亞硝酸鹽，且鹽分過高。
8. 冷凍甜品（如雪糕和冰條）：含奶油極易引致肥胖。
9. 燒烤食物：含致癌物三苯四丙烯，加重腎及肝藏負擔。
10. 罐頭食品（包括魚肉類和水果類）：破壞維他命，使蛋白質變性。
1. 油炸類食品：油炸粉是導致心血管疾病元兇，且含致癌物質。
2. 醃漬類食物：經常食用令腎臟負擔過重，易致高血壓及鼻咽癌。
3. 加工肉類（肉乾、肉鬆及香腸等）：含致癌物質亞硝酸鹽。
4. 餅乾（不包括低溫烘烤和全麥餅）：食用香精和色素過多，對肝臟功能造成負擔。
5. 汽水類飲料：含磷酸及碳酸，帶走體內大量鈣質。
6. 方便類食品（速食麵和膨化食品）：鹽分過高，只含熱量，沒有營養。
7. 話梅蜜餞類小食（如果脯）：含致癌物質亞硝酸鹽，且鹽分過高。
8. 冷凍甜品（如雪糕和冰條）：含奶油極易引致肥胖。
9. 燒烤食物：含致癌物三苯四丙烯，加重腎及肝藏負擔。
10. 罐頭食品（包括魚肉類和水果類）：破壞維他命，使蛋白質變性。
2007年12月15日 星期六
世衛選出十大垃圾食物
世界衛生組織近日評選出了最健康和最垃圾食品。蕃薯、開心果、鵝鴨肉等均入選了健康食品名單。
世界衛生組織經過約3年時間研究得出的最健康與最垃圾食品榜，5大最健康食物中，對健康最好的蔬菜是蕃薯、最好的肉類就是鵝鴨肉，因為化學結構和橄欖油接近，雞肉則是蛋白質最佳來源。食油方面，最好的是粟米油和芝麻油。
不少香港人都喜歡煲湯飲，湯水方面，以雞湯，特別是母雞湯最好，可以預防感冒和支氣管炎。菠菜、韭菜、蕃茄、開心果、大豆同豬肝等，就是護腦的最佳食物。另一方面，油炸、醃製同加工食物，還有汽水、雪糕雪條、即食和微波爐食品、罐頭和燒烤食品等，被評為10大垃圾食品。
最佳蔬菜﹕
由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。
最佳水果﹕
10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
最佳肉食﹕
鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。
最佳食油﹕
玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
最佳湯食﹕
雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
最佳護腦食物﹕
菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
全球十大垃圾食物
一、油炸類食品
1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
2、含致癌物質
3、破壞維生素，使蛋白質變性
二、醃漬類食品
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3、易得潰瘍和發炎
三、加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
四、餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低
五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量，沒有營養
七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2、熱量過多，營養成分低
八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
1、含奶油極易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐
十、燒烤類食品
1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
http://hk.news.yahoo.com/071212/12/2l70u.html
世界衛生組織經過約3年時間研究得出的最健康與最垃圾食品榜，5大最健康食物中，對健康最好的蔬菜是蕃薯、最好的肉類就是鵝鴨肉，因為化學結構和橄欖油接近，雞肉則是蛋白質最佳來源。食油方面，最好的是粟米油和芝麻油。
不少香港人都喜歡煲湯飲，湯水方面，以雞湯，特別是母雞湯最好，可以預防感冒和支氣管炎。菠菜、韭菜、蕃茄、開心果、大豆同豬肝等，就是護腦的最佳食物。另一方面，油炸、醃製同加工食物，還有汽水、雪糕雪條、即食和微波爐食品、罐頭和燒烤食品等，被評為10大垃圾食品。
最佳蔬菜﹕
由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。
最佳水果﹕
10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
最佳肉食﹕
鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。
最佳食油﹕
玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
最佳湯食﹕
雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
最佳護腦食物﹕
菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
全球十大垃圾食物
一、油炸類食品
1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
2、含致癌物質
3、破壞維生素，使蛋白質變性
二、醃漬類食品
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3、易得潰瘍和發炎
三、加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
四、餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低
五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量，沒有營養
七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2、熱量過多，營養成分低
八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
1、含奶油極易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐
十、燒烤類食品
1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
http://hk.news.yahoo.com/071212/12/2l70u.html
2007年12月14日 星期五
涉擲嬰少女仍扣查 學校啟動危機小組
【明報專訊】元朗朗屏駭人聽聞的初生男嬰被人由高處擲下案，警方昨日已完成初步驗屍，但未能確定男嬰死因，結果要等候全面化驗。至於涉嫌將嬰兒擲下的14歲少女，仍被警方通宵扣查，警方未正式列案，暫亦無其他人被捕，元朗警區重案組繼續追緝案中的「經手人」。至於少女就讀的中學，校長表示，校方啟動危機處理小組，留意與少女相熟同學的情緒，教育局亦派員到校協助。
男嬰死因有待化驗 追緝經手人
校方拒絕回應是否知道學生懷孕，以及嬰兒的生父是否該校學生，但強調，一直有與社工及校外機構合作，舉辦性教育活動。消息稱，警方曾向多名與涉案女生要好男性友人問話，但校方拒絕回應有否其校學生被帶署問話。
金巴崙長老會耀道中學校長柳子權，昨早由10多名教師陪同下召開記者招待會，他表示學校已啟動危機處理小組，教育局亦已派心理學家到校提供協助，學校對事件感到難過，現時十分關注涉案女學生的情，已與其家長聯絡並提供協助。他又稱，校方昨日早會已向全體師生交代事件，亦已向學生發出家長信，現正密切留意學生的情緒，校方已特別聯絡與肇事女生相熟的同學，並有社工跟進她們的情緒。
他續稱，校方每年均會與一些機構如「母親的抉擇」，舉辦活動及工作坊，協助學生建立及處理兩性關係的正確態度。
曾拜祭清潔工人指少女行為愚蠢
另外，事件發生後，朗屏內居民一直議論紛紛，有內清潔工人表示，前日聞悉事件後已即時到場拜祭，她直言少女行為愚蠢，不明白其父母為何連女兒懷孕亦不知道﹗另有清潔工人指嬰兒墮地後，曾見一名女子匆匆上前抱嬰兒喃喃自語「佢未死！」但不知道該女子身分。
14歲女生疑珠胎暗結，前日凌晨在朗屏24樓家中誕下男嬰，其後有人將連臍帶的小生命從高處擲下，男嬰當場斃命。經警方調查，將涉案少女拘捕及送院檢查，正緝捕「經手人」歸案。
http://hk.news.yahoo.com/071212/12/2l7uh.html
男嬰死因有待化驗 追緝經手人
校方拒絕回應是否知道學生懷孕，以及嬰兒的生父是否該校學生，但強調，一直有與社工及校外機構合作，舉辦性教育活動。消息稱，警方曾向多名與涉案女生要好男性友人問話，但校方拒絕回應有否其校學生被帶署問話。
金巴崙長老會耀道中學校長柳子權，昨早由10多名教師陪同下召開記者招待會，他表示學校已啟動危機處理小組，教育局亦已派心理學家到校提供協助，學校對事件感到難過，現時十分關注涉案女學生的情，已與其家長聯絡並提供協助。他又稱，校方昨日早會已向全體師生交代事件，亦已向學生發出家長信，現正密切留意學生的情緒，校方已特別聯絡與肇事女生相熟的同學，並有社工跟進她們的情緒。
他續稱，校方每年均會與一些機構如「母親的抉擇」，舉辦活動及工作坊，協助學生建立及處理兩性關係的正確態度。
曾拜祭清潔工人指少女行為愚蠢
另外，事件發生後，朗屏內居民一直議論紛紛，有內清潔工人表示，前日聞悉事件後已即時到場拜祭，她直言少女行為愚蠢，不明白其父母為何連女兒懷孕亦不知道﹗另有清潔工人指嬰兒墮地後，曾見一名女子匆匆上前抱嬰兒喃喃自語「佢未死！」但不知道該女子身分。
14歲女生疑珠胎暗結，前日凌晨在朗屏24樓家中誕下男嬰，其後有人將連臍帶的小生命從高處擲下，男嬰當場斃命。經警方調查，將涉案少女拘捕及送院檢查，正緝捕「經手人」歸案。
http://hk.news.yahoo.com/071212/12/2l7uh.html
2007年12月13日 星期四
學生性早熟 法例教育皆落後
元朗一個公共屋，懷疑上演了一齣《十四歲媽媽》真人版結局篇，現實可不像那套日本電視劇情大團圓。嬰兒誕下了，但很快就遭擲下街頭，結束了一條小生命。
社會日趨開放，資訊日益發達，互聯網無孔不入，青少年愈來愈早接觸到各式各樣的性資訊，首次發生性行為及首次懷孕的平均年齡，都在下降。青少年性觀念比以前開放，卻並不反映青少年的心智比以前成熟。
家庭計劃指導會上月發表了每五年一次的「青少年與性研究」結果，去年在這次研究被訪的中三至中七學生中，一成表示已經有性經驗，比五年前的一次調查多了三分之二。受訪者中，更有六成表示自己在十五歲或以下時，已經初次有性交行為。至於接受訪問的十八至二十七歲女青年，有百分之七在十三、四歲時已經首次懷孕。
今天，因與未成年少女發生性行為而鬧上法庭的案件，已經見怪不怪，還發生過十三歲少年強逼少女發生性行為的罪案，但是法律條文仍基於男性未夠十四歲，沒有能力強姦他人的假設，只能控以非禮罪，顯示法例遠遠落後於現實。
墮胎趨方便 忽視後遺症
大家在批評或者嘲諷法例昧於現實時，身為教育工作者和家長，又有沒有因應今次青少年愈來愈早接觸到眾多性資訊，而調整自己替下一代培育正確性觀念的安排呢？
生署數字顯示：在過去三年，未成年少女分娩個案，每年都有一百八十多宗。這並不足以反映多了低齡孕婦選擇了終止懷孕，她們除了求助家計會，有的還會去深圳施手術，或者自行服藥墮胎。
低齡媽媽解決問題的選擇，墮胎最為「方便」，責任感最輕，但也忽略了可能影響自己將來的生育能力，到自己他日渴望有孩子時一再小產，已經後悔莫及。
也有女孩子珠胎暗結之後，不讓人知道，生下小孩即暗中丟棄。昨日的懷疑殺嬰慘案是此中比較極端的例子，主角的父母經常爭吵，少留意女兒異常，女兒也可能怕招來父母不斷責難，或者怕遭人逼供經手人身分，令對方惹上官非。比較起來，日劇中的《十四歲媽媽》最後獲得父母體諒，積極協助面對困難，男女共同負起責任，顯得相當「勵志」，無奈現實未必如此充滿希望。
十四歲媽媽 現實版多苦
日本等地有棄嬰箱，不問收集得來的嬰兒出處，好處是為未婚媽媽提供多一條出路，也挽救多些小生命，缺點是要承擔變相鼓勵未婚懷孕的道德風險。本港人口稠密，要神不知鬼不覺分娩再帶去棄嬰箱，近乎不可能。對渴望生下孩子的少女，較為可行的途徑，是獲得家人諒解，接觸「母親的抉擇」等志願機構，決定自己撫養或是放棄撫養權。
以上的選擇，都是在發生了問題才設法補救，更積極的做法是避免問題發生。聖誕佳節臨近，青年協會上月的調查，有八分一的受訪學生表示可以接受在節日裏發生一夜情。學校和家長這陣子，有沒有下過甚麼功夫，避免產生更多十四歲媽媽呢？
http://hk.news.yahoo.com/071211/60/2l5an.html
社會日趨開放，資訊日益發達，互聯網無孔不入，青少年愈來愈早接觸到各式各樣的性資訊，首次發生性行為及首次懷孕的平均年齡，都在下降。青少年性觀念比以前開放，卻並不反映青少年的心智比以前成熟。
家庭計劃指導會上月發表了每五年一次的「青少年與性研究」結果，去年在這次研究被訪的中三至中七學生中，一成表示已經有性經驗，比五年前的一次調查多了三分之二。受訪者中，更有六成表示自己在十五歲或以下時，已經初次有性交行為。至於接受訪問的十八至二十七歲女青年，有百分之七在十三、四歲時已經首次懷孕。
今天，因與未成年少女發生性行為而鬧上法庭的案件，已經見怪不怪，還發生過十三歲少年強逼少女發生性行為的罪案，但是法律條文仍基於男性未夠十四歲，沒有能力強姦他人的假設，只能控以非禮罪，顯示法例遠遠落後於現實。
墮胎趨方便 忽視後遺症
大家在批評或者嘲諷法例昧於現實時，身為教育工作者和家長，又有沒有因應今次青少年愈來愈早接觸到眾多性資訊，而調整自己替下一代培育正確性觀念的安排呢？
生署數字顯示：在過去三年，未成年少女分娩個案，每年都有一百八十多宗。這並不足以反映多了低齡孕婦選擇了終止懷孕，她們除了求助家計會，有的還會去深圳施手術，或者自行服藥墮胎。
低齡媽媽解決問題的選擇，墮胎最為「方便」，責任感最輕，但也忽略了可能影響自己將來的生育能力，到自己他日渴望有孩子時一再小產，已經後悔莫及。
也有女孩子珠胎暗結之後，不讓人知道，生下小孩即暗中丟棄。昨日的懷疑殺嬰慘案是此中比較極端的例子，主角的父母經常爭吵，少留意女兒異常，女兒也可能怕招來父母不斷責難，或者怕遭人逼供經手人身分，令對方惹上官非。比較起來，日劇中的《十四歲媽媽》最後獲得父母體諒，積極協助面對困難，男女共同負起責任，顯得相當「勵志」，無奈現實未必如此充滿希望。
十四歲媽媽 現實版多苦
日本等地有棄嬰箱，不問收集得來的嬰兒出處，好處是為未婚媽媽提供多一條出路，也挽救多些小生命，缺點是要承擔變相鼓勵未婚懷孕的道德風險。本港人口稠密，要神不知鬼不覺分娩再帶去棄嬰箱，近乎不可能。對渴望生下孩子的少女，較為可行的途徑，是獲得家人諒解，接觸「母親的抉擇」等志願機構，決定自己撫養或是放棄撫養權。
以上的選擇，都是在發生了問題才設法補救，更積極的做法是避免問題發生。聖誕佳節臨近，青年協會上月的調查，有八分一的受訪學生表示可以接受在節日裏發生一夜情。學校和家長這陣子，有沒有下過甚麼功夫，避免產生更多十四歲媽媽呢？
http://hk.news.yahoo.com/071211/60/2l5an.html
2007年12月11日 星期二
兩成港青接受聖誕一夜情
【明報專訊】平安夜，失身夜？聖誕將至，香港青年協會的調查發現，近兩成受訪青年表示，在聖誕節發生一夜情屬「可以接受」，另有四成人認為聖誕節應該跟親密異性度過。青協提醒小情侶，不要把佳節過分浪漫化，隨便把身體當成禮物送給對方，以為在節日發生性行為就是愛的表現。
四成稱應與親密異性過節
22歲的阿邦與前度女友經歷兩個聖誕節，他說，聖誕前夕身邊的男性友人總會說笑：「平安夜，同女朋友呀……」不過，阿邦堅持在浪漫的節日自我克制：「我和前女友性格保守，不敢亂來，雙方早就坦白講清楚意願。」
阿邦指出，身邊的女性友人在聖誕失身，不少是因為未能拒絕男方要求，加上媒體渲染，令她們有感失身沒什麼大不了。阿邦回味昔日拖女友的兩個聖誕，沒有親密身體接觸，最甜蜜就是他自製的小禮物——紙黏土貓公仔。可惜，阿邦今年中發現，昔日所愛原來與自己是兩類人，各有天空，難免要各行各路。
團體籲避免節日分手
青協上月底以電話訪問509名12至29歲青年，16.8%受訪者表示，在聖誕節發生一夜情屬「可以接受」，當中13%為學生。兩成人更認為，聖誕節沒有約會是「好瘀」。
三成受訪青年不能接受在聖誕節跟愛侶分手，原因是「不想掃興」、「擔心自己及對方會觸景傷情」。青協建議避免在節日提出分手，分手前宜給予雙方冷靜期，不應以「留下美好回憶」為藉口，與對方度過節日卻在離別時突然提出分手，造成震撼打擊。
http://hk.news.yahoo.com/071209/12/2kzh6.html
四成稱應與親密異性過節
22歲的阿邦與前度女友經歷兩個聖誕節，他說，聖誕前夕身邊的男性友人總會說笑：「平安夜，同女朋友呀……」不過，阿邦堅持在浪漫的節日自我克制：「我和前女友性格保守，不敢亂來，雙方早就坦白講清楚意願。」
阿邦指出，身邊的女性友人在聖誕失身，不少是因為未能拒絕男方要求，加上媒體渲染，令她們有感失身沒什麼大不了。阿邦回味昔日拖女友的兩個聖誕，沒有親密身體接觸，最甜蜜就是他自製的小禮物——紙黏土貓公仔。可惜，阿邦今年中發現，昔日所愛原來與自己是兩類人，各有天空，難免要各行各路。
團體籲避免節日分手
青協上月底以電話訪問509名12至29歲青年，16.8%受訪者表示，在聖誕節發生一夜情屬「可以接受」，當中13%為學生。兩成人更認為，聖誕節沒有約會是「好瘀」。
三成受訪青年不能接受在聖誕節跟愛侶分手，原因是「不想掃興」、「擔心自己及對方會觸景傷情」。青協建議避免在節日提出分手，分手前宜給予雙方冷靜期，不應以「留下美好回憶」為藉口，與對方度過節日卻在離別時突然提出分手，造成震撼打擊。
http://hk.news.yahoo.com/071209/12/2kzh6.html
一成七受訪青少年接受節日一夜情
調查發現，一成七受訪年青接受節日期間發生一夜情。青年協會訪問500餘名年齡介乎12至29歲青少年，四成二受訪者認為，應同親密異性度過聖誕節，近兩成認為聖誕沒有約會是很沒有面子的事，一成七更表示接受節日期間發生一夜情。調查同時發現，四份一受訪者認為，情侶送贈的禮物愈貴重，代表自己愈受重視。協會建議，青少年應盡早訂立安全底線，以免在節日氣氛下做錯事，並建議做好支出預算，衡量個人能力，不應該勉強購買昂貴禮物。
http://hk.news.yahoo.com/071209/60/2kz8n.html
http://hk.news.yahoo.com/071209/60/2kz8n.html
2007年12月8日 星期六
煎炒炸油煙易致肺癌
(星島日報報道)中國人煮食講求鑊氣，多以煎、炒、油炸煮食；不過，過量吸入烹調產生的油煙，有機會增加患肺癌風險。中文大學研究約五百名婦女，研究顯示若累積煎炒油炸每三千六百五十碟，便會增加肺癌機會逾一至兩倍，尤以油炸風險最高。學者建議煮食時多用蒸、煮、焗等方法，並加強廚房抽氣系統。
記者：巫凱宜
一連三天環境與健康國際學術會議2007昨於醫院管理局正式開幕，本年主題為「空氣質素與健康」。中大社區及家庭醫學系昨日發表兩篇有關烹調油煙暴露研究及中式餐廳員工工作環保與健康的研究。
炸3650碟 女風險倍增
中大職業及環境健康教研中心主任余德新教授表示，去年國際癌症研究署已將煮食油煙列作可能致癌的因素之一，在一到四級的風險中，列為2A級的「可能致癌因子」，與剛列入的通宵工作同一等級，亦比列入2B級、食物中禁用的孔雀石綠及硝基夫喃風險為高。
余教授指，○二至○四年間，調查了二百一十二名年齡介乎三十至七十九歲患有肺癌而不吸煙的女性，以及二百九十二名沒有患肺癌不吸煙女性作對照組，分析她們的煮食方式與肺癌風險。
研究顯示，煎炒油炸的烹調方式均會增加患肺癌風險，以累積煮食碟數計算，每累積油炸三千六百五十碟便會增加近二點五倍患肺癌比率，其次為每累積煎和炒三千六百五十碟均增逾一倍。
至於任何可產生煮食油煙的烹調方式，每累積烹調一萬八千多碟，則會增加一倍肺癌風險，如累積達七萬三千多碟，則會增加逾六倍比率。研究亦同時發現，受訪的四成一患肺癌女性，便因煮食油煙暴露導致肺癌。
余教授指，中國人烹調方式與西式有別，要減低吸入過多可致癌的油煙，可考慮多利用蒸、煮或焗爐烹調，同時應改善抽油煙機的通風系統，減低吸入致癌物。
另外，中大社區及家庭醫學系黃子惠教授最新研究，調查了六十五家中餐廳烹調方式，包括廿六家使用電磁煮食，卅三家利用傳統油鑊及六家兩者均有使用，發現傳統油鑊排放污染物皆比電磁烹調多，如一氧化碳增六成、二氧化氮增七成以及沼氣多一成一等。同時受訪五百七十八名餐廳員工，以電磁烹調員工肺功能表現比油鑊員工高百分之五，呼吸道感染疾病亦較少，呼籲餐廳多注重通風系統表現。
http://hk.news.yahoo.com/071206/60/2kvml.html
記者：巫凱宜
一連三天環境與健康國際學術會議2007昨於醫院管理局正式開幕，本年主題為「空氣質素與健康」。中大社區及家庭醫學系昨日發表兩篇有關烹調油煙暴露研究及中式餐廳員工工作環保與健康的研究。
炸3650碟 女風險倍增
中大職業及環境健康教研中心主任余德新教授表示，去年國際癌症研究署已將煮食油煙列作可能致癌的因素之一，在一到四級的風險中，列為2A級的「可能致癌因子」，與剛列入的通宵工作同一等級，亦比列入2B級、食物中禁用的孔雀石綠及硝基夫喃風險為高。
余教授指，○二至○四年間，調查了二百一十二名年齡介乎三十至七十九歲患有肺癌而不吸煙的女性，以及二百九十二名沒有患肺癌不吸煙女性作對照組，分析她們的煮食方式與肺癌風險。
研究顯示，煎炒油炸的烹調方式均會增加患肺癌風險，以累積煮食碟數計算，每累積油炸三千六百五十碟便會增加近二點五倍患肺癌比率，其次為每累積煎和炒三千六百五十碟均增逾一倍。
至於任何可產生煮食油煙的烹調方式，每累積烹調一萬八千多碟，則會增加一倍肺癌風險，如累積達七萬三千多碟，則會增加逾六倍比率。研究亦同時發現，受訪的四成一患肺癌女性，便因煮食油煙暴露導致肺癌。
余教授指，中國人烹調方式與西式有別，要減低吸入過多可致癌的油煙，可考慮多利用蒸、煮或焗爐烹調，同時應改善抽油煙機的通風系統，減低吸入致癌物。
另外，中大社區及家庭醫學系黃子惠教授最新研究，調查了六十五家中餐廳烹調方式，包括廿六家使用電磁煮食，卅三家利用傳統油鑊及六家兩者均有使用，發現傳統油鑊排放污染物皆比電磁烹調多，如一氧化碳增六成、二氧化氮增七成以及沼氣多一成一等。同時受訪五百七十八名餐廳員工，以電磁烹調員工肺功能表現比油鑊員工高百分之五，呼吸道感染疾病亦較少，呼籲餐廳多注重通風系統表現。
http://hk.news.yahoo.com/071206/60/2kvml.html
2007年12月7日 星期五
聰明人必做的事
(星島日報報道)朋友傳來一個以「聰明人必做的十件事」為主題的電郵，現在擷取其中的八件和讀者分享：
其一，儲蓄友誼——友誼是人生溫暖的外衣，藉由你的人品與性情打造，及早儲存，會令你一生溫暖。
其二，學會放手——靠成熟的心智，對於人生中不能掌握的感情、緣份、現實，能夠瀟灑地放手，勇敢地迎向未來。
其三，播種善良——盡能力與那些比你不幸、比你難過的人分享人生中的陽光、色彩與美麗。
其四，學習承受——默默地承受人生中避免不了的苦痛與煩惱，把它當作歷練，從中得到學習與提升，令人生更豐富。
其五，常有感恩——感恩的心能令你珍惜身邊的人與事物，能夠撫平傷痛與紛爭，幸福的感受亦由此而生。
其六，勤於學習—— 每年至少閱讀五十本書，加上參加不同的學習班、興趣班，能夠提升我們的智慧與感悟能力。
其七，享受運動——善用時間做運動、享受大自然，能令你常保青春、快樂與健康。
其八，懂得音樂——必定要學會一種樂器，因為這能令你洗滌身心，享受寧謐的心境。對於這一點，目前兩位音樂教師朋友也如此認為，他們說投入音樂之中，那種寧靜、專注的境界就是一種修煉，能令我們更放鬆，而且得到身心健康。
http://hk.news.yahoo.com/071206/60/2kvxb.html
其一，儲蓄友誼——友誼是人生溫暖的外衣，藉由你的人品與性情打造，及早儲存，會令你一生溫暖。
其二，學會放手——靠成熟的心智，對於人生中不能掌握的感情、緣份、現實，能夠瀟灑地放手，勇敢地迎向未來。
其三，播種善良——盡能力與那些比你不幸、比你難過的人分享人生中的陽光、色彩與美麗。
其四，學習承受——默默地承受人生中避免不了的苦痛與煩惱，把它當作歷練，從中得到學習與提升，令人生更豐富。
其五，常有感恩——感恩的心能令你珍惜身邊的人與事物，能夠撫平傷痛與紛爭，幸福的感受亦由此而生。
其六，勤於學習—— 每年至少閱讀五十本書，加上參加不同的學習班、興趣班，能夠提升我們的智慧與感悟能力。
其七，享受運動——善用時間做運動、享受大自然，能令你常保青春、快樂與健康。
其八，懂得音樂——必定要學會一種樂器，因為這能令你洗滌身心，享受寧謐的心境。對於這一點，目前兩位音樂教師朋友也如此認為，他們說投入音樂之中，那種寧靜、專注的境界就是一種修煉，能令我們更放鬆，而且得到身心健康。
http://hk.news.yahoo.com/071206/60/2kvxb.html
2007年12月4日 星期二
逾八成青年無人生目標
(星島日報報道)現代年輕人普遍有「以錢搵錢」的心態。一項調查發現，逾四成本港青年人表示，如獲四百萬港元，會用作投資及創業，並以努力工作賺錢及持續進修作為人生目標。有臨心理學家認為，本港近年的投資及炒股氣氛熾熱，故呼籲年輕投資者不應抱賺快錢的心態，並要適可而止。
福音證主協會在上月中，委託一家研究公司進行網上調查，訪問了三百二十二名十八至三十五歲青年人，並以十八至二十五歲及二十六至三十五歲兩個組別作比較，以了解不同年齡階段的人生目的。
若有四百萬 近半人錢搵錢
調查結果發現顯示，若本港青年獲得四百萬元，約四成八的十八至二十五歲青年最想將金錢用作投資（詳見附表），其次的是創業與辭職並做喜愛的事，分別佔一成九及一成四；二成七的二十六至三十五歲的受訪者，則會運用四百萬元投資，其次的是創業與辭職以做喜愛的事。
調查同時發現，整體有逾三成受訪者希望努力工作賺錢，逾兩成四人則會持續進修，期望工作上得到更多進升機會，但有逾兩成人不滿意現時的生活狀況；八成六的十八至二十五歲受訪青年，在過去半年內曾感到人生沒有明確目標，缺乏前進動力；八成二的二十六至三十五歲的青年亦有同感。
為賺快錢走上絕路
臨心理學家陳國平表示，青年人普遍認為人生目標為賺取金錢、投資及創業，但卻忽略健康及家人，並指本港社會強調經濟發展，加上近年股市暢旺及出現不少電視投資策略節目，令年輕人變得更重視錢財，認為投資比其他事情更有意義。
他又坦言，現代青年人的社會價值觀多被扭曲，「青年人抱賺快錢心態，希望可在最短的時間內，賺取最多的金錢，容易釀成自殺悲劇。」他補充，本港近年常出現年輕人因「炒股」而自殺的個案，故他勸喻年輕人勿將「身」買股票與基金等，並指他們應定下界，當過分虧蝕時，要立即停止投資。記者 石秀恩
http://hk.news.yahoo.com/071201/60/2kjun.html
福音證主協會在上月中，委託一家研究公司進行網上調查，訪問了三百二十二名十八至三十五歲青年人，並以十八至二十五歲及二十六至三十五歲兩個組別作比較，以了解不同年齡階段的人生目的。
若有四百萬 近半人錢搵錢
調查結果發現顯示，若本港青年獲得四百萬元，約四成八的十八至二十五歲青年最想將金錢用作投資（詳見附表），其次的是創業與辭職並做喜愛的事，分別佔一成九及一成四；二成七的二十六至三十五歲的受訪者，則會運用四百萬元投資，其次的是創業與辭職以做喜愛的事。
調查同時發現，整體有逾三成受訪者希望努力工作賺錢，逾兩成四人則會持續進修，期望工作上得到更多進升機會，但有逾兩成人不滿意現時的生活狀況；八成六的十八至二十五歲受訪青年，在過去半年內曾感到人生沒有明確目標，缺乏前進動力；八成二的二十六至三十五歲的青年亦有同感。
為賺快錢走上絕路
臨心理學家陳國平表示，青年人普遍認為人生目標為賺取金錢、投資及創業，但卻忽略健康及家人，並指本港社會強調經濟發展，加上近年股市暢旺及出現不少電視投資策略節目，令年輕人變得更重視錢財，認為投資比其他事情更有意義。
他又坦言，現代青年人的社會價值觀多被扭曲，「青年人抱賺快錢心態，希望可在最短的時間內，賺取最多的金錢，容易釀成自殺悲劇。」他補充，本港近年常出現年輕人因「炒股」而自殺的個案，故他勸喻年輕人勿將「身」買股票與基金等，並指他們應定下界，當過分虧蝕時，要立即停止投資。記者 石秀恩
http://hk.news.yahoo.com/071201/60/2kjun.html
2007年11月25日 星期日
中三至中七生11%早嘗禁果 四成不避孕 學者﹕趨向性開放 性知識不足
【明報專訊】中學生談戀愛不是稀奇事，但性態度開放卻令人憂慮，家計會調查發現，每10名中三至中七學生，便有1人有性交經驗，較5年前增加67%，是15年來的新高；至於首次懷孕年齡亦有年輕化現象，平均年齡為19.7歲，近三成更是13至18歲便懷孕。研究學者促請家長、教師和社工攜手灌輸適當性教育。
44%女生接受婚前性行為
家計會的「青少年與性研究」自1981年起每5年進行一次，去年向3226名中學生及1205名18至27歲青年作調查。結果發現，青少年對性態度較以往開放，但對性病及避孕認識仍不足，以避孕為例，過去6個月有性經驗的中三至中七學生，只有六成人採避孕措施，餘下四成則沒有。
在性態度方面，青少年漸趨開放，接受婚前性行為的女學生由5年前的42%提高至44%，男學生亦由51%增至55%﹔同居方面，女生接受程度由62%提高至68%，男生則由61%增至70%﹔受訪者對約會中接吻、愛撫及性交的接受程度亦比以往增加。
年輕懷孕 未成年佔三成
性經驗方面，有性經驗的中三至中七女生由5.2%增至8.2%，男生則由8.7%增至13.2%，整體則有11%，是15年來新高（見表），至於首次性經驗在15歲或以下的，女生佔4.7%，男生佔6.8%。
研究小組委員會主席兼港大社會醫學系主任林大慶表示，青少年性態度開放是全世界趨勢，但對比西方國家逾四成半中學生有性經驗，本港情不算嚴重，令人憂慮的是學生性知識不足，逾半受訪者對體外射精會成孕、來月經前兩星期性交成孕機會高等仍懵然不知，對愛滋病風險認識亦明顯退步。
在懷孕方面，首次懷孕年齡亦有年輕化象，平均年齡19.7歲，01年則是20.2歲，當中近三成更是未成年懷孕，年紀最小為13歲。家計會執行總監范瑩孫醫生指出，這現象反映青少年對性認識不成熟，但她不贊成採取「禁慾」方式，因外國有研究顯示，單靠禁慾而不教育安全性行為，反而更危險。
尊重態度打開青年心窗
范續指出，校方不能單以講座模式教育青年，應採用小組討論模式作個案討論，抱開放及尊重態度，可以打開青年心窗，加上若中學年代性知識不足，成年後未必有機會補足，建議推行社區性教育工作。
http://hk.news.yahoo.com/071123/12/2k3qi.html
44%女生接受婚前性行為
家計會的「青少年與性研究」自1981年起每5年進行一次，去年向3226名中學生及1205名18至27歲青年作調查。結果發現，青少年對性態度較以往開放，但對性病及避孕認識仍不足，以避孕為例，過去6個月有性經驗的中三至中七學生，只有六成人採避孕措施，餘下四成則沒有。
在性態度方面，青少年漸趨開放，接受婚前性行為的女學生由5年前的42%提高至44%，男學生亦由51%增至55%﹔同居方面，女生接受程度由62%提高至68%，男生則由61%增至70%﹔受訪者對約會中接吻、愛撫及性交的接受程度亦比以往增加。
年輕懷孕 未成年佔三成
性經驗方面，有性經驗的中三至中七女生由5.2%增至8.2%，男生則由8.7%增至13.2%，整體則有11%，是15年來新高（見表），至於首次性經驗在15歲或以下的，女生佔4.7%，男生佔6.8%。
研究小組委員會主席兼港大社會醫學系主任林大慶表示，青少年性態度開放是全世界趨勢，但對比西方國家逾四成半中學生有性經驗，本港情不算嚴重，令人憂慮的是學生性知識不足，逾半受訪者對體外射精會成孕、來月經前兩星期性交成孕機會高等仍懵然不知，對愛滋病風險認識亦明顯退步。
在懷孕方面，首次懷孕年齡亦有年輕化象，平均年齡19.7歲，01年則是20.2歲，當中近三成更是未成年懷孕，年紀最小為13歲。家計會執行總監范瑩孫醫生指出，這現象反映青少年對性認識不成熟，但她不贊成採取「禁慾」方式，因外國有研究顯示，單靠禁慾而不教育安全性行為，反而更危險。
尊重態度打開青年心窗
范續指出，校方不能單以講座模式教育青年，應採用小組討論模式作個案討論，抱開放及尊重態度，可以打開青年心窗，加上若中學年代性知識不足，成年後未必有機會補足，建議推行社區性教育工作。
http://hk.news.yahoo.com/071123/12/2k3qi.html
11歲嘗禁果 15歲去墮胎
【明報專訊】現年15歲的「阿欣」（假名），仍在求學階段，聲音帶幾分稚氣，但談及性經驗時，比成年人還要開放，毫不忌諱透露11歲讀中一之時，與男友在家中初嘗禁果，沒有避孕，亦不擔心懷孕。她最頻密一星期性交4至5次，揚言「自己有需要」，剛自行服藥墮胎的她笑說﹕「我不怕。」
回想獻出初夜經過，「阿欣」強調並非被迫就範，也不是維繫感情的手段，她說﹕「當時攬錫，情到濃時就（性交），無想過避孕，最多咪大肚﹗」年僅11歲已有性行為，她知道不對，但不打算改，「我都覺得年紀太小，知道這樣做是錯，但一早已錯了，就錯落去囉。」
批評學校性教育課沒用處
「阿欣」與男友持續有性關係，最頻密一星期性交4至5次，間中才避孕。與現在的新男友拍拖半年，早前意外懷孕，向身邊朋友打聽，經介紹下自行到藥房買藥墮胎。
問她怕不怕胎兒打不掉﹖她從容說﹕「現時下體仍然流血，我估（胎兒）死了吧﹗」
15歲的「阿欣」首次墮胎，聲言會繼續跟男友做愛，並以成人口說﹕「我本身都有（性）需要，攬錫就會開始（性交），我不怕，反而男友因為我曾經懷孕，現在有少少驚。」她批評學校性教育課沒有用處，「教我認識性器官，我一早就識啦，所以選擇不聽書，我都記不起自己懂得的性知識從哪兒來的。」
http://hk.news.yahoo.com/071123/12/2k3qj.html
回想獻出初夜經過，「阿欣」強調並非被迫就範，也不是維繫感情的手段，她說﹕「當時攬錫，情到濃時就（性交），無想過避孕，最多咪大肚﹗」年僅11歲已有性行為，她知道不對，但不打算改，「我都覺得年紀太小，知道這樣做是錯，但一早已錯了，就錯落去囉。」
批評學校性教育課沒用處
「阿欣」與男友持續有性關係，最頻密一星期性交4至5次，間中才避孕。與現在的新男友拍拖半年，早前意外懷孕，向身邊朋友打聽，經介紹下自行到藥房買藥墮胎。
問她怕不怕胎兒打不掉﹖她從容說﹕「現時下體仍然流血，我估（胎兒）死了吧﹗」
15歲的「阿欣」首次墮胎，聲言會繼續跟男友做愛，並以成人口說﹕「我本身都有（性）需要，攬錫就會開始（性交），我不怕，反而男友因為我曾經懷孕，現在有少少驚。」她批評學校性教育課沒有用處，「教我認識性器官，我一早就識啦，所以選擇不聽書，我都記不起自己懂得的性知識從哪兒來的。」
http://hk.news.yahoo.com/071123/12/2k3qj.html
偷嘗禁果 13歲少女懷孕增
(星島日報報道)本港年青人有性行為經驗愈趨年輕化，令初次懷孕年齡。家庭計畫指導會五年一次的大型調查發現，一成一受訪的中三至中七學生，已有性交經驗，相較十五年前調查，比率增幅達二十一倍；而受訪曾懷孕的十八至廿七歲少女中，近百分之七首次懷孕年齡更只有十三至十四歲。家計會認為隨年青人對性觀念開放，但性知識卻無明顯改善，應加強教育青少年正確、安全及負責任的性態度。
記者：巫凱宜
家計會於○六年進行五年一次的「青少年與性研究」大型研究調查，共訪問了超過四千四百名青年，共分三組別，分別為「中一至中二」、「中三至中七」及「十八至廿七歲青少年」。
是次研究發現，受訪的二千三百多名中三至中七學生，有一成一男女已有性交經驗，十五年前調查只有百分之零點五，比率增幅達二十一倍。當中有性經驗的男性佔一成三，比率較五年前上升逾五成；至於有性經驗的女生有百分之八點二，亦較五年增幅達六成。該組受訪學生，有百分之四點七少女及百分之六點八少男，有性經驗時的年齡不足十五歲，男女增幅比率十年間均上升一倍。
少男有性經驗佔13%
研究指出，中三至中七學生對成孕知識較之前略有進步，但仍有逾一半受訪者無法在一些是非題目分辨正確答案，包括「女方下一次來經前兩星期性交成孕機會較低」及「男方在女方陰道外射精也會令女方受孕等」，而少於六成中學生在性行為時會採用避孕方法。同時，研究亦指中三至中七男女生，對「婚前性行為」、「同居」及「一男一女有親暱行為」等比以往更加接受。
家計會：灌輸健康觀念
研究又發現，十八至廿七歲青少年，平均第一次懷孕年齡不斷下降，已跌至十九點七歲，當中首次懷孕在十六歲或以下的佔一成九，在十三至十四歲就懷孕的亦高佔百分之六點九；而○一年調查十六歲以下懷孕只有一成一，當時更沒有受訪者在十三至十四歲首次懷孕。
家計會執行總監范瑩孫醫生指，中三至中七學生有性經驗比率增幅創新高，但相對西方國家逾四成比率，本港仍屬於小數，反而性態度日趨開放，但性知識方面無大改善，建議政府應更重向青少年灌輸負責任、安全及正確的性觀念，如加強避孕的知識及觀念等。范醫生指，家計會明年將推動「懂得愛‧愛得喜」心性教育活動，藉此幫助青少年建立健康兩性關係。
http://hk.news.yahoo.com/071123/60/2k3v0.html
記者：巫凱宜
家計會於○六年進行五年一次的「青少年與性研究」大型研究調查，共訪問了超過四千四百名青年，共分三組別，分別為「中一至中二」、「中三至中七」及「十八至廿七歲青少年」。
是次研究發現，受訪的二千三百多名中三至中七學生，有一成一男女已有性交經驗，十五年前調查只有百分之零點五，比率增幅達二十一倍。當中有性經驗的男性佔一成三，比率較五年前上升逾五成；至於有性經驗的女生有百分之八點二，亦較五年增幅達六成。該組受訪學生，有百分之四點七少女及百分之六點八少男，有性經驗時的年齡不足十五歲，男女增幅比率十年間均上升一倍。
少男有性經驗佔13%
研究指出，中三至中七學生對成孕知識較之前略有進步，但仍有逾一半受訪者無法在一些是非題目分辨正確答案，包括「女方下一次來經前兩星期性交成孕機會較低」及「男方在女方陰道外射精也會令女方受孕等」，而少於六成中學生在性行為時會採用避孕方法。同時，研究亦指中三至中七男女生，對「婚前性行為」、「同居」及「一男一女有親暱行為」等比以往更加接受。
家計會：灌輸健康觀念
研究又發現，十八至廿七歲青少年，平均第一次懷孕年齡不斷下降，已跌至十九點七歲，當中首次懷孕在十六歲或以下的佔一成九，在十三至十四歲就懷孕的亦高佔百分之六點九；而○一年調查十六歲以下懷孕只有一成一，當時更沒有受訪者在十三至十四歲首次懷孕。
家計會執行總監范瑩孫醫生指，中三至中七學生有性經驗比率增幅創新高，但相對西方國家逾四成比率，本港仍屬於小數，反而性態度日趨開放，但性知識方面無大改善，建議政府應更重向青少年灌輸負責任、安全及正確的性觀念，如加強避孕的知識及觀念等。范醫生指，家計會明年將推動「懂得愛‧愛得喜」心性教育活動，藉此幫助青少年建立健康兩性關係。
http://hk.news.yahoo.com/071123/60/2k3v0.html
2007年11月24日 星期六
兩成二中小學生每日上網逾4小時
一項調查發現，兩成二受訪中小學生每日上網多於4小時。青年協會在過去兩個月，以問卷訪問21間中小學的3400多名中小學生，年齡由8歲至18歲。結果顯示，百分之五受訪學生屬問題上網者，兩成一受訪者屬於高危上網者，兩成二人每日上網多於4小時。近半人表示，如果感到不快樂、沉悶或焦慮，就會上網，而三成多的人就認為，網友能給予支持，而在互聯網上，更可以無顧忌地表達自己的感受。自稱是高危及問題上網者當中，中學生比小學生多十個百分點，男性比女性多六成七。而稱自己是理智上網者的人，就以小學生比較多。青協建議，年青人訂下目標，限制自己的上網時間及參與更多課外活動。
http://hk.news.yahoo.com/071124/60/2k40u.html
http://hk.news.yahoo.com/071124/60/2k40u.html
2007年11月20日 星期二
「PLAN」指4閱讀階段
要有效提升閱讀效能，我們需要為閱讀的過程制訂一些計劃及策略。今天為大家介紹的閱讀方法「PLAN」是不錯的「計劃」閱讀方法。「PLAN」是一個整全的閱讀經歷，於1992年由D. Caverly、T. Mandevelle及S. Nicholson等學者在得克薩斯州立大學（Texas State University）舉辦的閱讀課程開始使用，並發揚光大。
「P-L-A-N」是指預測（Predict）、尋找（Locate）、補充（Add）及記錄（Note）4個閱讀階段。用者使用時需要透過簡單的視覺組織圖工具（見圖），把閱讀的不同階段及過程記錄下來。Caverly等更指「PLAN」能讓用者從「學會閱讀」（learning to read）的階段轉化成「促進學習的閱讀」（reading to learn）的境界。
預測尋找補充記錄
使用「PLAN」時，大家需要﹕
˙預測（Predict）﹕在閱讀前，先因應已有知識，預測閱讀資料的內容，列於組織圖內；
˙尋找（Locate）﹕認清自己是否已清楚掌握預估的閱讀內容；
˙補充（Add）﹕在閱讀過程中，把新增或補充的知識，以簡單的文字及短語於組織圖內加以補充；
˙記錄（Note）﹕以其他形式總結以上的知識建構過程。
■實例說明
附例以2007年10月24日《明報》A18〈嫦娥今奔月〉為例，簡介說明「PLAN」閱讀法的使用步驟。
預測﹕閱讀文章前，初步閱讀文章的大小標題及所有圖片，「預測」自己將會在文中讀到些什麼內容，並把有關預測製成以下的組織圖。
尋找﹕隨後，把各個預測內容以主題及子題的形式表達出來。接同學需要就自己對主題的認知程度，「尋找」自己認識及不認識的內容或觀點，在該內容或觀點旁邊以「 」及「 」顯示。
補充﹕認定閱讀材料內容後，便開始細閱文章，並於閱讀過程中「補充」一些透過閱讀而增進的知識，以圖說文字框記下（如附圖的紅色文字框）。
記錄﹕完成了整個「PLAN」的組織圖後，便需要把圖中的內容以撮要的形式另紙書寫及總結；把已有及新增的知識「記錄」下來。
■使用備忘
˙在「尋找」的環節中，把組織圖中已知及未知的知識分辨出來，有助集中認清學習目標，處理一些未知的內容及觀點。
˙最後的「記錄」活動沒有一定的活動形式，同學可因應自己需要，把閱讀所學記錄下來便可。
˙「PLAN」最重要的理念是透過閱讀促進學習，而不光是一個閱讀理解的活動，因此用者需要在閱讀的過程中，不時檢視已有知識，並整理新增知識，以「補充」已有知識的不足。
■參考資料
Caverly, D., Mandevelle T., & Nicholson, S. (November, 1995) "PLAN: A study-reading strategy for informational text." Journal of Adolescent & Adult Literacy, p.190-199.
Lenski, Susan D., Wham, Mary Ann, & Johns, Jerry L. (1999). Reading and learning strategies for middle and high school students. Dubuque, IA: Kendall/Hunt.
文﹕仁濟醫院王華湘中學 傅潤偉 、香港中文大學教育學院 陳明慧
http://hk.news.yahoo.com/071119/12/2jrxa.html
「P-L-A-N」是指預測（Predict）、尋找（Locate）、補充（Add）及記錄（Note）4個閱讀階段。用者使用時需要透過簡單的視覺組織圖工具（見圖），把閱讀的不同階段及過程記錄下來。Caverly等更指「PLAN」能讓用者從「學會閱讀」（learning to read）的階段轉化成「促進學習的閱讀」（reading to learn）的境界。
預測尋找補充記錄
使用「PLAN」時，大家需要﹕
˙預測（Predict）﹕在閱讀前，先因應已有知識，預測閱讀資料的內容，列於組織圖內；
˙尋找（Locate）﹕認清自己是否已清楚掌握預估的閱讀內容；
˙補充（Add）﹕在閱讀過程中，把新增或補充的知識，以簡單的文字及短語於組織圖內加以補充；
˙記錄（Note）﹕以其他形式總結以上的知識建構過程。
■實例說明
附例以2007年10月24日《明報》A18〈嫦娥今奔月〉為例，簡介說明「PLAN」閱讀法的使用步驟。
預測﹕閱讀文章前，初步閱讀文章的大小標題及所有圖片，「預測」自己將會在文中讀到些什麼內容，並把有關預測製成以下的組織圖。
尋找﹕隨後，把各個預測內容以主題及子題的形式表達出來。接同學需要就自己對主題的認知程度，「尋找」自己認識及不認識的內容或觀點，在該內容或觀點旁邊以「 」及「 」顯示。
補充﹕認定閱讀材料內容後，便開始細閱文章，並於閱讀過程中「補充」一些透過閱讀而增進的知識，以圖說文字框記下（如附圖的紅色文字框）。
記錄﹕完成了整個「PLAN」的組織圖後，便需要把圖中的內容以撮要的形式另紙書寫及總結；把已有及新增的知識「記錄」下來。
■使用備忘
˙在「尋找」的環節中，把組織圖中已知及未知的知識分辨出來，有助集中認清學習目標，處理一些未知的內容及觀點。
˙最後的「記錄」活動沒有一定的活動形式，同學可因應自己需要，把閱讀所學記錄下來便可。
˙「PLAN」最重要的理念是透過閱讀促進學習，而不光是一個閱讀理解的活動，因此用者需要在閱讀的過程中，不時檢視已有知識，並整理新增知識，以「補充」已有知識的不足。
■參考資料
Caverly, D., Mandevelle T., & Nicholson, S. (November, 1995) "PLAN: A study-reading strategy for informational text." Journal of Adolescent & Adult Literacy, p.190-199.
Lenski, Susan D., Wham, Mary Ann, & Johns, Jerry L. (1999). Reading and learning strategies for middle and high school students. Dubuque, IA: Kendall/Hunt.
文﹕仁濟醫院王華湘中學 傅潤偉 、香港中文大學教育學院 陳明慧
http://hk.news.yahoo.com/071119/12/2jrxa.html
2007年11月17日 星期六
天才肥料
(星島日報報道)生金豬金龍，不及生天才兒童。九歲讀大學，省掉小學、中學十年學費，大學又多半獲贈獎學金，珊珊口中的「四百萬湊大一個細路」起碼有找一半。
一對擁有四名分別九歲至十二歲入大學天才仔女的父母，省下的教育費夠買層中價樓。四子女已學有所成，全是專業人士，生命拍快鏡，他們大學畢業，執業自食其力了，同齡的才踏入大學校門。
這對非一般父母，爸爸是醫生，媽媽是博士，他們公開培育天才兒童的秘訣，並非聽莫扎特音樂、玩數獨胎教；不是給仔女吃特強補腦丸或未識行已送去唸太空人課程，而是反高潮的給「仔女愛和歡樂」，猶如年年考第一的同學分享讀書心得說，大考前沒開夜車咪書般叫人難入信。
父母們都認為自己愛仔女，時常令他們快樂，何以仔女智商沒暴升爆燈，成為天才？
因為很多父母不懂去愛，以為縱容就是愛，愈縱容愛得愈深，仔女整天打機，父母不大反對，大條道理：「這是他的興趣，他又有打機天分，說不定他是遊戲程式天才呢？不讓他打，豈不埋沒他的天分？」同樣的道理，可放諸唱K、買復刻版波鞋、搓麻將、上MSN、煲劇等。
也有父母為求仔女開心過每一天，每朝會徵詢仔女意願：「你要不要上學？」不要，便不上，愛他就不要勉強他嘛。
仔女蠻不講理，父母百般遷就，劉華恐怖粉絲楊女的爸爸就是太愛女兒，賠上老命，留字責怪的卻不是自己的粉絲女。
十四歲女神童能「神」起來，就是她父母師長懂得怎樣愛她，父母培養她高EQ，助她捱過被同學杯葛的難關，教她腳踏實地，所以她會考成績優異，要求的獎勵只是爸爸煮一頓飯，她毅然推掉三十萬元獎學金引誘，留原校升讀，草根父母也不為所動。
除父母外，政府也需出力，否則資優兒童的父母最好資產優厚，可隨時送天才出國跳班升學。
(小宇宙 查小欣)
http://hk.news.yahoo.com/070817/60/2dvc2.html
一對擁有四名分別九歲至十二歲入大學天才仔女的父母，省下的教育費夠買層中價樓。四子女已學有所成，全是專業人士，生命拍快鏡，他們大學畢業，執業自食其力了，同齡的才踏入大學校門。
這對非一般父母，爸爸是醫生，媽媽是博士，他們公開培育天才兒童的秘訣，並非聽莫扎特音樂、玩數獨胎教；不是給仔女吃特強補腦丸或未識行已送去唸太空人課程，而是反高潮的給「仔女愛和歡樂」，猶如年年考第一的同學分享讀書心得說，大考前沒開夜車咪書般叫人難入信。
父母們都認為自己愛仔女，時常令他們快樂，何以仔女智商沒暴升爆燈，成為天才？
因為很多父母不懂去愛，以為縱容就是愛，愈縱容愛得愈深，仔女整天打機，父母不大反對，大條道理：「這是他的興趣，他又有打機天分，說不定他是遊戲程式天才呢？不讓他打，豈不埋沒他的天分？」同樣的道理，可放諸唱K、買復刻版波鞋、搓麻將、上MSN、煲劇等。
也有父母為求仔女開心過每一天，每朝會徵詢仔女意願：「你要不要上學？」不要，便不上，愛他就不要勉強他嘛。
仔女蠻不講理，父母百般遷就，劉華恐怖粉絲楊女的爸爸就是太愛女兒，賠上老命，留字責怪的卻不是自己的粉絲女。
十四歲女神童能「神」起來，就是她父母師長懂得怎樣愛她，父母培養她高EQ，助她捱過被同學杯葛的難關，教她腳踏實地，所以她會考成績優異，要求的獎勵只是爸爸煮一頓飯，她毅然推掉三十萬元獎學金引誘，留原校升讀，草根父母也不為所動。
除父母外，政府也需出力，否則資優兒童的父母最好資產優厚，可隨時送天才出國跳班升學。
(小宇宙 查小欣)
http://hk.news.yahoo.com/070817/60/2dvc2.html
2007年11月16日 星期五
少女被阻拍拖水壺利器襲父母
【明報專訊】秀茂坪昨日傍晚發生女兒打傷父母案。15歲少女疑遭家人反對拍拖鬧情緒，在家中大吵大鬧，以暖水壺及利器襲擊母親，將對方打至頭破血流，父親制止時遭咬傷手部，警方接報到場將少女制服，以五花大綁將她送院檢驗，稍後拘捕帶署，以及將受傷父母送院。警方正調查事件起因。
大吵大鬧 亂擲物品
被捕的15歲少女吳X音，與同為50歲的父母及17歲兄長同住寶達達欣樓25樓一單位。現場消息指出，少女並無精神病紀錄，但近日因拍拖問題與家人鬧翻。她被捕後情緒十分激動，警方要以五花大綁將她送院檢驗。其母一度昏迷，送院時已清醒，治理後情穩定。父親無礙。
事發於昨日傍晚5時23分，當時吳父未返家，少女在睡房內與母親因小故發生口角，其間情緒失控大吵大鬧，亂擲物品，其母遭一個暖水壺擲中頭部，又被利器弄傷，血流如注，大呼求救，少女兄長聞言報警及通知父親趕返家調解。
咬傷父手部 警五花大綁送院
吳父未幾趕抵家中，打開房門赫見妻子血流披面，女兒呆坐一旁，他欲上前了解時，女兒卻失常將其手部咬傷，其時警方亦接報到場，先後將受傷的父母救離房間，交救護員包紮送院治理。其後再將少女制服，並以五花大綁抬上擔架送院檢驗，稍後拘捕少女。
http://hk.news.yahoo.com/071115/12/2jkow.html
大吵大鬧 亂擲物品
被捕的15歲少女吳X音，與同為50歲的父母及17歲兄長同住寶達達欣樓25樓一單位。現場消息指出，少女並無精神病紀錄，但近日因拍拖問題與家人鬧翻。她被捕後情緒十分激動，警方要以五花大綁將她送院檢驗。其母一度昏迷，送院時已清醒，治理後情穩定。父親無礙。
事發於昨日傍晚5時23分，當時吳父未返家，少女在睡房內與母親因小故發生口角，其間情緒失控大吵大鬧，亂擲物品，其母遭一個暖水壺擲中頭部，又被利器弄傷，血流如注，大呼求救，少女兄長聞言報警及通知父親趕返家調解。
咬傷父手部 警五花大綁送院
吳父未幾趕抵家中，打開房門赫見妻子血流披面，女兒呆坐一旁，他欲上前了解時，女兒卻失常將其手部咬傷，其時警方亦接報到場，先後將受傷的父母救離房間，交救護員包紮送院治理。其後再將少女制服，並以五花大綁抬上擔架送院檢驗，稍後拘捕少女。
http://hk.news.yahoo.com/071115/12/2jkow.html
2007年11月15日 星期四
學生愛自由? 校規禁拍拖 調查指六成學生不贊成
【明報專訊】「開學了，學生哥，人之初，不拍拖，不賭波， 學業勤，運動多，父母敬，損友疏，阿媽阿爸笑呵呵! 」——節錄自寶安商會王少清中學「校長寫給同學的話」
「學生應否談戀愛」這個老掉牙的題目，即使連學校辯論比賽都已經放棄選用。荃灣區名校、寶安商會王少清中學仍然保持堅決立場，甚至將「拍拖」跟「賭波」一同列為「阿媽阿爸笑呵呵」的兩大條件。校方的用意當然可敬，但未必會受學生歡迎。香港青年協會早前進行的一項調查就發現，超過六成學生不贊成將「禁止學生與異性同學拍拖」列入校規，堅持自由戀愛無罪。
香港青年協會於9月進行「學生眼中的校規」調查，以電話訪問全港523名就讀小五至中七的全日制日校學生。對於學校應否以校規禁止學生與同學拍拖，超過六成受訪學生表示不贊成，就讀高中及預科的受訪學生更有近九成反對。對於更具爭議性的「師生戀」，亦有36％學生認為不應明文禁止。
拍拖不一定拖累成績
「學生應否談戀愛」這論題至今日還有爭論價值，皆因學生跟家長、老師的觀點永遠不同。年近30歲的K先生，中三開始拍拖，月前終於結束13年愛情長跑跟女友結婚，對此論題自有其獨特體會。
師長們質疑太早拍拖會影響成績，但這論據在K身上並不適用，皆因他拍拖仍能兼顧學業，在公開考試甚至成為「高中狀元」。不過，好成績並沒有令K認為學生時代應該拍拖。「太早拍拖，將所有注意力放在一個人身上，會失去好多機會。」K口中的機會，並不是指結識其他異性，只是在學時失去了跟同學露營、打波的美好時光，所有時間心神花在女友身上。回看13年愛情長跑，K自言太早拍拖增加了自己的限制，「世界變得太快，如果太早有一樣跟住你，令你無得變，是好大的restriction（限制）」。不過，K還是認為早拍拖亦有好處，「當時人夠單純，不會諗得太長遠，不會計較對方有無錢」。
K是上一代的學生情人，現於鄧肇堅維多利亞官立中學就讀中六的查同學和女友，就更能反映現代睇法。查說，他不贊成學校將「不准拍拖」列入校規，認為是剝奪學生自由，現時老師及校方亦無告誡他們不准拍拖。他說，在校內不會掩飾情侶身分，校內、街上公然拖手並無問題。兩年後就要面對高考，但二人異口同聲表示不怕拍拖拖低成績，反而鼓勵大家一齊溫書，「佢（女友）成績仲進步了！」
前校長：校規禁戀愛於情不合
曾著書談情說愛、基督書院前校長黃鴻麟表示，自己也不贊成中學生拍拖，因為十之有九會對其學業情緒等產生負面影響，但要在校規禁止談戀愛，「於理未必不合，但是於情，就有點說不過去了」。他說，阻止拍拖只會令大人與學生關係更差，曾試過有家長把拍拖的女兒鎖在家，但女兒竟然爬水渠離家出走，「阻也阻不了，所以見到他們拍拖，我們就會給予幫助，教他們如何處理、如何不影響學業」。
同樣不支持中學生拍拖的家庭與學校合作事宜委員會主席黃寶財亦坦言，家長不能禁止子女拍拖，因為愈禁子女會愈「收收埋埋」，反而增加彼此的溝通、互信及支持，才能引導子女客觀地看待及處理感情。他說﹕「如果個女話拍拖，家長可以話﹕『幾好呀，原來我個女咁多人鐘意……咁個男仔點？』有傾有講引導子女客觀地看感情。」
明報記者
http://hk.news.yahoo.com/071029/12/2ifp7.html
「學生應否談戀愛」這個老掉牙的題目，即使連學校辯論比賽都已經放棄選用。荃灣區名校、寶安商會王少清中學仍然保持堅決立場，甚至將「拍拖」跟「賭波」一同列為「阿媽阿爸笑呵呵」的兩大條件。校方的用意當然可敬，但未必會受學生歡迎。香港青年協會早前進行的一項調查就發現，超過六成學生不贊成將「禁止學生與異性同學拍拖」列入校規，堅持自由戀愛無罪。
香港青年協會於9月進行「學生眼中的校規」調查，以電話訪問全港523名就讀小五至中七的全日制日校學生。對於學校應否以校規禁止學生與同學拍拖，超過六成受訪學生表示不贊成，就讀高中及預科的受訪學生更有近九成反對。對於更具爭議性的「師生戀」，亦有36％學生認為不應明文禁止。
拍拖不一定拖累成績
「學生應否談戀愛」這論題至今日還有爭論價值，皆因學生跟家長、老師的觀點永遠不同。年近30歲的K先生，中三開始拍拖，月前終於結束13年愛情長跑跟女友結婚，對此論題自有其獨特體會。
師長們質疑太早拍拖會影響成績，但這論據在K身上並不適用，皆因他拍拖仍能兼顧學業，在公開考試甚至成為「高中狀元」。不過，好成績並沒有令K認為學生時代應該拍拖。「太早拍拖，將所有注意力放在一個人身上，會失去好多機會。」K口中的機會，並不是指結識其他異性，只是在學時失去了跟同學露營、打波的美好時光，所有時間心神花在女友身上。回看13年愛情長跑，K自言太早拍拖增加了自己的限制，「世界變得太快，如果太早有一樣跟住你，令你無得變，是好大的restriction（限制）」。不過，K還是認為早拍拖亦有好處，「當時人夠單純，不會諗得太長遠，不會計較對方有無錢」。
K是上一代的學生情人，現於鄧肇堅維多利亞官立中學就讀中六的查同學和女友，就更能反映現代睇法。查說，他不贊成學校將「不准拍拖」列入校規，認為是剝奪學生自由，現時老師及校方亦無告誡他們不准拍拖。他說，在校內不會掩飾情侶身分，校內、街上公然拖手並無問題。兩年後就要面對高考，但二人異口同聲表示不怕拍拖拖低成績，反而鼓勵大家一齊溫書，「佢（女友）成績仲進步了！」
前校長：校規禁戀愛於情不合
曾著書談情說愛、基督書院前校長黃鴻麟表示，自己也不贊成中學生拍拖，因為十之有九會對其學業情緒等產生負面影響，但要在校規禁止談戀愛，「於理未必不合，但是於情，就有點說不過去了」。他說，阻止拍拖只會令大人與學生關係更差，曾試過有家長把拍拖的女兒鎖在家，但女兒竟然爬水渠離家出走，「阻也阻不了，所以見到他們拍拖，我們就會給予幫助，教他們如何處理、如何不影響學業」。
同樣不支持中學生拍拖的家庭與學校合作事宜委員會主席黃寶財亦坦言，家長不能禁止子女拍拖，因為愈禁子女會愈「收收埋埋」，反而增加彼此的溝通、互信及支持，才能引導子女客觀地看待及處理感情。他說﹕「如果個女話拍拖，家長可以話﹕『幾好呀，原來我個女咁多人鐘意……咁個男仔點？』有傾有講引導子女客觀地看感情。」
明報記者
http://hk.news.yahoo.com/071029/12/2ifp7.html
2007年11月14日 星期三
自慰成癮 可損心理
【明報專訊】青少年自慰是解決性需要的其中一個方法，但自慰過多，卻可能令膀胱和前列腺肌肉經常處於過度緊張狀態，令尿管敏感；太過依賴自慰反而會對精神構成壓力，甚至影響心理發展。
泌尿外科專科醫生李燦榮說，雖然有說自慰過多過密，會造成早泄，即男性性器官勃起後，未完成性行為就射精，不過，目前仍未有大型醫學研究證實當中的因果關係，而且，自慰次數較多，一般而言對尿管不會帶來太大影響，不會因而造成尿頻。
不過，他解釋，由於射精時膀胱頸會抽緊，前列腺肌肉亦承受一定壓力，若一年之內射精次數太多，可導致前列腺肌肉過度抽搐，尿管亦會過度敏感，常有尿意。
李燦榮說，不停自慰射精，最直接影響身體的是造成疲倦，太依賴自慰發泄性慾，甚至會對精神構成很大壓力，若因而影響正常社交活動，對心理發展也有不良影響。
http://hk.news.yahoo.com/071112/12/2jb3k.html
泌尿外科專科醫生李燦榮說，雖然有說自慰過多過密，會造成早泄，即男性性器官勃起後，未完成性行為就射精，不過，目前仍未有大型醫學研究證實當中的因果關係，而且，自慰次數較多，一般而言對尿管不會帶來太大影響，不會因而造成尿頻。
不過，他解釋，由於射精時膀胱頸會抽緊，前列腺肌肉亦承受一定壓力，若一年之內射精次數太多，可導致前列腺肌肉過度抽搐，尿管亦會過度敏感，常有尿意。
李燦榮說，不停自慰射精，最直接影響身體的是造成疲倦，太依賴自慰發泄性慾，甚至會對精神構成很大壓力，若因而影響正常社交活動，對心理發展也有不良影響。
http://hk.news.yahoo.com/071112/12/2jb3k.html
網上色情資訊氾濫 與其防堵不如輔導
【明報專訊】青年協會的外展社工，在他們所處理的青少年個案中，半年內發現有不少青少年透過網上互動，發展出一些不正常的性關係，個案約達50個，情較社工過去所知的嚴重，他們認為值得正視
。互聯網色情資訊氾濫，荼毒青少年，使他們接收了不正確的性知識，此情顯示互聯網既能載舟，也能覆舟。如何讓青少年盡量得益於互聯網，減少其危害，是已經擺在家長、學校和政府面前的嚴峻問題。
從1990年代開始，互聯網進入日常生活，現在不但在商貿往來領域，居於不可或缺的地位，也已經是舉世所倚賴，許多家長對於互聯網沒有多少認識，但是他們都知道子女進入互聯網世界的重要。事實上，如今青少年若不利用互聯網，學習立即出現問題，與朋輩不能溝通而自陷於孤立景。但是互聯網同時有很多資訊，若心智未成熟的青少年不正確地接收，便會構成傷害。性和色情資訊就是其一。
據美國一家雜誌的調查發現，2006年全球有近4億個色情網站，而網上最受歡迎的搜索關鍵字是「SEX」。這些數字，反映青少年透過互聯網，極容易接觸到性甚至是色情資訊。不同年代的青少年，都對性好奇，探索其中「奧妙」和嘗試箇中滋味。從前人們從書刊文字、硬照圖片等接觸與性相關的事物，因為是平面傳播，青少年接觸到的機會不多，但是互聯網無遠弗屆，只要上網去找，什麼都能找得到，而且最重要的是互聯網有互動功能，它打破界線和障礙，讓青少年得到性資訊之餘，還可以與人透過互聯網進行有關性的對話和活動。近年網上一些青少年聊天室和討論區，談情論性的大膽程度，值得關注，經常還看到一些自拍片段，穿著校服的少男少女在進行性行為，他們都說粵語，顯示他們很可能是香港的學生。此情最能說明互聯網的威力。
我們提出不同年代的青少年都追求性資訊，其實要指出青少年從互聯網接觸到性甚至是色情資訊，不要立即認定他們學壞了，是壞學生了。探求性知識過程中，接觸到色情資訊，每一代人都經歷過，成年人首先對此要有正確的認知和態度，才可以協助青少年，使他們能夠健康地度過人生這一段青澀的歲月。
由於性資訊氾濫，現今青少年對於性，態度更開放。例如，循道衛理楊震社會服務處早前關於青少年對網上性資訊態度的調查，訪問了786名13至18歲的青少年，結果發現青少年對網上色情的觀念甚為開放，一半受訪者承認依賴網上性資訊為主要認識性的途徑；19％受訪者不介意伴侶將他們攝下的裸露照片或片段放上網供人觀看；24％人認為只要不露出真面目，將個人自拍的裸照放上網是無傷大雅；30%受訪者擔心自己會仿效網上色情片段而犯偷拍、非禮等罪行。
調查又發現，青少年對於網上資訊的反應很極端，一些人徹頭徹尾相信，一些人則完全不相信。社工分析有些青少年自幼被父母以「靠嚇」的方式教育，令他們覺得「性」是禁忌，有的則因為現今的性教育不能滿足他們的好奇心，唯有自行上網找答案，又把這些資訊合理化。這一切，其實顯示了青少年需要輔導，讓他們對性有正確認知和取態。
家長一旦發現子女瀏覽色情網頁，一般都很震驚，害怕子女學壞了，但其實家長反應太大會惹起子女的犯罪感，如果把握機會，鼓勵孩子說出心中疑惑，反而是一次很好的性教育機會。家長要加強子女的「抗疫」能力，除了加裝過濾軟件，防範子女接收色情資訊以外，主要還是教導他們分辨是非、保護自己、知道親密接觸的界線，培養子女有健康嗜好、正常社交，令生活過得充實，就不會沉溺在網上世界。另外，鑑於網上色情資訊氾濫，當局宜為學校制訂瀏覽網頁指引，讓學校以此教導學生正確善用互聯網；學校可以開辦一些課程，讓家長與子女一起學習，家長掌握了互聯網知識後，更能夠適當地了解子女使用互聯網的情，及時給予輔導。
因此，教導青少年善用互聯網，使之成為協助他們成長的載舟之物，而不是危害他們的覆舟之物，需要家長、學校和政府努力。重點是輔導，不是防堵。
http://hk.news.yahoo.com/071112/12/2jb8j.html
。互聯網色情資訊氾濫，荼毒青少年，使他們接收了不正確的性知識，此情顯示互聯網既能載舟，也能覆舟。如何讓青少年盡量得益於互聯網，減少其危害，是已經擺在家長、學校和政府面前的嚴峻問題。
從1990年代開始，互聯網進入日常生活，現在不但在商貿往來領域，居於不可或缺的地位，也已經是舉世所倚賴，許多家長對於互聯網沒有多少認識，但是他們都知道子女進入互聯網世界的重要。事實上，如今青少年若不利用互聯網，學習立即出現問題，與朋輩不能溝通而自陷於孤立景。但是互聯網同時有很多資訊，若心智未成熟的青少年不正確地接收，便會構成傷害。性和色情資訊就是其一。
據美國一家雜誌的調查發現，2006年全球有近4億個色情網站，而網上最受歡迎的搜索關鍵字是「SEX」。這些數字，反映青少年透過互聯網，極容易接觸到性甚至是色情資訊。不同年代的青少年，都對性好奇，探索其中「奧妙」和嘗試箇中滋味。從前人們從書刊文字、硬照圖片等接觸與性相關的事物，因為是平面傳播，青少年接觸到的機會不多，但是互聯網無遠弗屆，只要上網去找，什麼都能找得到，而且最重要的是互聯網有互動功能，它打破界線和障礙，讓青少年得到性資訊之餘，還可以與人透過互聯網進行有關性的對話和活動。近年網上一些青少年聊天室和討論區，談情論性的大膽程度，值得關注，經常還看到一些自拍片段，穿著校服的少男少女在進行性行為，他們都說粵語，顯示他們很可能是香港的學生。此情最能說明互聯網的威力。
我們提出不同年代的青少年都追求性資訊，其實要指出青少年從互聯網接觸到性甚至是色情資訊，不要立即認定他們學壞了，是壞學生了。探求性知識過程中，接觸到色情資訊，每一代人都經歷過，成年人首先對此要有正確的認知和態度，才可以協助青少年，使他們能夠健康地度過人生這一段青澀的歲月。
由於性資訊氾濫，現今青少年對於性，態度更開放。例如，循道衛理楊震社會服務處早前關於青少年對網上性資訊態度的調查，訪問了786名13至18歲的青少年，結果發現青少年對網上色情的觀念甚為開放，一半受訪者承認依賴網上性資訊為主要認識性的途徑；19％受訪者不介意伴侶將他們攝下的裸露照片或片段放上網供人觀看；24％人認為只要不露出真面目，將個人自拍的裸照放上網是無傷大雅；30%受訪者擔心自己會仿效網上色情片段而犯偷拍、非禮等罪行。
調查又發現，青少年對於網上資訊的反應很極端，一些人徹頭徹尾相信，一些人則完全不相信。社工分析有些青少年自幼被父母以「靠嚇」的方式教育，令他們覺得「性」是禁忌，有的則因為現今的性教育不能滿足他們的好奇心，唯有自行上網找答案，又把這些資訊合理化。這一切，其實顯示了青少年需要輔導，讓他們對性有正確認知和取態。
家長一旦發現子女瀏覽色情網頁，一般都很震驚，害怕子女學壞了，但其實家長反應太大會惹起子女的犯罪感，如果把握機會，鼓勵孩子說出心中疑惑，反而是一次很好的性教育機會。家長要加強子女的「抗疫」能力，除了加裝過濾軟件，防範子女接收色情資訊以外，主要還是教導他們分辨是非、保護自己、知道親密接觸的界線，培養子女有健康嗜好、正常社交，令生活過得充實，就不會沉溺在網上世界。另外，鑑於網上色情資訊氾濫，當局宜為學校制訂瀏覽網頁指引，讓學校以此教導學生正確善用互聯網；學校可以開辦一些課程，讓家長與子女一起學習，家長掌握了互聯網知識後，更能夠適當地了解子女使用互聯網的情，及時給予輔導。
因此，教導青少年善用互聯網，使之成為協助他們成長的載舟之物，而不是危害他們的覆舟之物，需要家長、學校和政府努力。重點是輔導，不是防堵。
http://hk.news.yahoo.com/071112/12/2jb8j.html
「性資訊爆炸 性教育落後」 專家指青年定力不足易越軌
【明報專訊】中文大學醫學院精神科副教授李誠形容，現今世代是性資訊爆炸但性教育落後的年代，只要家中有一部可接通互聯網世界的電腦，任何人均可透過互聯網獲得不同資訊，包括性資訊，與以前青少年較難接觸性資訊截然不同。
「十幾二十年前，我們這些青少年只能從隔籬鄰舍成年男人借閱一些色情刊物，或偷看《姊妹》等女性刊物，窺探到一些性行為資訊。」李誠說，現時色情網頁雖然也會問瀏覽者是否夠18歲，但青少年根本不用思考便略過這一欄，若他們本身「防禦力」低，包括家庭和學校的性教育不足，便較易出現越軌行為。
李誠不諱言，社會上總有5％至10％青少年的自制力較弱，他們通常在學習、家庭、自信心等各方面亦較弱，當瀏覽色情資訊較多，激起性慾的衝動也較大。
但李誠強調，瀏覽色情資訊後自慰，本身不一定有問題，因為自慰行為本身是正常事，但若家長發現子女經常瀏覽色情網頁，並且學業退步、社交和情緒也受影響，便可能出現問題，家長應嘗試打開他們的心窗，加以教育和輔導。
母親的抉擇未婚懷孕服務部主任黃澤珊，以及青協荃灣及葵涌外展社會工作隊單位主任陳文浩指出，由於網絡世界真偽難分，不單扭曲青年的愛情觀，青年人甚至會在不自覺下觸犯與未成年少女發生性行為罪行，後果嚴重；女性則有未婚懷孕的危機。
黃澤珊說，社會應向年輕人灌輸正常的教育，年輕人亦「不要將身體輕易交予其他人」。但她指出，網絡的特性是充滿神秘感及隱蔽性，一些家庭及社交關係較差的青年人，反易更願意向網友透露心事，若不小心處理，反而讓人有機可乘。
http://hk.news.yahoo.com/071112/12/2jb3b.html
「十幾二十年前，我們這些青少年只能從隔籬鄰舍成年男人借閱一些色情刊物，或偷看《姊妹》等女性刊物，窺探到一些性行為資訊。」李誠說，現時色情網頁雖然也會問瀏覽者是否夠18歲，但青少年根本不用思考便略過這一欄，若他們本身「防禦力」低，包括家庭和學校的性教育不足，便較易出現越軌行為。
李誠不諱言，社會上總有5％至10％青少年的自制力較弱，他們通常在學習、家庭、自信心等各方面亦較弱，當瀏覽色情資訊較多，激起性慾的衝動也較大。
但李誠強調，瀏覽色情資訊後自慰，本身不一定有問題，因為自慰行為本身是正常事，但若家長發現子女經常瀏覽色情網頁，並且學業退步、社交和情緒也受影響，便可能出現問題，家長應嘗試打開他們的心窗，加以教育和輔導。
母親的抉擇未婚懷孕服務部主任黃澤珊，以及青協荃灣及葵涌外展社會工作隊單位主任陳文浩指出，由於網絡世界真偽難分，不單扭曲青年的愛情觀，青年人甚至會在不自覺下觸犯與未成年少女發生性行為罪行，後果嚴重；女性則有未婚懷孕的危機。
黃澤珊說，社會應向年輕人灌輸正常的教育，年輕人亦「不要將身體輕易交予其他人」。但她指出，網絡的特性是充滿神秘感及隱蔽性，一些家庭及社交關係較差的青年人，反易更願意向網友透露心事，若不小心處理，反而讓人有機可乘。
http://hk.news.yahoo.com/071112/12/2jb3b.html
2007年11月13日 星期二
女兒一句「我們沒錯」 單親媽媽避開死神
【明報專訊】「那一刻我很絕望，抱3個子女，站在窗前，準備一死了之。」單親母親阿美7年前發現自己患上乳癌，萬念俱灰欲一躍而下解決問題，幸好最後女兒一句「我們都沒做錯，為何要死」驚醒了她，避免一場悲劇。阿美昨日走入天水圍，以自己的單親經歷勉勵居民。
走入天水圍 勉勵居民
現年50歲的阿美，11年前遭丈夫虐打，大女兒更因而有自殺傾向，要看精神科。她決定離婚，並找到月薪5000元的清潔工作，自力更生供養3名兒女，豈料7年前得悉自己得了乳癌，決意尋死，但二女的一句﹕「我們都沒做錯，為何要死？」令阿美醒覺，在二女的教師及牧師開解下，阿美重新振作。回想當天的決定，阿美感到很傻，今日她相信人要有希望，她深信一定會有人願意伸出援手。
約40歲的Gloria ，一天晚上丈夫忽然抽筋並昏迷，但救護車遲遲未到，她呼叫鄰居，但無人理會，最後丈夫去世。頓失依靠的她無法接受現實，社工建議她接受臨心理學家治療。她問醫生，應如何做媽媽，但得到的回應是﹕「你當媽媽也不懂？」兩次的治療沒有令她得到一絲盼望，更多的是內疚和眼淚。在沒有任何援助下，她把兩名女兒養育成人。
類似的單親故事並不罕有，大衛城文化中心總監吳振智牧師表示，近日天水圍被標籤為悲情城市，但其實區內有很多單親父母為了子女而努力，他勸勉單親父母不要獨自承受壓力，要發揮鄰社精神，互相照應、分享感受。
明報記者
http://hk.news.yahoo.com/071112/12/2j8n8.html
走入天水圍 勉勵居民
現年50歲的阿美，11年前遭丈夫虐打，大女兒更因而有自殺傾向，要看精神科。她決定離婚，並找到月薪5000元的清潔工作，自力更生供養3名兒女，豈料7年前得悉自己得了乳癌，決意尋死，但二女的一句﹕「我們都沒做錯，為何要死？」令阿美醒覺，在二女的教師及牧師開解下，阿美重新振作。回想當天的決定，阿美感到很傻，今日她相信人要有希望，她深信一定會有人願意伸出援手。
約40歲的Gloria ，一天晚上丈夫忽然抽筋並昏迷，但救護車遲遲未到，她呼叫鄰居，但無人理會，最後丈夫去世。頓失依靠的她無法接受現實，社工建議她接受臨心理學家治療。她問醫生，應如何做媽媽，但得到的回應是﹕「你當媽媽也不懂？」兩次的治療沒有令她得到一絲盼望，更多的是內疚和眼淚。在沒有任何援助下，她把兩名女兒養育成人。
類似的單親故事並不罕有，大衛城文化中心總監吳振智牧師表示，近日天水圍被標籤為悲情城市，但其實區內有很多單親父母為了子女而努力，他勸勉單親父母不要獨自承受壓力，要發揮鄰社精神，互相照應、分享感受。
明報記者
http://hk.news.yahoo.com/071112/12/2j8n8.html
2007年11月8日 星期四
歐化句子﹕中文介詞少 濫用添累贅
【明報專訊】中文文法中，「介詞」一般可分為﹕
1. 表示對象、範圍（如﹕對於、關於、為、給）；
2. 表示依據（如﹕根據、按、憑）；
3. 表示目的、手段、方式（如﹕為了、通過、透過）；
4. 表示時間、處所（如﹕自從、當、在、由）。
介詞多用在名詞或代詞前面，用來修飾動詞、形容詞（即作「狀語」或「補語」）。
不過，受到英文about、concerning、with regard to、when等字詞的影響，我們寫作時很容易不自覺地濫用了「關於」、「當」等介詞。例如﹕
1.有關合資格人士毋須在手術前向醫管局預繳費用
2.關於暫停出售居屋的措施，還有一點是很重要的……
3.當每周5天結算實施後，透過支票、自動轉帳或銀行同業電子資金轉帳而產生的資金結算及交收只會在星期一至五進行，故有關之扣帳及入帳亦只可在平日進行。
介詞用得過多，句子便會變得累贅。首兩句例子，如刪去句子中的「有關」、「關於」，文句意思不變，但結構簡潔得多。至於第三句，則可寫成「銀行實施每周5天結算後，只會在星期一至五交收支票、自動轉帳或結算銀行同業電子資金轉帳的資金，亦只會在平日扣帳及入帳」。
http://hk.news.yahoo.com/071106/12/2iz3w.html
1. 表示對象、範圍（如﹕對於、關於、為、給）；
2. 表示依據（如﹕根據、按、憑）；
3. 表示目的、手段、方式（如﹕為了、通過、透過）；
4. 表示時間、處所（如﹕自從、當、在、由）。
介詞多用在名詞或代詞前面，用來修飾動詞、形容詞（即作「狀語」或「補語」）。
不過，受到英文about、concerning、with regard to、when等字詞的影響，我們寫作時很容易不自覺地濫用了「關於」、「當」等介詞。例如﹕
1.有關合資格人士毋須在手術前向醫管局預繳費用
2.關於暫停出售居屋的措施，還有一點是很重要的……
3.當每周5天結算實施後，透過支票、自動轉帳或銀行同業電子資金轉帳而產生的資金結算及交收只會在星期一至五進行，故有關之扣帳及入帳亦只可在平日進行。
介詞用得過多，句子便會變得累贅。首兩句例子，如刪去句子中的「有關」、「關於」，文句意思不變，但結構簡潔得多。至於第三句，則可寫成「銀行實施每周5天結算後，只會在星期一至五交收支票、自動轉帳或結算銀行同業電子資金轉帳的資金，亦只會在平日扣帳及入帳」。
http://hk.news.yahoo.com/071106/12/2iz3w.html
2007年11月7日 星期三
唱唱跳跳 輕鬆提升EQ
【明報專訊】雖然暑假尚有個多月才開始，但許多家長已急不及待為孩子編排節目﹕逢一、三、五學數，二、四學英文，星期六學電腦……整個暑假早已被學術課程排得密麻麻。
家長固然希望孩子快人一步，但事實上，IQ高並不等於EQ高，尤其在現今社會，能說多種語言和精於學科的小孩子已不少，但能夠好好處理自己情緒的孩子卻肯定不多。今個暑假，有否想過讓孩子好好學習情緒之道呢﹖
很多家長埋怨現今世代的小朋友愈來愈難教，經常發脾氣，不懂處理自己的情緒。但請撫心自問，作為家長的你除了努力地培養孩子成為一個高IQ的人外，究竟有沒有教過自己的孩子，如何管理自己的情緒，提升EQ呢﹖
忽略EQ 影響各方表現
王仁曼芭蕾舞學校曾經跟學生家長進行過問卷調查，發現許多家長均認為孩子不大懂得管理自己的情緒，於是今年暑假特別邀請臨心理學家陳美鳳（May姐姐）主持一個EQ工作坊。工作坊透過音樂和其他情緒表達的活動，教導孩子了解自己的情緒狀，從而學習管理情緒的入門技巧。
本身對小朋友心理甚有認識的May姐姐，曾經在基督教團體中，跟小朋友主持過不少的音樂活動。她表示，巿面上太多的活動課程偏向於培養IQ，卻忽略了教導小朋友如何表達內心感受。事實上，情緒表達對一個小朋友的成長，非常重要。
學習聆聽 提升溝通技巧
「舉個例說，當他們心情不好或者不懂表達內心感受時，往往會影響其他學科的表現。情緒管理這一課，是要教導小朋友如何疏導及平衡自己的情緒，適當地抒發自己的感受。」
在每節1小時的課程中，May姐姐會透過音樂及遊戲活動，讓小朋友在一個輕鬆的環境下，學習如何管理自己的情緒。好像在示範課程當天，她邀請小朋友二人一組，請他們其中一人先跟隨音樂打拍子，小朋友可以按照自己的喜好敲打出不同的拍子或做出不同的動作，而另一人便要跟隨前面的小朋友重複他的指令及拍子。
雖然小朋友可以隨意做動作及打拍子，但是必須依從以下的三大原則﹕所做的動作不可傷害別人、不可傷害自己和不可破壞公物。在這三大原則下，小朋友便可以在一個充滿輕快音樂的環境下，學習成為一個Best listener（最佳聆聽者）。
「最佳聆聽者」這個遊戲，除了讓小朋友學懂細心地利用眼和耳去留心別人所說的話，成為最佳聆聽者外，亦透過遊戲讓他們學會尊重別人和細心聆聽別人的需要。
「我們小時候可以透過跟兄弟姊妹的相處，學習如何跟別人溝通和聆聽別人的需要。但現在的小朋友大多是獨生子女，未必懂得如何跟別人溝通或表達自己的情感。」May姐姐說。
在遊戲中，May姐姐強調小朋友必須遵守三大原則，希望讓小朋友明白，即使真的有情緒需要發泄，亦要在不影響別人與自己，且不會破壞公物的原則下進行。May姐姐解釋﹕「我們要提醒小朋友，情緒可以發泄，但是絕不能夠對別人或自己作出任何傷害。」只要遵守這三大原則，小朋友便可以在自由的空間下表達自己的情緒。
表達感受 預防脾氣變壞
在課程之間，除了教授如何處理情緒外，May姐姐亦會把一份「心情日記」交給孩子隨意填寫，讓他們以簡單的圖案形式表示自己的內心情緒。「成人懂得用言語去表達自己的感受，但小朋友的語言能力有限，我們給孩子一個自由空間，讓他們隨意表達自己的感受。」
May姐姐表示，這個EQ課程只是小朋友管理情緒的入門，當然不能期望小朋友完成6堂課程後，EQ便會爆棚。但最基本可以讓他們對自己的情緒有所認識，從而學習到察覺別人的情緒和如何與人相處。「這個課程好比一個預防性的治療，我們先教導孩子注意情緒，培養他們的EQ，不要等到將來他們的脾氣轉壞後才去處理，因為這樣做已經太遲了。」
http://hk.news.yahoo.com/060604/12/1ofvg.html
家長固然希望孩子快人一步，但事實上，IQ高並不等於EQ高，尤其在現今社會，能說多種語言和精於學科的小孩子已不少，但能夠好好處理自己情緒的孩子卻肯定不多。今個暑假，有否想過讓孩子好好學習情緒之道呢﹖
很多家長埋怨現今世代的小朋友愈來愈難教，經常發脾氣，不懂處理自己的情緒。但請撫心自問，作為家長的你除了努力地培養孩子成為一個高IQ的人外，究竟有沒有教過自己的孩子，如何管理自己的情緒，提升EQ呢﹖
忽略EQ 影響各方表現
王仁曼芭蕾舞學校曾經跟學生家長進行過問卷調查，發現許多家長均認為孩子不大懂得管理自己的情緒，於是今年暑假特別邀請臨心理學家陳美鳳（May姐姐）主持一個EQ工作坊。工作坊透過音樂和其他情緒表達的活動，教導孩子了解自己的情緒狀，從而學習管理情緒的入門技巧。
本身對小朋友心理甚有認識的May姐姐，曾經在基督教團體中，跟小朋友主持過不少的音樂活動。她表示，巿面上太多的活動課程偏向於培養IQ，卻忽略了教導小朋友如何表達內心感受。事實上，情緒表達對一個小朋友的成長，非常重要。
學習聆聽 提升溝通技巧
「舉個例說，當他們心情不好或者不懂表達內心感受時，往往會影響其他學科的表現。情緒管理這一課，是要教導小朋友如何疏導及平衡自己的情緒，適當地抒發自己的感受。」
在每節1小時的課程中，May姐姐會透過音樂及遊戲活動，讓小朋友在一個輕鬆的環境下，學習如何管理自己的情緒。好像在示範課程當天，她邀請小朋友二人一組，請他們其中一人先跟隨音樂打拍子，小朋友可以按照自己的喜好敲打出不同的拍子或做出不同的動作，而另一人便要跟隨前面的小朋友重複他的指令及拍子。
雖然小朋友可以隨意做動作及打拍子，但是必須依從以下的三大原則﹕所做的動作不可傷害別人、不可傷害自己和不可破壞公物。在這三大原則下，小朋友便可以在一個充滿輕快音樂的環境下，學習成為一個Best listener（最佳聆聽者）。
「最佳聆聽者」這個遊戲，除了讓小朋友學懂細心地利用眼和耳去留心別人所說的話，成為最佳聆聽者外，亦透過遊戲讓他們學會尊重別人和細心聆聽別人的需要。
「我們小時候可以透過跟兄弟姊妹的相處，學習如何跟別人溝通和聆聽別人的需要。但現在的小朋友大多是獨生子女，未必懂得如何跟別人溝通或表達自己的情感。」May姐姐說。
在遊戲中，May姐姐強調小朋友必須遵守三大原則，希望讓小朋友明白，即使真的有情緒需要發泄，亦要在不影響別人與自己，且不會破壞公物的原則下進行。May姐姐解釋﹕「我們要提醒小朋友，情緒可以發泄，但是絕不能夠對別人或自己作出任何傷害。」只要遵守這三大原則，小朋友便可以在自由的空間下表達自己的情緒。
表達感受 預防脾氣變壞
在課程之間，除了教授如何處理情緒外，May姐姐亦會把一份「心情日記」交給孩子隨意填寫，讓他們以簡單的圖案形式表示自己的內心情緒。「成人懂得用言語去表達自己的感受，但小朋友的語言能力有限，我們給孩子一個自由空間，讓他們隨意表達自己的感受。」
May姐姐表示，這個EQ課程只是小朋友管理情緒的入門，當然不能期望小朋友完成6堂課程後，EQ便會爆棚。但最基本可以讓他們對自己的情緒有所認識，從而學習到察覺別人的情緒和如何與人相處。「這個課程好比一個預防性的治療，我們先教導孩子注意情緒，培養他們的EQ，不要等到將來他們的脾氣轉壞後才去處理，因為這樣做已經太遲了。」
http://hk.news.yahoo.com/060604/12/1ofvg.html
2007年11月6日 星期二
紐約華人教會領袖探討「如何做一個好父親？」
父親節快到，圍繞父親的話題開始被各大媒體熱炒。週二的法拉盛角聲社區論壇上，特邀紐約華人教會領袖、模範父親來分享作父親少為人知的酸甜苦辣，並總結出「如何才能做一個好父親？」。
三位模範父親－－中華海外宣道會江育靈牧師、僑聲廣播電臺臺長薛純陽與紐約華僑文教服務中心主任張景南同台分享，最後由角聲總幹事勞伯祥牧師做最後總結。
好父親秘笈之一：剛柔並重
首先談到現代家庭父親的角色問題，張景南表示，「現代家庭裡的父親和傳統的父親已大不相同，這無形給現代的父親教育子女帶來更大的挑戰。」
他說，傳統父親在家庭中所扮演的角色主要是經濟的提供者、安全的護衛者與法律（家規）的執行者，通常較傾向於嚴父的形象。至於為什麼會這樣？幾乎是沒有理由的，如果有，就是「男主外、女主內」的觀念代代相傳，從社會學習論的觀點來說，就是「有樣學樣」－－上一代是如此，我就如此﹔左鄰右舍的父親如此，我也就如此等的觀念。
但是現在可不同了，張景南認為，由於教育的進步，現代父親已逐漸褪下「嚴父」的面紗，也如同傳統的「慈母」一樣，每天以笑臉相待，甚至於會陪孩子共同成長。因此，一個好父親需要「剛柔並重」，才能撐起家庭、才能教導好子女。
好父親秘笈之二：摒棄「大男子主義」
「其次，要想成為一個好父親就必須謙卑自己，不要有『大男子主義』」三位嘉賓異口同聲的表示。張景南認為，夫妻共同努力、彼此互補才能讓家變得溫馨、喜樂及充滿愛，所以丈夫謙卑自己能更有效發揮妻子協助丈夫治家的果效。「所以，要想成為好父親之前，需要做一個好丈夫。」
不僅如此，父親還要謙卑自己與子女成為朋友、打成一片。薛純陽說，兩代人代溝問題成為親子關係和睦的最大障礙，所以父親與子女多溝通、保持親密關係至關重要，切勿一味的批評和居高臨下的發號施令，這些都會對孩子產生逆反心理。
好父親秘笈之三：身教勝於言傳
關於有效教導子女方面，江育靈牧師提出「身教勝於言傳」的觀點。他認為，「與其嘮叨一千遍，不如自己以身作則行一遍。而且禁止讓孩子做的事情，為父的絕對不要做。」比如，自己要潔身自好，不要飲酒、吸煙、賭博，不說髒話等。
「父母日常生活的言談舉止不知不覺中已深深影響著幼年的子女，所以我們要格外注意自己的言行。」江牧師說。
他還提及做父親的要有智慧，並懂得分辨是非，否則孩子亦會被父親錯誤引導。他分享自己做傳道人多年，自己的生命被神大大更新、並得到很多教導子女的智慧，促使子女身心靈健康成長。現在孩子們見證江牧師是「一個好爸爸，我們最愛的人！」，這讓江牧師大感欣慰。
http://www.gospelherald.com/template/view.htm?code=soc&id=8116
三位模範父親－－中華海外宣道會江育靈牧師、僑聲廣播電臺臺長薛純陽與紐約華僑文教服務中心主任張景南同台分享，最後由角聲總幹事勞伯祥牧師做最後總結。
好父親秘笈之一：剛柔並重
首先談到現代家庭父親的角色問題，張景南表示，「現代家庭裡的父親和傳統的父親已大不相同，這無形給現代的父親教育子女帶來更大的挑戰。」
他說，傳統父親在家庭中所扮演的角色主要是經濟的提供者、安全的護衛者與法律（家規）的執行者，通常較傾向於嚴父的形象。至於為什麼會這樣？幾乎是沒有理由的，如果有，就是「男主外、女主內」的觀念代代相傳，從社會學習論的觀點來說，就是「有樣學樣」－－上一代是如此，我就如此﹔左鄰右舍的父親如此，我也就如此等的觀念。
但是現在可不同了，張景南認為，由於教育的進步，現代父親已逐漸褪下「嚴父」的面紗，也如同傳統的「慈母」一樣，每天以笑臉相待，甚至於會陪孩子共同成長。因此，一個好父親需要「剛柔並重」，才能撐起家庭、才能教導好子女。
好父親秘笈之二：摒棄「大男子主義」
「其次，要想成為一個好父親就必須謙卑自己，不要有『大男子主義』」三位嘉賓異口同聲的表示。張景南認為，夫妻共同努力、彼此互補才能讓家變得溫馨、喜樂及充滿愛，所以丈夫謙卑自己能更有效發揮妻子協助丈夫治家的果效。「所以，要想成為好父親之前，需要做一個好丈夫。」
不僅如此，父親還要謙卑自己與子女成為朋友、打成一片。薛純陽說，兩代人代溝問題成為親子關係和睦的最大障礙，所以父親與子女多溝通、保持親密關係至關重要，切勿一味的批評和居高臨下的發號施令，這些都會對孩子產生逆反心理。
好父親秘笈之三：身教勝於言傳
關於有效教導子女方面，江育靈牧師提出「身教勝於言傳」的觀點。他認為，「與其嘮叨一千遍，不如自己以身作則行一遍。而且禁止讓孩子做的事情，為父的絕對不要做。」比如，自己要潔身自好，不要飲酒、吸煙、賭博，不說髒話等。
「父母日常生活的言談舉止不知不覺中已深深影響著幼年的子女，所以我們要格外注意自己的言行。」江牧師說。
他還提及做父親的要有智慧，並懂得分辨是非，否則孩子亦會被父親錯誤引導。他分享自己做傳道人多年，自己的生命被神大大更新、並得到很多教導子女的智慧，促使子女身心靈健康成長。現在孩子們見證江牧師是「一個好爸爸，我們最愛的人！」，這讓江牧師大感欣慰。
http://www.gospelherald.com/template/view.htm?code=soc&id=8116
逾五成父親最大壓力要養家
一項針對父親的調查顯示，逾50%受訪者認為最大壓力是要維持家計，大部分評價自己的身體健康狀況欠佳。
中華基督教青年會在下周日「父親節」將至前，訪問新界西240名，供養12歲或以下子女的爸爸。發現他們最大壓力是要維持家庭收入、接著是是擔心入不敷支、要上班沒閒陪伴子女。至於最開心事情，七成受訪以上爸爸認為是與家人關係良好；六成多認為是家人身體良好及夫妻和睦。
若以10分為滿分，受訪父親對自己身體健康評價低，只得5.74分。其中67%承認每周運動不足三次；40%有食煙、飲酒習慣；45%睡眠不足。
中華基督教青年會呼籲僱主支持五天工作制，減輕父親壓力，讓他們撥出多點時間陪伴孩子；又促請醫管局為中年父親提供驗身服務，讓他們更能了解健康況。
http://hk.news.yahoo.com/060604/12/1oflf.html
中華基督教青年會在下周日「父親節」將至前，訪問新界西240名，供養12歲或以下子女的爸爸。發現他們最大壓力是要維持家庭收入、接著是是擔心入不敷支、要上班沒閒陪伴子女。至於最開心事情，七成受訪以上爸爸認為是與家人關係良好；六成多認為是家人身體良好及夫妻和睦。
若以10分為滿分，受訪父親對自己身體健康評價低，只得5.74分。其中67%承認每周運動不足三次；40%有食煙、飲酒習慣；45%睡眠不足。
中華基督教青年會呼籲僱主支持五天工作制，減輕父親壓力，讓他們撥出多點時間陪伴孩子；又促請醫管局為中年父親提供驗身服務，讓他們更能了解健康況。
http://hk.news.yahoo.com/060604/12/1oflf.html
傾聽男人心﹕好爸爸說易行難
【明報專訊】早前認識一位爸爸，大談現代父親不易為。
這位爸爸立下心願，要做個百分百的父親，承擔父親的全部責任，不折也不扣。他的獨生女是個讀K3的五歲半小人兒。每天放工回家，這位爸爸坐在一旁休息一下，太太則翻閱女兒的家課冊檢查功課，並與女兒談起學校的生活。如果有空，還會督促女兒練琴，做課外練習等。爸爸覺得母女兩人各司其職，樂於安坐一旁。有時見女兒做得倦了，就會相約與妻女二人在月光下散步，聊天說笑。
女兒漸長 關係漸疏
可是日子一久，爸爸感到與女兒的關係疏遠了。他不知道女兒有那些學習困難或同學關係，反觀妻子卻瞭如指掌。曾幾何時他與女兒十分親切，由換片到洗澡都由他一手包辦，將女兒抱在懷中他感到滿足﹔看見女兒擦損了他頓覺心痛。
現在，女兒不用換片，他又不適宜再跟她洗澡，學校的一切妻子辦得妥貼，沒有他的份兒。他成了旁觀者，只有做女兒閒來的玩伴，這還算是百分百的爸爸嗎﹖
找對方向 緊緊跟隨
這位爸爸不甘心，他告訴妻子﹕「讓我來教她功課」。不過，說易做難，簡單如寫字，爸爸見女兒自動自覺做功課，以為坐在一旁陪她就可以了。怎料妻子卻說女兒筆順不對，筆劃又歪。什麼﹖小小人兒就要學筆順了嗎﹖「是的，你不知道嗎﹖」母女齊說。原來，幼稚園的功課一點也不可馬虎。做功課時，女兒又愛說話，話題滔滔不絕，就是不願提筆做功課。哄她不行，罵她就哭，妻子見到，說﹕「她就是會欺負你﹗」
這位爸爸終於明白，女兒已長大了，有自己的思想和脾氣，也有新的事物要學習。做爸爸的要緊緊跟隨她的步伐，否則，就會與孩子疏遠，變成她的旁觀者了。
http://hk.news.yahoo.com/060601/12/1odls.html
這位爸爸立下心願，要做個百分百的父親，承擔父親的全部責任，不折也不扣。他的獨生女是個讀K3的五歲半小人兒。每天放工回家，這位爸爸坐在一旁休息一下，太太則翻閱女兒的家課冊檢查功課，並與女兒談起學校的生活。如果有空，還會督促女兒練琴，做課外練習等。爸爸覺得母女兩人各司其職，樂於安坐一旁。有時見女兒做得倦了，就會相約與妻女二人在月光下散步，聊天說笑。
女兒漸長 關係漸疏
可是日子一久，爸爸感到與女兒的關係疏遠了。他不知道女兒有那些學習困難或同學關係，反觀妻子卻瞭如指掌。曾幾何時他與女兒十分親切，由換片到洗澡都由他一手包辦，將女兒抱在懷中他感到滿足﹔看見女兒擦損了他頓覺心痛。
現在，女兒不用換片，他又不適宜再跟她洗澡，學校的一切妻子辦得妥貼，沒有他的份兒。他成了旁觀者，只有做女兒閒來的玩伴，這還算是百分百的爸爸嗎﹖
找對方向 緊緊跟隨
這位爸爸不甘心，他告訴妻子﹕「讓我來教她功課」。不過，說易做難，簡單如寫字，爸爸見女兒自動自覺做功課，以為坐在一旁陪她就可以了。怎料妻子卻說女兒筆順不對，筆劃又歪。什麼﹖小小人兒就要學筆順了嗎﹖「是的，你不知道嗎﹖」母女齊說。原來，幼稚園的功課一點也不可馬虎。做功課時，女兒又愛說話，話題滔滔不絕，就是不願提筆做功課。哄她不行，罵她就哭，妻子見到，說﹕「她就是會欺負你﹗」
這位爸爸終於明白，女兒已長大了，有自己的思想和脾氣，也有新的事物要學習。做爸爸的要緊緊跟隨她的步伐，否則，就會與孩子疏遠，變成她的旁觀者了。
http://hk.news.yahoo.com/060601/12/1odls.html
2007年11月5日 星期一
和諧小錦囊 溝通解爭執
【明報專訊】鄰舍輔導會東涌綜合服務中心服務督導主任馮麗表示，舉辦「和諧家庭選舉」是希望鼓勵居民愛護家庭，關心家人，從而締造和諧的家庭關係，建立美好家庭。
馮麗從事社會服務十多年，為無數家庭處理糾紛。她發現很多家庭常因小事而起爭執，如孩子的功課問題、管教方法、丈夫沒有做家務等。「夫婦間少有良好的溝通技巧，孩子常因不懂面對父母的期望或壓力，而不願與父母傾談，令整個家庭的氣氛變得不和諧。」馮麗認為，和諧家庭不一定是沒有爭吵，偶有爭執亦屬正常，最重要是有效地處理糾紛，切勿因小事而影響家庭的和諧。她建議家庭可參考以下讓家庭和諧的方法﹕
◆ 提醒自己保持冷靜，勿跟孩子一同情緒失控，如大吵大嚷、語帶恐嚇等；
◆ 孩子在發脾氣時，勿過分緊張及關注；
◆ 切勿翻舊帳或牽扯其他的不滿事情；
◆ 勿懷報復心態，針鋒相對，宜以廣闊的胸襟踏出和解的一步；
◆ 多以「我擔心／覺得／希望」來表達，勿以「你這樣那樣 」來指摘家人；
◆ 切勿期望對方能即時作出改變或屈服，容許對方有改變的時間與空間；
◆ 於適當時候可暫不理會，待雙方冷靜下來才處理問題；
◆ 表達要簡單、清楚及具體，勿以長篇大論來講道理。
http://hk.news.yahoo.com/070409/12/254gs.html
馮麗從事社會服務十多年，為無數家庭處理糾紛。她發現很多家庭常因小事而起爭執，如孩子的功課問題、管教方法、丈夫沒有做家務等。「夫婦間少有良好的溝通技巧，孩子常因不懂面對父母的期望或壓力，而不願與父母傾談，令整個家庭的氣氛變得不和諧。」馮麗認為，和諧家庭不一定是沒有爭吵，偶有爭執亦屬正常，最重要是有效地處理糾紛，切勿因小事而影響家庭的和諧。她建議家庭可參考以下讓家庭和諧的方法﹕
◆ 提醒自己保持冷靜，勿跟孩子一同情緒失控，如大吵大嚷、語帶恐嚇等；
◆ 孩子在發脾氣時，勿過分緊張及關注；
◆ 切勿翻舊帳或牽扯其他的不滿事情；
◆ 勿懷報復心態，針鋒相對，宜以廣闊的胸襟踏出和解的一步；
◆ 多以「我擔心／覺得／希望」來表達，勿以「你這樣那樣 」來指摘家人；
◆ 切勿期望對方能即時作出改變或屈服，容許對方有改變的時間與空間；
◆ 於適當時候可暫不理會，待雙方冷靜下來才處理問題；
◆ 表達要簡單、清楚及具體，勿以長篇大論來講道理。
http://hk.news.yahoo.com/070409/12/254gs.html
「玻璃」家庭包容沒瑕疵
【明報專訊】與陳家相比，梁家的溝通方式，不算直接主動。然而，他們以體諒與包容，為家庭建立一片和諧氣氛。梁太立心做個好媽媽，希望把世上最好的東西全給女兒。為了教育女兒，梁媽媽付出不少心力，更產生不少壓力﹕「初為人母，不懂管教之道，當女兒頑皮，我容易憤怒，而且我本身是個性急的人，想到什麼便做什麼，所以初時我也時常向女兒發脾氣，又因女兒的管教方式與丈夫起衝突。」
不在女兒面前爭吵
有一次，夫婦二人在女兒面前爭執，女兒望爸媽吵架，認為是自己不聽話所致，很不開心。那一刻，夫婦意識到﹕「不能在女兒面前爭吵，以免影響女兒的情緒及將來的個人成長。」於是，每當意見分歧，他們會待女兒睡後，平心靜氣地傾談。
由於梁爸爸是個家庭觀念極重的人，重視和睦相處，他時常以玻璃比喻家庭﹕「我想要一塊完整無缺的玻璃，不想它有裂痕。」憑這個信念，他以一顆包容的心，體諒妻子的辛勞，細心聆聽太太的想法，又向太太分析育兒方法。梁太對於丈夫的無限支持與體諒，非常感動，遂決定學習情緒管理及育兒方法，以回報丈夫對她的包容與支持。
現在，梁家有良好的溝通，做到互相分享、互相欣賞、互相包容。夫婦偶有爭執，便以平心靜氣的態度來商量，解決問題。
梁太表示，要創建一個和諧家庭，沒有特別竅門，最重要是有包容和體諒的心。「雖然是老生常談，但實踐不易，如丈夫所言，玻璃碎了便難以修補，即使修補得到，但亦會留下傷痕。」只要懂得互相體諒，慢慢找出適合自己的方法，才最重要。
http://hk.news.yahoo.com/070409/12/254gr.html
不在女兒面前爭吵
有一次，夫婦二人在女兒面前爭執，女兒望爸媽吵架，認為是自己不聽話所致，很不開心。那一刻，夫婦意識到﹕「不能在女兒面前爭吵，以免影響女兒的情緒及將來的個人成長。」於是，每當意見分歧，他們會待女兒睡後，平心靜氣地傾談。
由於梁爸爸是個家庭觀念極重的人，重視和睦相處，他時常以玻璃比喻家庭﹕「我想要一塊完整無缺的玻璃，不想它有裂痕。」憑這個信念，他以一顆包容的心，體諒妻子的辛勞，細心聆聽太太的想法，又向太太分析育兒方法。梁太對於丈夫的無限支持與體諒，非常感動，遂決定學習情緒管理及育兒方法，以回報丈夫對她的包容與支持。
現在，梁家有良好的溝通，做到互相分享、互相欣賞、互相包容。夫婦偶有爭執，便以平心靜氣的態度來商量，解決問題。
梁太表示，要創建一個和諧家庭，沒有特別竅門，最重要是有包容和體諒的心。「雖然是老生常談，但實踐不易，如丈夫所言，玻璃碎了便難以修補，即使修補得到，但亦會留下傷痕。」只要懂得互相體諒，慢慢找出適合自己的方法，才最重要。
http://hk.news.yahoo.com/070409/12/254gr.html
2007年11月4日 星期日
調查指七成學生曾被欺凌
一項調查顯示，受訪的6000多名中小學生中，有七成學生曾被欺凌或目擊欺凌事件。善導會以問卷訪問約6600名小四至中三學生，發現有七成學生曾經遇到欺凌事件，超過半數受訪學生缺乏對欺凌有正確認識，包括誤以為「多事」會被報復，及認為沒有人可以制止欺凌行為；調查又指，學生如受到欺凌時，首選向朋輩求助而非老師或社工，其中20%人更會選擇自行解決。善導會發言人表示，錯誤觀念引致旁觀者對欺凌事件袖手旁觀，促請當局加強教育，令學生遇到這類行為時挺身而出，避免欺凌事件加劇及改善同學關係。
http://hk.news.yahoo.com/071103/60/2iru8.html
http://hk.news.yahoo.com/071103/60/2iru8.html
2007年11月2日 星期五
兒童捱罵多 腦容量較小
【明報專訊】日本一項腦部發育研究發現，小孩面對責罰及有損自尊人格等話語構成的言語暴力愈多，其大腦與語言、記憶相關部位的發育愈見停滯，使該腦區的成年容量可比一般人少達16%。
日本熊本大學與美國哈佛大學合作，針對發育時期遭受言語暴力者進行磁力共振檢查，發現他們腦部兩側的顳葉容量比平常人細，尤其是男性的腦部顳葉容量小達15.9%，停止發育的情更為明顯。考慮過人種、慣用手及生活環境等條件後，研究人員相信這些人長期受到言語暴力刺激及負面情緒的壓抑，致使顳葉停止生長。
礙腦發育 可致失語無記性
掌管語言、聽覺信息的顳葉、顳葉內側，以及貯存短期記憶的海馬迴，在腦部發展中都極重要。顳葉皮質受到傷害或產生障礙時，會產生許多非理智行為，或導致失語症、記憶力弱。
熊本大學教授友田明美說﹕「從小受言語暴力而遭受精神壓力的人，嚴重者腦部將停止發育，為人父母應該及早了解。」
東森新聞
http://hk.news.yahoo.com/070409/12/254be.html
日本熊本大學與美國哈佛大學合作，針對發育時期遭受言語暴力者進行磁力共振檢查，發現他們腦部兩側的顳葉容量比平常人細，尤其是男性的腦部顳葉容量小達15.9%，停止發育的情更為明顯。考慮過人種、慣用手及生活環境等條件後，研究人員相信這些人長期受到言語暴力刺激及負面情緒的壓抑，致使顳葉停止生長。
礙腦發育 可致失語無記性
掌管語言、聽覺信息的顳葉、顳葉內側，以及貯存短期記憶的海馬迴，在腦部發展中都極重要。顳葉皮質受到傷害或產生障礙時，會產生許多非理智行為，或導致失語症、記憶力弱。
熊本大學教授友田明美說﹕「從小受言語暴力而遭受精神壓力的人，嚴重者腦部將停止發育，為人父母應該及早了解。」
東森新聞
http://hk.news.yahoo.com/070409/12/254be.html
2007年11月1日 星期四
父母罵「衰格」「去死」 最傷高小學生
父母罵「衰格」「去死」 最傷高小學生 (明報) 03月 12日 星期一 05:10AM
【明報專訊】一項調查指出，五成受訪的高小學生覺得父母口中最傷害他們的說話，包括「廢物、衰格、打死你、去死」等羞辱和恐嚇說話，近一成學生更指自己經常被父母用粗言責罵。調查機構指出，這些說話有損子女的自我價值、人際關係和兩代溝通，更會隨時演變成家庭暴力的導火線。
香港基督教服務處去年10月透過問卷訪問845名小四至小六學生，受訪者寫上認為父母最傷害子女的說話，結果三成人寫上「笨、蠢、無用、衰格、廢物」，兩成人則認為「叫你去死、趕你出街、打死你」等說話最傷他們心。
兩成學生指父母不說「唔該」
該處總協調主任梁李紫薇說，近兩成學生指出，父母從不向他們說過簡單如「唔該你」等正面說話，反而有一成學生說，難聽的說話如「你無腦、無人好似你咁衰格」等，則經常「聲聲入耳」。
她指出，父母常向子女說恐嚇和羞辱說話，會加劇雙方的摩擦，為家庭暴力埋下伏線，「負面說話只能宣泄一時的情緒，幫不到子女改善之餘，小朋友的心理和與父母的關係已被破壞……子女更會以同樣方式對待別人。」
調查又發現，男孩與父母的關係較差，較女孩子不喜歡家庭。梁李紫薇解釋，這是因為男孩子一般較遲熟，情緒控制、語言表達能力均較女孩子差。她提醒父母要明白兩性差異，對男孩子或許需要多點耐性，引導他們表達自己。
男孩與父母關係較差
是次受訪對象橫跨三個年級，調查發現，六年級的學生較四年級的學生較多被父母責罵。梁太解析，這不單因為父母對子女的要求隨年紀增長而提升，也因為六年級學生需面對呈分試、升中等壓力，與父母的摩擦也會增加。她建議父母留意子女每個階段的需要，給予適當鼓勵。
http://hk.news.yahoo.com/070311/12/23fux.html
【明報專訊】一項調查指出，五成受訪的高小學生覺得父母口中最傷害他們的說話，包括「廢物、衰格、打死你、去死」等羞辱和恐嚇說話，近一成學生更指自己經常被父母用粗言責罵。調查機構指出，這些說話有損子女的自我價值、人際關係和兩代溝通，更會隨時演變成家庭暴力的導火線。
香港基督教服務處去年10月透過問卷訪問845名小四至小六學生，受訪者寫上認為父母最傷害子女的說話，結果三成人寫上「笨、蠢、無用、衰格、廢物」，兩成人則認為「叫你去死、趕你出街、打死你」等說話最傷他們心。
兩成學生指父母不說「唔該」
該處總協調主任梁李紫薇說，近兩成學生指出，父母從不向他們說過簡單如「唔該你」等正面說話，反而有一成學生說，難聽的說話如「你無腦、無人好似你咁衰格」等，則經常「聲聲入耳」。
她指出，父母常向子女說恐嚇和羞辱說話，會加劇雙方的摩擦，為家庭暴力埋下伏線，「負面說話只能宣泄一時的情緒，幫不到子女改善之餘，小朋友的心理和與父母的關係已被破壞……子女更會以同樣方式對待別人。」
調查又發現，男孩與父母的關係較差，較女孩子不喜歡家庭。梁李紫薇解釋，這是因為男孩子一般較遲熟，情緒控制、語言表達能力均較女孩子差。她提醒父母要明白兩性差異，對男孩子或許需要多點耐性，引導他們表達自己。
男孩與父母關係較差
是次受訪對象橫跨三個年級，調查發現，六年級的學生較四年級的學生較多被父母責罵。梁太解析，這不單因為父母對子女的要求隨年紀增長而提升，也因為六年級學生需面對呈分試、升中等壓力，與父母的摩擦也會增加。她建議父母留意子女每個階段的需要，給予適當鼓勵。
http://hk.news.yahoo.com/070311/12/23fux.html
2007年10月30日 星期二
方程式靈丹醫感冒
【明報專訊】溫度睡姿燈光飲食 四大影響睡眠因素
i4 +（x × t3）+（y × i1）-a1-t4+t2-i3+（2 ×（p+p2））+L1
一般人患上感冒，都會自行吃藥睡覺。英國愛丁堡睡眠中心就得出了一條醫治感冒方程式﹕i4 +（x × t3）+（y × i1）-a1-t4+t2-i3+（2 ×（p+p2））+L1。被大堆代數符號嚇壞？不打緊，明白背後大意就成了！就讓研究員給大家解釋一下吧。
愛丁堡睡眠中心主管愛德辛科斯基調查了2000人，綜合生病時4個會影響人們入睡的因素，包括溫度、睡姿、燈光及飲食，得出這條對付感冒方程式。
睡前來個熱水浴（t2），讓皮膚毛細血管擴張，方便身體散熱。打開窗戶（y）讓新鮮空氣進入；盡量避免在睡前看電視（a1），因會分散注意力，無心睡眠休息。墊（t4）及暖水袋會令人難以入睡，因為腦部傾向於低溫下休息，故周圍環境不應過熱或過冷。
另外，感冒病人喜歡睡前服用鎮靜劑抑制呼吸，但這其實是一個錯誤。一些含有止痛退熱功效的成藥（i4），雖可減少頭痛等徵狀，但解充血藥物（decongestants）會令身體難於與病毒對抗。病人也可在睡前飲點香甜熱酒（i1），以助放鬆，但不要多過兩杯（x）。
病菌亦有助入睡
不過，愛德辛科斯基亦表示，研究最令人驚訝的是，原來病菌有助病人入睡。
獨立報
http://hk.news.yahoo.com/071028/12/2ic5h.html
i4 +（x × t3）+（y × i1）-a1-t4+t2-i3+（2 ×（p+p2））+L1
一般人患上感冒，都會自行吃藥睡覺。英國愛丁堡睡眠中心就得出了一條醫治感冒方程式﹕i4 +（x × t3）+（y × i1）-a1-t4+t2-i3+（2 ×（p+p2））+L1。被大堆代數符號嚇壞？不打緊，明白背後大意就成了！就讓研究員給大家解釋一下吧。
愛丁堡睡眠中心主管愛德辛科斯基調查了2000人，綜合生病時4個會影響人們入睡的因素，包括溫度、睡姿、燈光及飲食，得出這條對付感冒方程式。
睡前來個熱水浴（t2），讓皮膚毛細血管擴張，方便身體散熱。打開窗戶（y）讓新鮮空氣進入；盡量避免在睡前看電視（a1），因會分散注意力，無心睡眠休息。墊（t4）及暖水袋會令人難以入睡，因為腦部傾向於低溫下休息，故周圍環境不應過熱或過冷。
另外，感冒病人喜歡睡前服用鎮靜劑抑制呼吸，但這其實是一個錯誤。一些含有止痛退熱功效的成藥（i4），雖可減少頭痛等徵狀，但解充血藥物（decongestants）會令身體難於與病毒對抗。病人也可在睡前飲點香甜熱酒（i1），以助放鬆，但不要多過兩杯（x）。
病菌亦有助入睡
不過，愛德辛科斯基亦表示，研究最令人驚訝的是，原來病菌有助病人入睡。
獨立報
http://hk.news.yahoo.com/071028/12/2ic5h.html
2007年10月27日 星期六
13歲的媽媽產子 移民到港半年 「經手人」料在內地
【明報專訊】一名13歲的新移民，昨日開始要肩負身為人母的責任。女童經常穿梭中港兩地，疑與內地男友偷歡後珠胎暗結，她沒有放棄腹中塊肉，反而像日劇《14歲的媽媽》的主角一樣，決定把小孩誕下；至昨日下午，女童在荃灣家中休養期間突然作動，下體滲血，送往醫院後誕下男嬰，母子平安。有法律界人士指出，雖然本港有法例保護未成年少女，但若性行為不在本港發生，「經手人」便沒有觸犯本港法例。
女童於仁濟醫院誕下男嬰後，由救護車轉送至瑪嘉烈醫院留醫，其間女童抱初生骨肉，以稚嫩的雙手發揮母性，其家人亦趕到醫院探望。由於女童年僅13歲，案件現交由荃灣警區刑事偵緝隊接手調查，暫列與未成年少女發生性行為案處理，未有人被捕。
半年前獲發單程證
據女童母親的友人表示，女童一家五口為新移民家庭，女童約於半年前獲批單程證來港定居，與家人同住荃灣大坡坊。由於女童在內地求學，故申請來港後過中港兩邊走的生活，大部分時間留在內地讀書，假日則來港與家人共聚天倫。
消息指出，女童在內地有一要好男友，兩人情到濃時偷嘗禁果，其後女童發現珠胎暗結，不知如何是好，生怕父母得知懷孕一事，於是一直隱瞞真相，惟懷孕一事仍逃不過父母眼睛。雙親未幾發現女兒神色異樣，多番追問下，女兒初時仍拒透露真相，直至她腹部微隆，最終向父母和盤托出。
父母陪同做產前檢查
女童與家人詳細商討後，決定把孩子誕下來，並在父母陪同下到瑪嘉烈醫院檢查及參加產前準備課長，預產期為8月份，其間女童仍不時返港參加醫院的產前輔導課程，為產子作好準備。據知，院方得悉女童懷孕已聯絡警方跟進，本報記者昨向瑪嘉烈醫院查詢，女童是否曾在該院檢查，院方未有回應。
直至前晚，女童於內地寓所感覺有「作動」先兆，祖母見狀，昨晨陪同孫女來港待產，至下午，女童腹部劇痛，其12歲胞妹驚見胞姊下體滲血，立即報警，並通知一名親友前來協助。救護車迅速趕至，把女童送往仁濟醫院，男嬰在醫院內「搶閘」出世，尚有1個月才14歲生日的女童，成為13歲的媽媽。
小男友或觸犯內地刑法
中大亞太研究所中國法制研究計劃研究員王友金表示，在內地侵犯14歲以下的女童或男童，均觸犯內地刑法，如有關行為在非自願之下發生，更會控以強姦罪；有資深法律界人士指出，若任何人與未成年少女發生性行為，均屬觸犯本港法例，若有關性行為並非在港發生，「經手人」便沒有觸犯任何本地罪行。
http://hk.news.yahoo.com/070724/12/2c68u.html
女童於仁濟醫院誕下男嬰後，由救護車轉送至瑪嘉烈醫院留醫，其間女童抱初生骨肉，以稚嫩的雙手發揮母性，其家人亦趕到醫院探望。由於女童年僅13歲，案件現交由荃灣警區刑事偵緝隊接手調查，暫列與未成年少女發生性行為案處理，未有人被捕。
半年前獲發單程證
據女童母親的友人表示，女童一家五口為新移民家庭，女童約於半年前獲批單程證來港定居，與家人同住荃灣大坡坊。由於女童在內地求學，故申請來港後過中港兩邊走的生活，大部分時間留在內地讀書，假日則來港與家人共聚天倫。
消息指出，女童在內地有一要好男友，兩人情到濃時偷嘗禁果，其後女童發現珠胎暗結，不知如何是好，生怕父母得知懷孕一事，於是一直隱瞞真相，惟懷孕一事仍逃不過父母眼睛。雙親未幾發現女兒神色異樣，多番追問下，女兒初時仍拒透露真相，直至她腹部微隆，最終向父母和盤托出。
父母陪同做產前檢查
女童與家人詳細商討後，決定把孩子誕下來，並在父母陪同下到瑪嘉烈醫院檢查及參加產前準備課長，預產期為8月份，其間女童仍不時返港參加醫院的產前輔導課程，為產子作好準備。據知，院方得悉女童懷孕已聯絡警方跟進，本報記者昨向瑪嘉烈醫院查詢，女童是否曾在該院檢查，院方未有回應。
直至前晚，女童於內地寓所感覺有「作動」先兆，祖母見狀，昨晨陪同孫女來港待產，至下午，女童腹部劇痛，其12歲胞妹驚見胞姊下體滲血，立即報警，並通知一名親友前來協助。救護車迅速趕至，把女童送往仁濟醫院，男嬰在醫院內「搶閘」出世，尚有1個月才14歲生日的女童，成為13歲的媽媽。
小男友或觸犯內地刑法
中大亞太研究所中國法制研究計劃研究員王友金表示，在內地侵犯14歲以下的女童或男童，均觸犯內地刑法，如有關行為在非自願之下發生，更會控以強姦罪；有資深法律界人士指出，若任何人與未成年少女發生性行為，均屬觸犯本港法例，若有關性行為並非在港發生，「經手人」便沒有觸犯任何本地罪行。
http://hk.news.yahoo.com/070724/12/2c68u.html
2007年10月26日 星期五
學者﹕越軌性行為要開放討論
【明報專訊】「這不止一宗個案咁簡單，社會不同角落，未成年的性行為正在不斷發生，此外，口交，同性的、集體的性行為亦有，但公眾對此的討論空間足夠嗎？」香港大學社會工作及社會行政學系助理教授何式凝表示，社會一日不正視這類被視為「越軌」的性行為，拒絕去討論，最終亦難以了解參與者的想法，雙方的不了解，只會深化問題的嚴重性。
指過分壓抑 只講「一對一」
何式凝表示，年輕人有性疑惑很正常，「青春期時什麼都想玩，有些甚至視性為一個探測身體的一種方式」。她認為，現時社會過分抑壓性的討論空間，現時只講「一對一」，性教育根本未足夠，「如果我們可以去討論一類被視為『邊緣化』、『越軌』的性行為，正視其存在，開放討論空間，才可以深入了解他們背後的動機」。她續說﹕「究竟他們是受壓力、引誘，抑或只為一時歡愉或刺激而作出集體的性行為？如果人們就年輕人的行為先加以道德的批判，兩者的溝通空間只會愈來愈窄。」
貪圖一時好奇 應加強性教育
基督教協基會青少年服務中心社工鄭子華認為，雖然事件屬個別個案，但從口交、雜交一類的性行為可見，案中的年輕人是貪圖一時好奇，事件值得關注，政府應加強性教育，令年輕人知道當中正確的意義。
香港大學心理學系副教授林瑞芳認為，個案雖然「十分個別」，但值得關注。她說，這班年輕人以「一女對數男」的方式進行性行為，很明顯是出於尋求樂趣，並獲得相當的快感，但他們是否只能在性行為中獲得滿足，而未能在學校、社交之中獲取滿足感，才是最重要的問題。父母及老師應關注如何去教導年輕人性行為的意義，以及背後應有的責任。
http://hk.news.yahoo.com/070625/12/2a7d1.html
指過分壓抑 只講「一對一」
何式凝表示，年輕人有性疑惑很正常，「青春期時什麼都想玩，有些甚至視性為一個探測身體的一種方式」。她認為，現時社會過分抑壓性的討論空間，現時只講「一對一」，性教育根本未足夠，「如果我們可以去討論一類被視為『邊緣化』、『越軌』的性行為，正視其存在，開放討論空間，才可以深入了解他們背後的動機」。她續說﹕「究竟他們是受壓力、引誘，抑或只為一時歡愉或刺激而作出集體的性行為？如果人們就年輕人的行為先加以道德的批判，兩者的溝通空間只會愈來愈窄。」
貪圖一時好奇 應加強性教育
基督教協基會青少年服務中心社工鄭子華認為，雖然事件屬個別個案，但從口交、雜交一類的性行為可見，案中的年輕人是貪圖一時好奇，事件值得關注，政府應加強性教育，令年輕人知道當中正確的意義。
香港大學心理學系副教授林瑞芳認為，個案雖然「十分個別」，但值得關注。她說，這班年輕人以「一女對數男」的方式進行性行為，很明顯是出於尋求樂趣，並獲得相當的快感，但他們是否只能在性行為中獲得滿足，而未能在學校、社交之中獲取滿足感，才是最重要的問題。父母及老師應關注如何去教導年輕人性行為的意義，以及背後應有的責任。
http://hk.news.yahoo.com/070625/12/2a7d1.html
性隨便青年社工難接觸
【明報專訊】外展社工Anna經常接觸邊緣青少年，從她的前線經驗中，年輕人性觀念愈來愈開放確是事實。她接觸過的個案中，有未夠16歲的年輕人懷疑在濫藥後，進行兩男一女的性行為，過程更被人用手機拍下，短片迅速傳遍朋輩之間，看過短片的Anna亦感驚訝。她認為，要接觸這類年輕人甚有難度，因為他們知道自己犯法，會對外界的關心顯得甚為避忌，因而形成一個「難以進入的群體」。
Anna說，社會充斥色情文化，年輕人從媒體接到色情資訊十分容易，影響了他們的性觀念及道德判斷。有些性隨便的年輕人，自成一群，認為「性行為是一種遊戲」。
Anna續說﹕「他們有時會將行為合理化，例如覺得『都已經不止一次係咁樣！』或者『係你自願！』，從而去降低行為背後的的罪疚感及淡化嚴重性。」
自知犯法 對外界關心避忌
Anna發現其實這些「性隨便」的年輕人十分需要別人關心，「就與加入黑社會的情相似，男孩子會以此（性行為）獲得自信，女孩子就希望透過親密關係，得到別人的關心和愛護」。
不過，這些青少年都知道與未成年少女發生性行為屬違法，因此對社工的關懷甚有保留，「他們知道自己觸犯法例，所以甚為避忌，即使知道他們有集體性交的行為，但知道他們有自己的小圈子，要接觸他們其實很難。」
http://hk.news.yahoo.com/070625/12/2a7cx.html
Anna說，社會充斥色情文化，年輕人從媒體接到色情資訊十分容易，影響了他們的性觀念及道德判斷。有些性隨便的年輕人，自成一群，認為「性行為是一種遊戲」。
Anna續說﹕「他們有時會將行為合理化，例如覺得『都已經不止一次係咁樣！』或者『係你自願！』，從而去降低行為背後的的罪疚感及淡化嚴重性。」
自知犯法 對外界關心避忌
Anna發現其實這些「性隨便」的年輕人十分需要別人關心，「就與加入黑社會的情相似，男孩子會以此（性行為）獲得自信，女孩子就希望透過親密關係，得到別人的關心和愛護」。
不過，這些青少年都知道與未成年少女發生性行為屬違法，因此對社工的關懷甚有保留，「他們知道自己觸犯法例，所以甚為避忌，即使知道他們有集體性交的行為，但知道他們有自己的小圈子，要接觸他們其實很難。」
http://hk.news.yahoo.com/070625/12/2a7cx.html
4男1女中二生荒淫5P
【明報專訊】16歲戀足少年當街搶鞋非禮女途人、3名13歲小色狼威迫同齡少女往唐樓非禮施暴、10歲小學女生多次被兩名同齡男同學侵犯……繼連串涉及未成年男女的風化案後，昨日一宗4男1女中二學生集體性交「玩5P」的法庭案件，荒淫程度更令人咋舌。有學者認為，這類少年人性行為的開放行徑，在社會很多角落都在發生，「不止一宗個案咁簡單」，只是社會的討論空間實在太小。
在昨日開審的案件中，一班中二男女學生參加學校旅行後，獲其中一名14歲少女邀請回家「狂歡」，部分人在廳中看色情影碟，身為「主人家」的少女，則自願與4名男同學在房中集體性交及口交，直至少女父親提早放工回家撞破這淫亂一幕。女童一度表現激動，以死威脅父親不要報警，但最後少女在家人安排下到醫院驗身及報警。涉案4名中二生昨日承認與未成年少女發生性行為等控罪，獲淮保釋候判。
4男認罪 保釋候判
身形瘦削、蓄短髮的4名被告年僅15至17歲，昨日身穿恤衫及牛仔褲到庭，容貌及神情稚氣未除，打扮與時下青少年無別，部分人有染髮。4名少年被告在審訊期間，只是一臉呆滯地聽取控罪，並承認所有指控、即於去年12月1日與14歲女童發生性行為，及作出嚴重猥褻作為。
代表4名被告的律師指出，4人年輕及不曾犯案，當中一名被告未成年、僅15歲，希望裁判官考慮取閱報告。
主任裁判官鄧立泰批准4人保釋候判，其間索閱感化及社會服務令服告，未成年的被告將於下月11日在兒童法庭宣判，另外3人則於下月9日判刑。
其他同學客廳看色情片
控方透露，4名少年被告與事主同是中二學生，就讀於同一中學並互相認識。案發於去年12月1日，女事主參加學校旅行後，邀請同學回家玩樂，當中包括4名被告。
當日傍晚6時旅行結束，女事主與8名同學一起返回香港仔寓所，當中3男1女在客廳玩，一起觀看色情影碟及打機，4被告則趁機一起溜入女事主房中，在對方同意下分別發生性行為，包括撫摸女事主胸部、接吻及性交，而女事主更逐一為眾被告口交。
父親撞破 女事主揚言自殺
女事主任職水管工人的父親，恰巧於此時提早放工回家，揭發了事件，眾被告隨即與同學四散離開。女事主因害怕父親報警，一度致電其嫂子求助，其後將事件和盤托出，又向父親揚言一旦他報警，便立即在其面前自殺。
其後女事主在父母及嫂子安排下，到醫院驗身及與警方會面，經檢查後證實她曾發生性行為。警方其後拘捕4名涉案少年，4人承認曾與女事主性交，更先後撫摸事主胸部及接吻。
【案件編案︰ESCC 2903 / 07】
http://hk.news.yahoo.com/070625/12/2a7cu.html
在昨日開審的案件中，一班中二男女學生參加學校旅行後，獲其中一名14歲少女邀請回家「狂歡」，部分人在廳中看色情影碟，身為「主人家」的少女，則自願與4名男同學在房中集體性交及口交，直至少女父親提早放工回家撞破這淫亂一幕。女童一度表現激動，以死威脅父親不要報警，但最後少女在家人安排下到醫院驗身及報警。涉案4名中二生昨日承認與未成年少女發生性行為等控罪，獲淮保釋候判。
4男認罪 保釋候判
身形瘦削、蓄短髮的4名被告年僅15至17歲，昨日身穿恤衫及牛仔褲到庭，容貌及神情稚氣未除，打扮與時下青少年無別，部分人有染髮。4名少年被告在審訊期間，只是一臉呆滯地聽取控罪，並承認所有指控、即於去年12月1日與14歲女童發生性行為，及作出嚴重猥褻作為。
代表4名被告的律師指出，4人年輕及不曾犯案，當中一名被告未成年、僅15歲，希望裁判官考慮取閱報告。
主任裁判官鄧立泰批准4人保釋候判，其間索閱感化及社會服務令服告，未成年的被告將於下月11日在兒童法庭宣判，另外3人則於下月9日判刑。
其他同學客廳看色情片
控方透露，4名少年被告與事主同是中二學生，就讀於同一中學並互相認識。案發於去年12月1日，女事主參加學校旅行後，邀請同學回家玩樂，當中包括4名被告。
當日傍晚6時旅行結束，女事主與8名同學一起返回香港仔寓所，當中3男1女在客廳玩，一起觀看色情影碟及打機，4被告則趁機一起溜入女事主房中，在對方同意下分別發生性行為，包括撫摸女事主胸部、接吻及性交，而女事主更逐一為眾被告口交。
父親撞破 女事主揚言自殺
女事主任職水管工人的父親，恰巧於此時提早放工回家，揭發了事件，眾被告隨即與同學四散離開。女事主因害怕父親報警，一度致電其嫂子求助，其後將事件和盤托出，又向父親揚言一旦他報警，便立即在其面前自殺。
其後女事主在父母及嫂子安排下，到醫院驗身及與警方會面，經檢查後證實她曾發生性行為。警方其後拘捕4名涉案少年，4人承認曾與女事主性交，更先後撫摸事主胸部及接吻。
【案件編案︰ESCC 2903 / 07】
http://hk.news.yahoo.com/070625/12/2a7cu.html
2007年10月22日 星期一
邊青慣欺凌 誤以為搶劫非大罪
【明報專訊】16歲學生持刀斬7歲童、14歲少年打劫金舖……這不是黑社會電影的虛構節情，而是現實中發生的駭人案件。青少年犯罪問題無日無之，昨日又分別有14歲及15歲少年參與搶劫手袋，其中最少一人是失業失學。
註冊社工林強說，賦閒的少年是犯罪的高危一族，但兩者並無必然關係；近年轟動一時的「斬賢仔案」及「土瓜灣金舖劫案」，犯罪少年都是中學生，但行為卻令震驚。
多數未成年罪犯誤交損友
林強認為，大部分未成年罪犯都因誤交損友而行差踏錯，部分因缺乏父母教導而很早就淪為街童，因耳濡目染而接觸黑社會文化，習慣欺凌文化，以為恃強凌弱才是常態，甚至以為搶劫偷竊並無不妥，縱使被捕亦不會被重判。林強說：「曾經有12歲女童強搶小孩子2元，結果被拘捕並告上法庭，最後被判感化令。」
當社工接觸到有犯罪危機的青少年，會先尋找他們變壞源頭，盡力令他們從人生邊緣回頭。林強說，社工會採取靈活的輔導方式，包括會播放黑社會電影後再討論戲中的對錯行為，又會以法庭審理的案件作為實例，令他們知道犯罪將會受到重罰，實行以「靠嚇」招數令青少年「知驚」。另方面，社工會協助失業失學的求助者找工作及就讀培訓課程，讓他們能一展所長，告別灰暗人生。
http://hk.news.yahoo.com/071020/12/2hv0a.html
註冊社工林強說，賦閒的少年是犯罪的高危一族，但兩者並無必然關係；近年轟動一時的「斬賢仔案」及「土瓜灣金舖劫案」，犯罪少年都是中學生，但行為卻令震驚。
多數未成年罪犯誤交損友
林強認為，大部分未成年罪犯都因誤交損友而行差踏錯，部分因缺乏父母教導而很早就淪為街童，因耳濡目染而接觸黑社會文化，習慣欺凌文化，以為恃強凌弱才是常態，甚至以為搶劫偷竊並無不妥，縱使被捕亦不會被重判。林強說：「曾經有12歲女童強搶小孩子2元，結果被拘捕並告上法庭，最後被判感化令。」
當社工接觸到有犯罪危機的青少年，會先尋找他們變壞源頭，盡力令他們從人生邊緣回頭。林強說，社工會採取靈活的輔導方式，包括會播放黑社會電影後再討論戲中的對錯行為，又會以法庭審理的案件作為實例，令他們知道犯罪將會受到重罰，實行以「靠嚇」招數令青少年「知驚」。另方面，社工會協助失業失學的求助者找工作及就讀培訓課程，讓他們能一展所長，告別灰暗人生。
http://hk.news.yahoo.com/071020/12/2hv0a.html
2007年10月19日 星期五
美國中學供初中女生避孕丸
美國緬因州波特蘭市一間中學獲得衛生當局為學生提供全面避孕措施，向11至14女生提供避孕丸。
波特蘭英皇中學將向由第6級至第8級的學生(11至14歲)，提供全面的避孕措施，有關計劃已獲得波特蘭學校委員會通過。這將是緬因州首間學校提供有關服務，學生可在健康中心獲得有關避孕丸及知識，而他們需要接受檢查。
美國現時沒有全數據，有多少間中學提供相關的避孕措施，但根據華盛頓的的學校組織稱，約1/4的學校健康中心可發出避孕的措施。
反對有關措施的緬因州學校委員會成員約翰表示，他認為提供避孕措施是父母的責任。
http://hk.news.yahoo.com/071018/12/2hssr.html
波特蘭英皇中學將向由第6級至第8級的學生(11至14歲)，提供全面的避孕措施，有關計劃已獲得波特蘭學校委員會通過。這將是緬因州首間學校提供有關服務，學生可在健康中心獲得有關避孕丸及知識，而他們需要接受檢查。
美國現時沒有全數據，有多少間中學提供相關的避孕措施，但根據華盛頓的的學校組織稱，約1/4的學校健康中心可發出避孕的措施。
反對有關措施的緬因州學校委員會成員約翰表示，他認為提供避孕措施是父母的責任。
http://hk.news.yahoo.com/071018/12/2hssr.html
2007年10月15日 星期一
浪子獄中悔 成慈母抗癌天使 「媽媽最辛苦的時候，我竟不在她身邊……」
【明報專訊】「這樣一個惡疾（乳癌）沒有令媽媽離開，沒理由因我犯事而令她離開……」35歲的陳嘉恆，曾經誤入歧途被判監3年。服刑期間，他驚聞母親患上乳癌，頓時明白親情可貴，在獄中決心痛
改前非，更不斷寫信鼓勵曾被他傷透的母親，助她對抗頑疾。已重回正途的陳嘉恆，昨日獲香港防癌會選為「心天使」，站在頒獎台上接受別人的掌聲，但這個回頭浪子卻哽咽說﹕「媽媽最辛苦的時候，我竟不在她身邊，今天拿這個獎，我當之有愧……」
母患乳癌 堅持每月探監
陳嘉恆坦言，從前與父母很少溝通，走上歧途，更因勒索罪淪為階下囚。沒料到，1997年母親患上癌症，原本是殘酷的命運，最終竟成浪子回頭的契機。
阿恆說﹕「當時我服刑第二年，她（母親）每個月都不辭勞苦、長途跋涉的來探我兩次，初時她刻意不將病情告訴我……在她最需要支持的時候，我竟不在她身邊，我很後悔，以前我是一個壞……」說到這裏，雙目通紅、語聲哽咽的阿恆已不能言語。
不斷寫信激勵母親 出獄踏回正途
紙終於包不住火，當他得知母親正與癌魔搏鬥時，每周都寫三四封信激勵母親，承諾出獄後重新做人，一定會照顧和孝順母親，不再令她失望。「媽您不要死呀！一定要堅強，鼓起勇氣打敗病魔，努力、加油呀！」
自此，他決心在獄中努力工作，其後因表現良好，得到福利官讚賞，獲提早半年假釋。阿恆說﹕「出來後，我跟媽媽溝通多了，經過長時間治療，她最終戰勝了病魔！這件事令我感受親情的偉大，現在跟媽媽飲餐茶、吃頓飯，已比中六合彩還開心！」現時他在物流公司任職文員，每天勤奮工作，不讓母親再操心。
提名兒子為「心天使」的陳媽媽，昨日站在一旁看阿恒講述經歷，不禁感觸落淚。她哭說﹕「當我證實患上乳癌時，兒子正在獄中服刑，對我來說，這才是最大的打擊，令我的精神接近崩潰，已不當乳癌是什麼一回事了。」
陳媽媽續說，抗癌之路不易走，她相信自己能堅強地跨越難關，兒子也要有勇氣跨越困難。現在她望改過自新的兒子站在台上握緊獎座，流出了喜悅的淚水。
香港防癌會主席高永文表示，本港每年有超過2萬宗癌病新症，市民除了努力防癌，還要積極鼓勵癌症病人。由該會舉辦的「第一屆心天使表揚計劃」，昨日共頒發5個獎項。除了陳嘉恆外，昨日還有4位關懷癌症患者的「心天使」獲表揚，他們分別是朱麗麗、林淑兒、林慧敏及殷麗琴。
http://hk.news.yahoo.com/070514/12/27efl.html
改前非，更不斷寫信鼓勵曾被他傷透的母親，助她對抗頑疾。已重回正途的陳嘉恆，昨日獲香港防癌會選為「心天使」，站在頒獎台上接受別人的掌聲，但這個回頭浪子卻哽咽說﹕「媽媽最辛苦的時候，我竟不在她身邊，今天拿這個獎，我當之有愧……」
母患乳癌 堅持每月探監
陳嘉恆坦言，從前與父母很少溝通，走上歧途，更因勒索罪淪為階下囚。沒料到，1997年母親患上癌症，原本是殘酷的命運，最終竟成浪子回頭的契機。
阿恆說﹕「當時我服刑第二年，她（母親）每個月都不辭勞苦、長途跋涉的來探我兩次，初時她刻意不將病情告訴我……在她最需要支持的時候，我竟不在她身邊，我很後悔，以前我是一個壞……」說到這裏，雙目通紅、語聲哽咽的阿恆已不能言語。
不斷寫信激勵母親 出獄踏回正途
紙終於包不住火，當他得知母親正與癌魔搏鬥時，每周都寫三四封信激勵母親，承諾出獄後重新做人，一定會照顧和孝順母親，不再令她失望。「媽您不要死呀！一定要堅強，鼓起勇氣打敗病魔，努力、加油呀！」
自此，他決心在獄中努力工作，其後因表現良好，得到福利官讚賞，獲提早半年假釋。阿恆說﹕「出來後，我跟媽媽溝通多了，經過長時間治療，她最終戰勝了病魔！這件事令我感受親情的偉大，現在跟媽媽飲餐茶、吃頓飯，已比中六合彩還開心！」現時他在物流公司任職文員，每天勤奮工作，不讓母親再操心。
提名兒子為「心天使」的陳媽媽，昨日站在一旁看阿恒講述經歷，不禁感觸落淚。她哭說﹕「當我證實患上乳癌時，兒子正在獄中服刑，對我來說，這才是最大的打擊，令我的精神接近崩潰，已不當乳癌是什麼一回事了。」
陳媽媽續說，抗癌之路不易走，她相信自己能堅強地跨越難關，兒子也要有勇氣跨越困難。現在她望改過自新的兒子站在台上握緊獎座，流出了喜悅的淚水。
香港防癌會主席高永文表示，本港每年有超過2萬宗癌病新症，市民除了努力防癌，還要積極鼓勵癌症病人。由該會舉辦的「第一屆心天使表揚計劃」，昨日共頒發5個獎項。除了陳嘉恆外，昨日還有4位關懷癌症患者的「心天使」獲表揚，他們分別是朱麗麗、林淑兒、林慧敏及殷麗琴。
http://hk.news.yahoo.com/070514/12/27efl.html
2007年10月13日 星期六
抑鬱焦慮 家庭「教」出來
【明報專訊】抑鬱、焦慮或攻擊行為等心理傾向，一直是備受關注的議題。它們的形成，與當事人在成長過程中，各受一套以偏概全的信念支配有關﹕抑鬱傾向的人認為自己經常遇上失敗，焦慮傾向的常常感到厄運快要降臨，有攻擊傾向的則因經常遭人欺負而認定世界沒有公理。這些信念的形成，也與父母的管教方式有關。
這天，Amy、Beth與Charles分別找Mandy一起午膳，但Mandy實在很忙，既要趕計劃書，又要開lunch meeting，只好逐一推卻。Amy、Beth與Charles聽後，反應並不同﹕
Amy﹕一定是我不好，她才不跟我吃飯……
Beth﹕她不跟我吃飯，一定是要跟我絕交了。
Charles﹕不跟我吃飯是她不對，應該捱我打。
以上例子可能有點誇張，但它概括說明了分別具抑鬱、焦慮及攻擊傾向的人的想法﹕
抑鬱傾向的Amy，常常歸咎自己做錯。
焦慮傾向的Beth，容易「小事化大」。
有攻擊傾向的Charles，認為唯有「靠惡」才能生存。
戴「有色眼鏡」 任何事也變色
Mandy拒絕三人的午膳邀約，只是一件普通不過的事，但三人卻各有解讀。香港中文大學心理學系教授梁永亮指出，事實上，心理受困擾並非來自事情本身，而是當事人怎樣看這件事——戴「有色眼鏡」看事情的話，眼前什麼事都會變色。而「眼鏡」之所以「有色」，源於當事人在成長過程中特別留意與自己信念相符的經驗。當相符的經驗累積得愈多，「眼鏡」的顏色也愈深。
抑鬱傾向的人在成長過程中經常「感到」失敗，他們其實很渴望被全人類接受，一旦被拒絕，便再度感到自己失敗——但他們沒有想到，被全人類接受其實不可能。焦慮傾向的人常常感到厄運快要降臨，就算是午膳邀約被拒絕的小事，他們也會視作「更壞的事即將發生」的證據。至於有攻擊傾向的人，則在成長過程中經常遭人欺負，認定世界沒有公理，被拒絕的話，便認定是受不公平對待，因而想武力還擊。
那麼，人們怎會出現這三種如此看事情的方向？中大以中學生為對象的研究發現，這與各人早年所接受的父母管教方式有關﹕
抑鬱傾向﹕經常被父母忽略或厭棄，感到沒有人愛惜自己；
焦慮傾向﹕父母對他們的要求過高，子女為了符合父母期望，很想盡力達到父母要求卻未必做到；
攻擊傾向﹕父母無甚管教，不懂得控制自己的行為，覺得做好人只會遭人欺負。
不過，梁永亮也稱﹕「人是社交動物，除了求生存，也求被愛。」假如成長過程中遇上良師益友的關懷，父母的管教負面影響有望淡化。
此外，臨心理學家經常應用的認知行為療法，讓戴「有色眼鏡」的當事人多考慮其他可能性，並以行動驗證，以期能撇除以偏概全的想法，淡化「有色眼鏡」的影響。
http://hk.news.yahoo.com/070409/12/254gk.html
這天，Amy、Beth與Charles分別找Mandy一起午膳，但Mandy實在很忙，既要趕計劃書，又要開lunch meeting，只好逐一推卻。Amy、Beth與Charles聽後，反應並不同﹕
Amy﹕一定是我不好，她才不跟我吃飯……
Beth﹕她不跟我吃飯，一定是要跟我絕交了。
Charles﹕不跟我吃飯是她不對，應該捱我打。
以上例子可能有點誇張，但它概括說明了分別具抑鬱、焦慮及攻擊傾向的人的想法﹕
抑鬱傾向的Amy，常常歸咎自己做錯。
焦慮傾向的Beth，容易「小事化大」。
有攻擊傾向的Charles，認為唯有「靠惡」才能生存。
戴「有色眼鏡」 任何事也變色
Mandy拒絕三人的午膳邀約，只是一件普通不過的事，但三人卻各有解讀。香港中文大學心理學系教授梁永亮指出，事實上，心理受困擾並非來自事情本身，而是當事人怎樣看這件事——戴「有色眼鏡」看事情的話，眼前什麼事都會變色。而「眼鏡」之所以「有色」，源於當事人在成長過程中特別留意與自己信念相符的經驗。當相符的經驗累積得愈多，「眼鏡」的顏色也愈深。
抑鬱傾向的人在成長過程中經常「感到」失敗，他們其實很渴望被全人類接受，一旦被拒絕，便再度感到自己失敗——但他們沒有想到，被全人類接受其實不可能。焦慮傾向的人常常感到厄運快要降臨，就算是午膳邀約被拒絕的小事，他們也會視作「更壞的事即將發生」的證據。至於有攻擊傾向的人，則在成長過程中經常遭人欺負，認定世界沒有公理，被拒絕的話，便認定是受不公平對待，因而想武力還擊。
那麼，人們怎會出現這三種如此看事情的方向？中大以中學生為對象的研究發現，這與各人早年所接受的父母管教方式有關﹕
抑鬱傾向﹕經常被父母忽略或厭棄，感到沒有人愛惜自己；
焦慮傾向﹕父母對他們的要求過高，子女為了符合父母期望，很想盡力達到父母要求卻未必做到；
攻擊傾向﹕父母無甚管教，不懂得控制自己的行為，覺得做好人只會遭人欺負。
不過，梁永亮也稱﹕「人是社交動物，除了求生存，也求被愛。」假如成長過程中遇上良師益友的關懷，父母的管教負面影響有望淡化。
此外，臨心理學家經常應用的認知行為療法，讓戴「有色眼鏡」的當事人多考慮其他可能性，並以行動驗證，以期能撇除以偏概全的想法，淡化「有色眼鏡」的影響。
http://hk.news.yahoo.com/070409/12/254gk.html
調查指四成中學生抑鬱超出標準
香港路德會社會服務處，今年五至六月訪問一千三百多名中一至中三學生，發現四成人抑鬱程度超出標準，需要專業人士協助。這個比率是去年十月同類調查的一倍，當中中三學生抑鬱程度最嚴重。調查人員認為，可能與學生面對考試或家人的期望有關。
調查又發現，中一及中二學生，覺得與家人的關係，比中三學生的好，最大問題是在溝通上。調查人員認為，反映家庭關係越好，抑鬱程度越低，建議家長多與子女一齊進行家庭活動。
http://pshweb02.881903.com/apps/news/html/news/20071012/2007101215464756800.htm
調查又發現，中一及中二學生，覺得與家人的關係，比中三學生的好，最大問題是在溝通上。調查人員認為，反映家庭關係越好，抑鬱程度越低，建議家長多與子女一齊進行家庭活動。
http://pshweb02.881903.com/apps/news/html/news/20071012/2007101215464756800.htm
2007年10月12日 星期五
香口膠卡氣管 少年恐變植物人
【明報專訊】英國一名15歲少年在上嚼香口膠，結果卡氣管，缺氧陷入昏迷，恐怕永成植物人。
嚼香口膠入睡肇禍
15歲的托馬斯是運動健將，有晚父母聽到其房間傳出呻吟聲，初時還以為他在看恐怖片，豈料推開門卻發現托馬斯倒在地上痛苦呻吟，送院至今昏迷不醒。他的父親說：「我們肯定他上睡覺時正在嚼香口膠。」
托馬斯出事前一天，其父母正為祖母籌備喪禮。翌日，當他們準備就寢時，聽見托馬斯房間傳出急促喘氣聲。他爸爸憶述：「那是頗怪異、令人不安的沉重呻吟聲，我以為他在看恐怖片；一打開門看，電視機並沒有開，我們只看見托馬斯躺在地上，發出哪些聲音。」
兩人立即致電報警。父親道﹕「我打電話時，太太為他做人工呼吸，之後我便為他做心外壓，就像一生般漫長。」救護人員將托馬斯送院後，為他進行搶救，在托馬斯氣管取出一片香口膠。他的父親說：「現在他要靠儀器生存，不能跟我們說話。」醫生直言由於缺氧，托馬斯腦部恐遭永久損壞，永成植物人。「傷害已做成，我們不知道損害到什麼程度，沒有人知道，只曉得是十分長期的。」
每日郵報
http://hk.news.yahoo.com/071011/12/2hepe.html
嚼香口膠入睡肇禍
15歲的托馬斯是運動健將，有晚父母聽到其房間傳出呻吟聲，初時還以為他在看恐怖片，豈料推開門卻發現托馬斯倒在地上痛苦呻吟，送院至今昏迷不醒。他的父親說：「我們肯定他上睡覺時正在嚼香口膠。」
托馬斯出事前一天，其父母正為祖母籌備喪禮。翌日，當他們準備就寢時，聽見托馬斯房間傳出急促喘氣聲。他爸爸憶述：「那是頗怪異、令人不安的沉重呻吟聲，我以為他在看恐怖片；一打開門看，電視機並沒有開，我們只看見托馬斯躺在地上，發出哪些聲音。」
兩人立即致電報警。父親道﹕「我打電話時，太太為他做人工呼吸，之後我便為他做心外壓，就像一生般漫長。」救護人員將托馬斯送院後，為他進行搶救，在托馬斯氣管取出一片香口膠。他的父親說：「現在他要靠儀器生存，不能跟我們說話。」醫生直言由於缺氧，托馬斯腦部恐遭永久損壞，永成植物人。「傷害已做成，我們不知道損害到什麼程度，沒有人知道，只曉得是十分長期的。」
每日郵報
http://hk.news.yahoo.com/071011/12/2hepe.html
2007年10月6日 星期六
少年「多口」遭圍斬打甩牙
(星島日報報道)屯門良景一帶童黨橫行，一名少年日前在網上自爆是黑社會成員及活躍該處，而被警方拘捕，引起全城關注，至昨日凌晨，良景又發生兇殘血案，一名中四男生疑因「衰多口」得罪惡人，昨凌晨內遭十名青少年伏擊，揮刀將其斬傷倒地後，更狂毆其口部以示教訓，連牙齒亦遭打脫、傷勢頗重。
良景發生傷人血案，傷者姓李（十七歲），其腳、背中三刀，口部被打傷，牙齒脫落，目前情況嚴重。據悉，李生長於單親家庭，與母親及一姊同天水圍區，目前於一所私立中學就讀中四。成績只屬一般，對讀書興趣不高。
昨日凌晨零時左右，李到屯門友人家消遣，繼而獨自離開，當經過良景良偉樓對開時，突然十名年紀相若青少年衝出，有人手持牛肉刀，不由分說向李襲擊。李走避不及之下，即時中刀倒臥血泊中。兇徒傷人後，仍不肯就此罷休，其中有人上前又狂毆其口部，令其滿口鮮血，一時間無法開口說話。
有途人經過，發現事主被人圍毆，於是暗中報警。未幾，兇徒已告四散逃去，留下事主在地上痛苦呻吟。救護員到場後，即為傷者包紮，繼而送院治理。警員則在附近搜捕兇徒，惟終無所獲。
當警員在搜查期間，發現一個跌毀的手提電話，由於事主表示非其所有，故相信為兇徒遺下，目前正根據機內資料，追查兇徒身分。另外，警員亦在現場旁草叢檢獲兩柄長十八吋牛肉刀。
稍後，傷者母親接獲通知趕到醫院，見兒子受傷甚重，頗為傷心，惟並無性命危險，方告稍為放心。事後，警員向其錄取口供，但其他表示，並無與人結怨，不認識兇徒，故不知遇襲原因。同時，警員亦找到李四名友人到醫院，但他們亦都聲稱不知李遇襲原因。
警方經調查後，認為兇徒手法是黑幫慣用，而兇徒曾狂毆事主口部，估計是其曾因口舌招尤，得罪他人，結果遭到報復教訓。
由於警方並不知其在何處與人結怨，除向其家人調查外，不排除稍後會到其學校向教師了解情況，亦會循其所接觸友人追查。
據消息稱，發生血案良景向為「新X安」勢力範圍，黑幫人物常會在內出沒及活動，但近年來並無發生嚴重罪案。而最為嚴重一宗，是去年七月，該黑幫為爭地盤內訌，雙方收藏大批武器，包括三角鐵、開山鋸齒刀等，甚至有一枝經改裝具殺傷力的氣槍。幸好警方及時得到報，及時搗破兵器庫，並拘捕一批疑犯，才制止黑幫大廝殺。
http://hk.news.yahoo.com/070526/60/286fc.html
良景發生傷人血案，傷者姓李（十七歲），其腳、背中三刀，口部被打傷，牙齒脫落，目前情況嚴重。據悉，李生長於單親家庭，與母親及一姊同天水圍區，目前於一所私立中學就讀中四。成績只屬一般，對讀書興趣不高。
昨日凌晨零時左右，李到屯門友人家消遣，繼而獨自離開，當經過良景良偉樓對開時，突然十名年紀相若青少年衝出，有人手持牛肉刀，不由分說向李襲擊。李走避不及之下，即時中刀倒臥血泊中。兇徒傷人後，仍不肯就此罷休，其中有人上前又狂毆其口部，令其滿口鮮血，一時間無法開口說話。
有途人經過，發現事主被人圍毆，於是暗中報警。未幾，兇徒已告四散逃去，留下事主在地上痛苦呻吟。救護員到場後，即為傷者包紮，繼而送院治理。警員則在附近搜捕兇徒，惟終無所獲。
當警員在搜查期間，發現一個跌毀的手提電話，由於事主表示非其所有，故相信為兇徒遺下，目前正根據機內資料，追查兇徒身分。另外，警員亦在現場旁草叢檢獲兩柄長十八吋牛肉刀。
稍後，傷者母親接獲通知趕到醫院，見兒子受傷甚重，頗為傷心，惟並無性命危險，方告稍為放心。事後，警員向其錄取口供，但其他表示，並無與人結怨，不認識兇徒，故不知遇襲原因。同時，警員亦找到李四名友人到醫院，但他們亦都聲稱不知李遇襲原因。
警方經調查後，認為兇徒手法是黑幫慣用，而兇徒曾狂毆事主口部，估計是其曾因口舌招尤，得罪他人，結果遭到報復教訓。
由於警方並不知其在何處與人結怨，除向其家人調查外，不排除稍後會到其學校向教師了解情況，亦會循其所接觸友人追查。
據消息稱，發生血案良景向為「新X安」勢力範圍，黑幫人物常會在內出沒及活動，但近年來並無發生嚴重罪案。而最為嚴重一宗，是去年七月，該黑幫為爭地盤內訌，雙方收藏大批武器，包括三角鐵、開山鋸齒刀等，甚至有一枝經改裝具殺傷力的氣槍。幸好警方及時得到報，及時搗破兵器庫，並拘捕一批疑犯，才制止黑幫大廝殺。
http://hk.news.yahoo.com/070526/60/286fc.html
2007年10月5日 星期五
宣傳教育落伍 索K少年化
繼半個月前四個中二女生在校內吸服俗稱K仔的氯胺酮送院後，警方昨日又截查到兩批穿校服的中二男生，下課後疑向拆家買K仔，有人更透露是帶去同學家開毒品派對。愈來愈多少年不當吸毒是一回事，社會實在要檢討目前的禁毒宣傳出了甚麼毛病。
本港在二○○五年五月，曾經在九龍一所中學發現四名中二男生躲在廁格吸服K仔，校長報警，為吸毒「少年化」響起警鐘。現在情況變本加厲，半個月內已經發現八名中二學生涉嫌購買和吸服K仔，索K已經成為部分少年日常生活的一部分。有查案警員表示連小學生都有。
本港吸毒人口正在年輕化，去年青少年濫藥人數升了一成，索K人數更激增了四成半。濫用K仔者的平均年齡是二十歲，只及濫用海洛英者年輕了一半。在青少年心目中，K仔不但比海洛英「安全」，還比海洛英「潮」。各有關方面必須及早遏止青少年蔓延「潮流興索K」的心態。
毒癮日深 等不及周末
校服少年索K，顯示青少年吸毒習慣的轉變，以前多數是參加狂野派對或到的士高索K「盡興」，或者北上娛樂場所濫藥，多數是在周末假日發生。現在則毋須等到周末，而且無時無刻，連上課時間都會吸服。
箇中原因，部分是一些青少年已經由在派對和娛樂場所淺嘗，去到上癮地步，不能自制，等不及到周末。他們又已經成為「識途老馬」，懂得接觸毒品拆家，在元朗及天水圍一帶，拆家更提供六折到七五折的學生優惠價，K仔輕易到手。
此外，警方連同生署醫生掃蕩娛樂場所的毒品活動，即場「驗鼻」，也令青少年多了避忌，改為私下吸毒。
北上濫藥 蒙勞教陰影
內地方面也正視青少年在娛樂場所濫藥的問題，迎接下半年的共產黨第十七次全國代表大會，以及明年的奧運會，國家禁毒委員會本月開過會，要深化「全國禁毒人民戰爭」。公安部禁毒局長楊奉瑞會後在官方「中國政府網」接受專訪及與網民上交流，答問時稱讚北京等地的做法，發現第二次在娛樂場所吸毒者，送強制戒毒，第三次發現者，更送勞教戒毒。雖然大家不知道廣東省是否同樣實施，但在全國加強管制娛樂場所內販毒的趨勢下，本港青少年北上濫藥要冒更大的風險。
北上濫藥改為「留港消費」，將令本港青少年濫藥情況進一步明顯化。過去宣傳索K會導致情緒不穩、影響呼吸和心臟機能，部分青少年覺得無關痛癢。研究顯示索K青少年智商較低，孰因孰果仍分不清楚。反而是嚴重選害膀胱機能，要十五分鐘去一次廁所，否則十幾歲起一生都要穿紙尿褲，對青少年最有阻嚇力，有待政府、社工、教育界和家長廣傳這訊息。
http://hk.news.yahoo.com/070625/60/2a7ol.html
本港在二○○五年五月，曾經在九龍一所中學發現四名中二男生躲在廁格吸服K仔，校長報警，為吸毒「少年化」響起警鐘。現在情況變本加厲，半個月內已經發現八名中二學生涉嫌購買和吸服K仔，索K已經成為部分少年日常生活的一部分。有查案警員表示連小學生都有。
本港吸毒人口正在年輕化，去年青少年濫藥人數升了一成，索K人數更激增了四成半。濫用K仔者的平均年齡是二十歲，只及濫用海洛英者年輕了一半。在青少年心目中，K仔不但比海洛英「安全」，還比海洛英「潮」。各有關方面必須及早遏止青少年蔓延「潮流興索K」的心態。
毒癮日深 等不及周末
校服少年索K，顯示青少年吸毒習慣的轉變，以前多數是參加狂野派對或到的士高索K「盡興」，或者北上娛樂場所濫藥，多數是在周末假日發生。現在則毋須等到周末，而且無時無刻，連上課時間都會吸服。
箇中原因，部分是一些青少年已經由在派對和娛樂場所淺嘗，去到上癮地步，不能自制，等不及到周末。他們又已經成為「識途老馬」，懂得接觸毒品拆家，在元朗及天水圍一帶，拆家更提供六折到七五折的學生優惠價，K仔輕易到手。
此外，警方連同生署醫生掃蕩娛樂場所的毒品活動，即場「驗鼻」，也令青少年多了避忌，改為私下吸毒。
北上濫藥 蒙勞教陰影
內地方面也正視青少年在娛樂場所濫藥的問題，迎接下半年的共產黨第十七次全國代表大會，以及明年的奧運會，國家禁毒委員會本月開過會，要深化「全國禁毒人民戰爭」。公安部禁毒局長楊奉瑞會後在官方「中國政府網」接受專訪及與網民上交流，答問時稱讚北京等地的做法，發現第二次在娛樂場所吸毒者，送強制戒毒，第三次發現者，更送勞教戒毒。雖然大家不知道廣東省是否同樣實施，但在全國加強管制娛樂場所內販毒的趨勢下，本港青少年北上濫藥要冒更大的風險。
北上濫藥改為「留港消費」，將令本港青少年濫藥情況進一步明顯化。過去宣傳索K會導致情緒不穩、影響呼吸和心臟機能，部分青少年覺得無關痛癢。研究顯示索K青少年智商較低，孰因孰果仍分不清楚。反而是嚴重選害膀胱機能，要十五分鐘去一次廁所，否則十幾歲起一生都要穿紙尿褲，對青少年最有阻嚇力，有待政府、社工、教育界和家長廣傳這訊息。
http://hk.news.yahoo.com/070625/60/2a7ol.html
2007年10月4日 星期四
貪數百報酬 少女運毒被捕
(星島日報報道)警方兩日內相繼破獲涉及青少年毒品案，繼十四歲少年後，再有一名十七歲少女疑僅為三數百元酬勞，被毒販利用淪為帶家，昨晨懷毒品離開大埔廣福寓所，準備前往交易時，被埋伏的特別職務隊人員拘獲，在其身上及單位內共檢獲約值十萬元海洛英毒品，警方懷疑其男友亦涉案，正繼續緝捕中。
被捕少女姓楊（十七歲），與兄長同住廣福廣平樓一單位，警方調查相信其兄並不知情，但少女男友疑有黑社會背景，極可能是指使少女販毒關鍵人物。
疑男友穿針引指使
大埔警區特別職務隊第二隊早前接獲報，得悉該單位懷疑有人販毒，於是展開監視。
昨日凌晨一時五十分，警方認為時機成熟，特別職務隊一名督察率領一名警長及四名男女警員掩至上址埋伏，截停外出涉案少女，當場搜出十餘包四號海洛英，將她押回單位搜查，再檢獲三百粒毒品，總值十萬元。
警方初步調查獲悉，楊女懷疑被毒販利用，由男友穿針引，每次僅為三百至四百元「車馬費」，鋌而走險帶毒，現正加緊追緝幕後主腦歸案。
蒲夜場易被毒梟利用
對於連續兩日有十四歲少年及十七歲少女因涉嫌販毒被捕，香港青少年服務處大埔及北區深宵外展社工蔡偉略表示，近年濫藥及當上毒品小拆家的青少年有年輕化趨勢，他所接觸最年輕販毒青少年僅十四歲。
蔡表示，毒販利用青少年作為代罪羔羊以求「甩身」，誤導他們未成年帶毒即使被捕，刑罰不會太重；加上部分青少年欲搵快錢花費，因而易被毒販利用。
另外，區內不少家庭為內地新移民或年輕父母，對子女管教採放任態度，令子女經常流連娛樂場所，讓毒販有機可乘。蔡指出，年輕人易因好奇而接觸精神科藥物，上癮後就會被毒販操控。
記者 余天來
http://hk.news.yahoo.com/071003/60/2guba.html
被捕少女姓楊（十七歲），與兄長同住廣福廣平樓一單位，警方調查相信其兄並不知情，但少女男友疑有黑社會背景，極可能是指使少女販毒關鍵人物。
疑男友穿針引指使
大埔警區特別職務隊第二隊早前接獲報，得悉該單位懷疑有人販毒，於是展開監視。
昨日凌晨一時五十分，警方認為時機成熟，特別職務隊一名督察率領一名警長及四名男女警員掩至上址埋伏，截停外出涉案少女，當場搜出十餘包四號海洛英，將她押回單位搜查，再檢獲三百粒毒品，總值十萬元。
警方初步調查獲悉，楊女懷疑被毒販利用，由男友穿針引，每次僅為三百至四百元「車馬費」，鋌而走險帶毒，現正加緊追緝幕後主腦歸案。
蒲夜場易被毒梟利用
對於連續兩日有十四歲少年及十七歲少女因涉嫌販毒被捕，香港青少年服務處大埔及北區深宵外展社工蔡偉略表示，近年濫藥及當上毒品小拆家的青少年有年輕化趨勢，他所接觸最年輕販毒青少年僅十四歲。
蔡表示，毒販利用青少年作為代罪羔羊以求「甩身」，誤導他們未成年帶毒即使被捕，刑罰不會太重；加上部分青少年欲搵快錢花費，因而易被毒販利用。
另外，區內不少家庭為內地新移民或年輕父母，對子女管教採放任態度，令子女經常流連娛樂場所，讓毒販有機可乘。蔡指出，年輕人易因好奇而接觸精神科藥物，上癮後就會被毒販操控。
記者 余天來
http://hk.news.yahoo.com/071003/60/2guba.html
2007年10月3日 星期三
「關」心健康﹕給索K的青年
【明報專訊】喂，清醒未呀？
索K後你癲癲得得樣，被人用手機拍低，唔知幾時擺上網呢？仲有呀，有人打你幾巴掌你都唔識走避。仲有，你被好色之徒擒住唔放，抽水，失身呀！喂，仲有人你袋內偷錢呀！
索K後乜都唔知，懵閉閉，任人魚肉。係，大人好衰，笑裏藏刀、卑鄙下流、趨炎附勢、損人利己、心毒手辣、貪婪狡猾……不過你班friend都唔好得去邊！
索K Take害處你知晒。不過你怕孤寂，怕無朋友。溝埋班Friend玩時，唔敢唔跟大隊，人索你又索。你需要空間，自由，私隱同安全感，其實更因你索K而喪失，呢「friend」，要都氣啦。
返屋企，洗個面，坐低諗諗！教你索K班友仔明搵你笨！
尋找自己的興趣
讀書唔叻仲有好多做，運動、藝術、廚藝、美容、設計……搵自己興趣呀！
朝興趣方向去行，做成績出，咁乜「自信心」都返晒喇！
要對付呢個麻木、自私、功利、不公義、犬儒社會，各位「未來戰士」就更要武裝起自己，頭腦要保持清醒，身體要夠Fit，仲要有學識！要有氣力，要有熱誠，唔係你點可以改變呢個令你咁唔滿意社會呀？
起身啦，我地等你向呢個社會作大控訴。仲啪丸？你唔係咁無種呀？
文﹕關嘉美醫生
http://hk.news.yahoo.com/070829/12/2en08.html
索K後你癲癲得得樣，被人用手機拍低，唔知幾時擺上網呢？仲有呀，有人打你幾巴掌你都唔識走避。仲有，你被好色之徒擒住唔放，抽水，失身呀！喂，仲有人你袋內偷錢呀！
索K後乜都唔知，懵閉閉，任人魚肉。係，大人好衰，笑裏藏刀、卑鄙下流、趨炎附勢、損人利己、心毒手辣、貪婪狡猾……不過你班friend都唔好得去邊！
索K Take害處你知晒。不過你怕孤寂，怕無朋友。溝埋班Friend玩時，唔敢唔跟大隊，人索你又索。你需要空間，自由，私隱同安全感，其實更因你索K而喪失，呢「friend」，要都氣啦。
返屋企，洗個面，坐低諗諗！教你索K班友仔明搵你笨！
尋找自己的興趣
讀書唔叻仲有好多做，運動、藝術、廚藝、美容、設計……搵自己興趣呀！
朝興趣方向去行，做成績出，咁乜「自信心」都返晒喇！
要對付呢個麻木、自私、功利、不公義、犬儒社會，各位「未來戰士」就更要武裝起自己，頭腦要保持清醒，身體要夠Fit，仲要有學識！要有氣力，要有熱誠，唔係你點可以改變呢個令你咁唔滿意社會呀？
起身啦，我地等你向呢個社會作大控訴。仲啪丸？你唔係咁無種呀？
文﹕關嘉美醫生
http://hk.news.yahoo.com/070829/12/2en08.html
2007年10月2日 星期二
12歲男童吊頸亡 借遊戲機不還 被父母責備
【明報專訊】一名12歲男童疑因借還遊戲機問題早前與家人發生爭執，昨午放學後返回小西灣藍灣半島家中後，心中不忿被責備，一度衝入浴室冷靜情緒，家傭見小主人良久未出，開門查看，赫見男童在內上吊，當時已無氣息。適時其胞兄返家見狀，立即把弟弟解下，惜男童送院搶救後終告不治，警方調查後認為案件並無可疑。
社工： 罵子女要說明因由
生命熱線服務運作經理（註冊社工）吳志崑表示，家長在管教子女時應保持冷靜，一旦發生爭執，應留意子女的情緒和行為表現，向他說出責罵的原因，所持理由需力求正面，例如說想他們好而已。
責備過程中，應避免說一些「去死」或「無用」等刺激用語，若罵得太過分，家長可嘗試向子女道歉，以緩和彼此的關係，並作為一個榜樣，讓子女學習承認過失並勇於改過，與子女一同探討解決方法。市民若有任需要，可致電生命熱線24小時預防自殺熱線2382 0000，尋找社工協助。
輕生男童姓吳（12歲），由16歲胞兄救下時已無呼吸脈搏，急送東區醫院搶救，延至下午4時50分證實不治。
其家人事後趕抵醫院了解，聞噩耗後悲慟痛哭。
家傭誤以為單獨冷靜
吳童與家人居於小西灣藍灣半島7座一個千呎單位，現場消息指出，吳童於暑假前向同學借取遊戲機帶返家玩耍，但直至9月開學後仍未有還機之意。遊戲機主人向父母哭訴有人「借機不還」，其後雙方家長就還機問題交涉。據悉吳童父母聞悉事件後，早前曾責備愛兒。
至昨午3時許，吳童回家後疑對被責罵一事氣憤難平，家傭見其眼紅紅衝入浴室，以為他欲單獨冷靜，遂未有理會，但半小時後仍未見他出來，拍門良久又無人回應，心感疑惑下開門察看，赫見吳童用毛巾在離地7呎的毛巾架上吊頸。
家傭慌忙通知女主人，47歲的吳母聞訊報警。適時，吳童胞兄返抵家門見狀，立即將弟弟解下，可惜未能救回一命。
http://hk.news.yahoo.com/070917/12/2ftgo.html
社工： 罵子女要說明因由
生命熱線服務運作經理（註冊社工）吳志崑表示，家長在管教子女時應保持冷靜，一旦發生爭執，應留意子女的情緒和行為表現，向他說出責罵的原因，所持理由需力求正面，例如說想他們好而已。
責備過程中，應避免說一些「去死」或「無用」等刺激用語，若罵得太過分，家長可嘗試向子女道歉，以緩和彼此的關係，並作為一個榜樣，讓子女學習承認過失並勇於改過，與子女一同探討解決方法。市民若有任需要，可致電生命熱線24小時預防自殺熱線2382 0000，尋找社工協助。
輕生男童姓吳（12歲），由16歲胞兄救下時已無呼吸脈搏，急送東區醫院搶救，延至下午4時50分證實不治。
其家人事後趕抵醫院了解，聞噩耗後悲慟痛哭。
家傭誤以為單獨冷靜
吳童與家人居於小西灣藍灣半島7座一個千呎單位，現場消息指出，吳童於暑假前向同學借取遊戲機帶返家玩耍，但直至9月開學後仍未有還機之意。遊戲機主人向父母哭訴有人「借機不還」，其後雙方家長就還機問題交涉。據悉吳童父母聞悉事件後，早前曾責備愛兒。
至昨午3時許，吳童回家後疑對被責罵一事氣憤難平，家傭見其眼紅紅衝入浴室，以為他欲單獨冷靜，遂未有理會，但半小時後仍未見他出來，拍門良久又無人回應，心感疑惑下開門察看，赫見吳童用毛巾在離地7呎的毛巾架上吊頸。
家傭慌忙通知女主人，47歲的吳母聞訊報警。適時，吳童胞兄返抵家門見狀，立即將弟弟解下，可惜未能救回一命。
http://hk.news.yahoo.com/070917/12/2ftgo.html
2007年9月29日 星期六
涉毒被捕青年升九成 檢「冰」大增K仔大跌
【明報專訊】本港早前有學生被發現在校內濫藥，轟動一時。保安局指今年首8個月，青少年涉及毒品被捕的個案上升逾九成，檢獲的「冰毒」及大麻數量亦分別升12倍及3倍。保安局長李少光指出，青
少年毒品問題日趨嚴重，當局會加強教育和打擊。
檢獲大麻增3倍
今年首8個月涉嫌干犯嚴重毒品罪行而被捕的青少年升至550人，較去年同期多出261人，升幅達九成。另外，警方同期檢獲515公斤大麻，比去年同期127公斤急升逾3倍；同時，警方檢獲54公斤俗稱「冰」的毒品甲基安非他命，比去年同期只有4公斤，升幅更超過12倍；最受年輕人歡迎的K仔，則檢獲60公斤，較往年下跌八成多。
李少光解釋，部分毒品檢獲數字上升，是因為警方和海關加強打擊，同時本年全球毒品供應較往年充足所致。
他又指香港是自由港口，易於獲得毒品，加上青少年具好奇心，因此需加強教育以改善情。
http://hk.news.yahoo.com/070928/12/2glfc.html
少年毒品問題日趨嚴重，當局會加強教育和打擊。
檢獲大麻增3倍
今年首8個月涉嫌干犯嚴重毒品罪行而被捕的青少年升至550人，較去年同期多出261人，升幅達九成。另外，警方同期檢獲515公斤大麻，比去年同期127公斤急升逾3倍；同時，警方檢獲54公斤俗稱「冰」的毒品甲基安非他命，比去年同期只有4公斤，升幅更超過12倍；最受年輕人歡迎的K仔，則檢獲60公斤，較往年下跌八成多。
李少光解釋，部分毒品檢獲數字上升，是因為警方和海關加強打擊，同時本年全球毒品供應較往年充足所致。
他又指香港是自由港口，易於獲得毒品，加上青少年具好奇心，因此需加強教育以改善情。
http://hk.news.yahoo.com/070928/12/2glfc.html
首兩季 青少涉毒案勁升九成
(星島日報報道)本港經濟市道大好，今年首八個月整體罪案依然上升，檢獲毒品冰毒、大麻及可卡因數目高踞三甲，冰毒檢獲數量較去年更激升十二點五倍，令人吃驚，涉毒品被捕青少年創新高逾五百五十人，激升九成，保安局局長李少光承認，青少年濫藥問題令人關注。
撲滅罪行委員會昨日召開會議，本港今年首八個月整體罪案共五萬三千四百四十五宗，較去年同期微升零點四個百分點，嚴重罪案有九千八百二十五宗，升百分之二點四。其中，家庭暴力案件激逾九成一至近五千宗；劫案雖跌兩成三，金鋪表行劫案卻激升四倍增至五宗。
首八月檢冰毒升12.5倍
冰毒檢獲數量達五十四公斤，較去年急增十二點五倍，大麻搜獲五百一十五公斤激三倍，可卡因激升逾一點七五倍。涉毒品罪案的青少年被捕人數共五百五十人，較去年同期多出二百六十一人大幅飆升九成，令人關注。
其他多類型案件今年亦見趨升，包括傷人毆打、刑事恐嚇、強姦、非禮、盜竊、詐騙、刑毀案不跌反升，以十五至二十歲青少年被捕罪犯仍佔最多，高創六千三百八十八人，升百分之三。
家暴升逾九成惹關注
保安局局長李少光昨日會後強調，今年首八個月本港治安算是平穩，但青少年犯罪上升，尤其青少年濫藥問題愈趨嚴重，本港檢獲毒品數量飆升，相信與全球毒品供應充裕，加上執法機關加強情報交流打擊國際販毒有關，警方及海關正加強打擊。
就日前將軍澳一名回收商遭按地斬斷腳掌，李少光承認，當局十分重視，正研究是否與黑社會或收陀地有關，他指刑事恐嚇案件確實飆升，多與糾紛有關。
對於家暴案件較去年同期升逾九成，警隊一直關注，現每警區設一家庭一小隊措施，望可加強跨界別及部門介入協助問題家庭。
http://hk.news.yahoo.com/070928/60/2glkw.html
撲滅罪行委員會昨日召開會議，本港今年首八個月整體罪案共五萬三千四百四十五宗，較去年同期微升零點四個百分點，嚴重罪案有九千八百二十五宗，升百分之二點四。其中，家庭暴力案件激逾九成一至近五千宗；劫案雖跌兩成三，金鋪表行劫案卻激升四倍增至五宗。
首八月檢冰毒升12.5倍
冰毒檢獲數量達五十四公斤，較去年急增十二點五倍，大麻搜獲五百一十五公斤激三倍，可卡因激升逾一點七五倍。涉毒品罪案的青少年被捕人數共五百五十人，較去年同期多出二百六十一人大幅飆升九成，令人關注。
其他多類型案件今年亦見趨升，包括傷人毆打、刑事恐嚇、強姦、非禮、盜竊、詐騙、刑毀案不跌反升，以十五至二十歲青少年被捕罪犯仍佔最多，高創六千三百八十八人，升百分之三。
家暴升逾九成惹關注
保安局局長李少光昨日會後強調，今年首八個月本港治安算是平穩，但青少年犯罪上升，尤其青少年濫藥問題愈趨嚴重，本港檢獲毒品數量飆升，相信與全球毒品供應充裕，加上執法機關加強情報交流打擊國際販毒有關，警方及海關正加強打擊。
就日前將軍澳一名回收商遭按地斬斷腳掌，李少光承認，當局十分重視，正研究是否與黑社會或收陀地有關，他指刑事恐嚇案件確實飆升，多與糾紛有關。
對於家暴案件較去年同期升逾九成，警隊一直關注，現每警區設一家庭一小隊措施，望可加強跨界別及部門介入協助問題家庭。
http://hk.news.yahoo.com/070928/60/2glkw.html
2007年9月28日 星期五
虐兒母中秋繫獄 救幼雛慨歎太遲
人月兩圓的中秋夜，郭美儀和她四名年僅十一個月至六歲的子女，卻是分隔五地度過。令人慨歎的是：這樣的安排，竟然比讓子女圍繞母親膝前更好。
這個非常家庭的女主角，昨日因為虐兒罪，被判入獄四年。四個子女的三個父親不知所終，孩子們現在分別住在四個寄養家庭，終於得到與母親同住時從未享受過的「好食好住」生活。
法官宣判前，律師代表郭美儀求情，透露郭美儀自己也有一段坎坷的童年，母親離家，父親吸毒、爛賭又犯案，打她、非禮她，在她兩歲時教她偷食物「自給自足」，她六歲時已懂得燒飯做家務自立。換句話說，這位非常母親，自己幼時也是一個被虐兒童。看她瘦骨嶙峋，令人想到這是否兒時缺乏照顧的結果。
跨代虐兒能夠避免
這是一宗令人難過的跨代虐兒個案，但是，不足以為郭美儀的罪行開脫。一般的跨代虐兒，往往是自幼在虐打中成長的父母，以同樣錯誤的方式管教子女，而這也不是必然的發展結果，原因是被虐兒童可以有兩種反應，其一是長大後照辦煮碗，另一是立志不再讓自己的子女蒙受如自己受過的苦楚。
郭美儀自身不幸，但可以選擇讓子女過更好的生活。她犯案時幼女還未出生，她因為帶三個兒子，月領萬多元綜援，把自己的房間收拾得光潔整齊，三名兒子的房間卻又髒又臭，地上只得一張褥，小孩子嚴重營養不良，幼子一歲半時竟只得十二磅重，次子三歲九個月時的成長水平竟與兩歲童相若，五個月的時間只上學不到二十天，長子四歲九個月時的語言能力只達三歲水平。任何正常的母親，都不會把兒子忽略到這種地步。
學校社工應該反省
兒童心理學家指出，三歲前是心智體格的重要發育期，對一生人有重要的影響。郭美儀的疏忽照顧，對兒子損害嚴重，不能為自己的自私行為推卸責任。四名孩子的父親，始亂終棄，完全沒有盡好丈夫和父親的責任，更應受譴責。
還須反省的是：這宗疏忽虐兒案，持續了幾年，竟然沒有人發覺，直至案中幼子在家昏迷送院，警方調查，才揭露這個家庭的慘況，在此之前的一段長時間，社會的種種防範虐兒機制，竟然全都發揮不了作用。
現時社會主要靠鄰居、學校和社工，來察覺虐兒個案。這個家庭的鄰居比較淡漠。幼兒中心發現學生經常缺席、身體和智力發展遲鈍，有沒有進行過家訪或者知會社會福利署呢？社工家訪時，看到這樣的居住環境，又有沒有發現問題呢？如果幼子沒有昏迷送院，幾個小孩子還要繼續這樣生活多久呢？
今次幼子的不幸昏迷，竟然成為解救幾兄弟脫離苦海的大幸。學校和社工必須提高警覺，及早發現和打救被嚴重忽略和虐待的兒童。
http://hk.news.yahoo.com/070925/60/2ge24.html
這個非常家庭的女主角，昨日因為虐兒罪，被判入獄四年。四個子女的三個父親不知所終，孩子們現在分別住在四個寄養家庭，終於得到與母親同住時從未享受過的「好食好住」生活。
法官宣判前，律師代表郭美儀求情，透露郭美儀自己也有一段坎坷的童年，母親離家，父親吸毒、爛賭又犯案，打她、非禮她，在她兩歲時教她偷食物「自給自足」，她六歲時已懂得燒飯做家務自立。換句話說，這位非常母親，自己幼時也是一個被虐兒童。看她瘦骨嶙峋，令人想到這是否兒時缺乏照顧的結果。
跨代虐兒能夠避免
這是一宗令人難過的跨代虐兒個案，但是，不足以為郭美儀的罪行開脫。一般的跨代虐兒，往往是自幼在虐打中成長的父母，以同樣錯誤的方式管教子女，而這也不是必然的發展結果，原因是被虐兒童可以有兩種反應，其一是長大後照辦煮碗，另一是立志不再讓自己的子女蒙受如自己受過的苦楚。
郭美儀自身不幸，但可以選擇讓子女過更好的生活。她犯案時幼女還未出生，她因為帶三個兒子，月領萬多元綜援，把自己的房間收拾得光潔整齊，三名兒子的房間卻又髒又臭，地上只得一張褥，小孩子嚴重營養不良，幼子一歲半時竟只得十二磅重，次子三歲九個月時的成長水平竟與兩歲童相若，五個月的時間只上學不到二十天，長子四歲九個月時的語言能力只達三歲水平。任何正常的母親，都不會把兒子忽略到這種地步。
學校社工應該反省
兒童心理學家指出，三歲前是心智體格的重要發育期，對一生人有重要的影響。郭美儀的疏忽照顧，對兒子損害嚴重，不能為自己的自私行為推卸責任。四名孩子的父親，始亂終棄，完全沒有盡好丈夫和父親的責任，更應受譴責。
還須反省的是：這宗疏忽虐兒案，持續了幾年，竟然沒有人發覺，直至案中幼子在家昏迷送院，警方調查，才揭露這個家庭的慘況，在此之前的一段長時間，社會的種種防範虐兒機制，竟然全都發揮不了作用。
現時社會主要靠鄰居、學校和社工，來察覺虐兒個案。這個家庭的鄰居比較淡漠。幼兒中心發現學生經常缺席、身體和智力發展遲鈍，有沒有進行過家訪或者知會社會福利署呢？社工家訪時，看到這樣的居住環境，又有沒有發現問題呢？如果幼子沒有昏迷送院，幾個小孩子還要繼續這樣生活多久呢？
今次幼子的不幸昏迷，竟然成為解救幾兄弟脫離苦海的大幸。學校和社工必須提高警覺，及早發現和打救被嚴重忽略和虐待的兒童。
http://hk.news.yahoo.com/070925/60/2ge24.html
2007年9月27日 星期四
觀塘兒童心肺病遠超沙田 能見度低日子佔全年50％ 污染物增
【明報專訊】本港空氣污染問題近年備受關注，可持續發展委員會引用研究指出，每立方米空氣中各項污染物的總量每增加10毫克，市民患上各類呼吸疾病引致死亡的風險，便增加0.8％至3.4％。調查數據更反映，空氣污染影響兒童心肺功能，與空氣質素相對較佳的沙田區比較，在污染情惡劣的觀塘區生活的兒童，罹患各類呼級疾病的機會較高，相差幅度由31%至98%不等。
可持續發展委員會在今年6月開始就未來空氣改善措施進行為期3個月的諮詢，截至上周五共接獲2萬多份回應，諮詢期將於下月中屆滿，結果將於12月公布。
空氣改善諮詢逾2萬份回應
身為委員會更佳空氣質素支援小組成員的譚一翔指出，本港能見度偏低的日子，已由10年前佔全年15％，大幅增至目前50％。當空氣中污染物數量增加，因患呼吸道疾病而死亡、入院及引致哮喘個案數目，亦隨之上升。
譚一翔指出，空氣中有可吸入懸浮粒子、氮氧化物、二氧化硫等不同污染物，中大和港大多項研究顯示，每立方米空氣中各項污染物的總量每增加10毫克，市民患上各類呼吸疾病引致死亡的機會，會增加0.8％至3.4％。研究發現，在每立方米空氣中，二氧化硫每增加10毫克，因心臟病引致的死亡率便增加2.8％；臭氧每增加10毫克，市民入院個案會增加2.2％。
2000年訪問數千兒童
本身為兒科醫生的譚一翔表示，中大在2000年一項有關空氣污染影響兒童心肺功能的研究，調查了數千名兒童，發現沙田區（低污染地區）兒童心肺功能較觀塘區（高污染地區）兒童為佳，兩者心肺功能指數，分別為29.9和27.8。
若以發病情計，觀塘區兒童患各項呼吸系統症狀較沙田區兒童為多，除鼻敏感及支氣管炎外，餘下8項呼吸系統症狀均以觀塘區兒童為多，多出比率由31%至98%不等。
譚一翔表示，呼吸道疾病是兒童較易患上的疾病，但近年未見明顯上升趨勢。對於近期有學校因空氣污染嚴重而更改運動會時間和日期，譚一翔表示，這反映了本港空氣問題嚴重。
http://hk.news.yahoo.com/070924/12/2gann.html
可持續發展委員會在今年6月開始就未來空氣改善措施進行為期3個月的諮詢，截至上周五共接獲2萬多份回應，諮詢期將於下月中屆滿，結果將於12月公布。
空氣改善諮詢逾2萬份回應
身為委員會更佳空氣質素支援小組成員的譚一翔指出，本港能見度偏低的日子，已由10年前佔全年15％，大幅增至目前50％。當空氣中污染物數量增加，因患呼吸道疾病而死亡、入院及引致哮喘個案數目，亦隨之上升。
譚一翔指出，空氣中有可吸入懸浮粒子、氮氧化物、二氧化硫等不同污染物，中大和港大多項研究顯示，每立方米空氣中各項污染物的總量每增加10毫克，市民患上各類呼吸疾病引致死亡的機會，會增加0.8％至3.4％。研究發現，在每立方米空氣中，二氧化硫每增加10毫克，因心臟病引致的死亡率便增加2.8％；臭氧每增加10毫克，市民入院個案會增加2.2％。
2000年訪問數千兒童
本身為兒科醫生的譚一翔表示，中大在2000年一項有關空氣污染影響兒童心肺功能的研究，調查了數千名兒童，發現沙田區（低污染地區）兒童心肺功能較觀塘區（高污染地區）兒童為佳，兩者心肺功能指數，分別為29.9和27.8。
若以發病情計，觀塘區兒童患各項呼吸系統症狀較沙田區兒童為多，除鼻敏感及支氣管炎外，餘下8項呼吸系統症狀均以觀塘區兒童為多，多出比率由31%至98%不等。
譚一翔表示，呼吸道疾病是兒童較易患上的疾病，但近年未見明顯上升趨勢。對於近期有學校因空氣污染嚴重而更改運動會時間和日期，譚一翔表示，這反映了本港空氣問題嚴重。
http://hk.news.yahoo.com/070924/12/2gann.html
2007年9月26日 星期三
閱讀有方﹕釐清複雜資料
【明報專訊】今次為大家介紹一個名為「OPV-CAF」的思考工具，學生可以把牽涉大量團體或人物的事件及報道，透過「OPV-CAF」有效釐清複雜的資料。
「OPV-CAF」是以「水平思考（lateral thinking）」聞名的Edward de Bono所發展的一種思考工具，「OPV」指「其他人的觀點（Other People's Views）」，目的是有意識地把議題中的不同人物的觀點與角度綜合起來，深入思考他們的不同觀點如何影響他們對該議題所作的決定、計劃及行動等；通過揣測和分析其他人的觀點，可擺脫自我意識的思考；「CAF」則指「考慮所有因素（Consider All Factors）」，即需在不同議題的特定情景下釐清所有的考慮因素，全面思考及衡量不同團體或個人的決定、行動背後的因素，並發現思維的死角和遺漏的要素。
■實例說明
我曾經以「OPV-CAF」在學校中一級通識教育科教授「文化全球化」。當天我以麥當勞的美式快餐飲食文化為例，學生思考他們的家庭成員及朋友光顧麥當勞的原因，讓他們了解美式快餐文化在本港流行的因素。
早前，我嘗試以紮鐵工潮為例，探討「OPV-CAF」如何能夠有效把該工潮涉及的不同團體或人物，以及他們就事件的所有考慮因素整理起來。
我先邀請學生登入「明報通識網」（www.life.mingpao.com），並於網站搜尋相關的報道選輯。同學再分組閱讀8月至9月期間有關紮鐵工潮的報道，在報章找出所有與事件相關的團體或人物，如紮鐵工人、建造業扎鐵職工會、勞工處等，然後希望學生在報道中找出他們因應事件的不同考慮因素，要求學生整理閱讀材料，把事件中的不同人物或團體的考慮因素分析如附表﹕
■使用備忘
˙ CAF能有系統地把不同類型的考慮因素羅列出來，有助加強組織資料的能力；而OPV則能夠加強多角度思考能力
˙ 使用時切勿硬要把所有空格填上，只需如實把資料組織起來便可；參見上述例子
˙ 需要閱讀大量報道後才能完成「OPV-CAF」的分析，因此建議學生先把不同報道中提及的人物或團體，以及其考慮的不同因素找出，然後組織、分類，才分別寫於圖表上
˙ 學生只分析不同團體的考慮因素，如有需要可根據報道，更深入地分析，如把紮鐵工人再細分為「長散」、「短散」工人之別
˙ 學生往往只留意表面的因素，而忽略較為深層的因素。教師可引導學生思考集體談判的文化因素如何影響是次事件
■參考資料
Edward de Bono, Teach Your Child How to Think, (London: Penguin, 1992)
文﹕ 仁濟醫院王華湘中學 傅潤偉
香港中文大學教育學院 陳明慧
http://hk.news.yahoo.com/070924/12/2gamo.html
「OPV-CAF」是以「水平思考（lateral thinking）」聞名的Edward de Bono所發展的一種思考工具，「OPV」指「其他人的觀點（Other People's Views）」，目的是有意識地把議題中的不同人物的觀點與角度綜合起來，深入思考他們的不同觀點如何影響他們對該議題所作的決定、計劃及行動等；通過揣測和分析其他人的觀點，可擺脫自我意識的思考；「CAF」則指「考慮所有因素（Consider All Factors）」，即需在不同議題的特定情景下釐清所有的考慮因素，全面思考及衡量不同團體或個人的決定、行動背後的因素，並發現思維的死角和遺漏的要素。
■實例說明
我曾經以「OPV-CAF」在學校中一級通識教育科教授「文化全球化」。當天我以麥當勞的美式快餐飲食文化為例，學生思考他們的家庭成員及朋友光顧麥當勞的原因，讓他們了解美式快餐文化在本港流行的因素。
早前，我嘗試以紮鐵工潮為例，探討「OPV-CAF」如何能夠有效把該工潮涉及的不同團體或人物，以及他們就事件的所有考慮因素整理起來。
我先邀請學生登入「明報通識網」（www.life.mingpao.com），並於網站搜尋相關的報道選輯。同學再分組閱讀8月至9月期間有關紮鐵工潮的報道，在報章找出所有與事件相關的團體或人物，如紮鐵工人、建造業扎鐵職工會、勞工處等，然後希望學生在報道中找出他們因應事件的不同考慮因素，要求學生整理閱讀材料，把事件中的不同人物或團體的考慮因素分析如附表﹕
■使用備忘
˙ CAF能有系統地把不同類型的考慮因素羅列出來，有助加強組織資料的能力；而OPV則能夠加強多角度思考能力
˙ 使用時切勿硬要把所有空格填上，只需如實把資料組織起來便可；參見上述例子
˙ 需要閱讀大量報道後才能完成「OPV-CAF」的分析，因此建議學生先把不同報道中提及的人物或團體，以及其考慮的不同因素找出，然後組織、分類，才分別寫於圖表上
˙ 學生只分析不同團體的考慮因素，如有需要可根據報道，更深入地分析，如把紮鐵工人再細分為「長散」、「短散」工人之別
˙ 學生往往只留意表面的因素，而忽略較為深層的因素。教師可引導學生思考集體談判的文化因素如何影響是次事件
■參考資料
Edward de Bono, Teach Your Child How to Think, (London: Penguin, 1992)
文﹕ 仁濟醫院王華湘中學 傅潤偉
香港中文大學教育學院 陳明慧
http://hk.news.yahoo.com/070924/12/2gamo.html
2007年9月25日 星期二
優先次序 主宰你的人生
明報專訊】獨留子女在家的問題日趨嚴重，導致小孩子受到不同程度的傷害，今年1月16日一名21歲母親北上參加派對，遺留下兩名只有15及29個月大的兒子在寓所，兩名幼童在飢寒交迫下哀哭，驚動鄰居報警求助；7月16日石硤尾兩歲半女童被獨留8樓家中，不幸墮樓身亡；8月26日一對獨留在屯門家中的小兄妹，因父母為口奔馳離家，3歲頑皮兄長玩火，大廈消防設備真空，3個錯誤釀成悲劇，令這對只有兩三歲的小兄妹在火海中燒至性命垂危；9月22日，獨留在家3歲男童，因有人遺下煙煙蒂起火，被困火海命危。
這些新聞事件背後，有不同的故事，亦反映出我們的社會結構、人際網絡關係出現異常的疏離（Alienation）；當有困難時，發覺支援無門，悲劇往往因而發生。這些社會問題，需要政府及社福界專家攜手合作，共謀良策。
筆者現從心理學角度去探其因由，去解構當事人所出現的「心理盲點」，希望能夠提升讀者/當事人的認知能力，減少悲劇的發生。且從下列三方面去分析悲劇的由來﹕
1. 優先次序混亂﹕個人的價值觀會決定我們的「優先次序（Priority）」，主宰我們的思想，影響我們的行為；當個人的優先次序出現混亂，小則如青少年只顧上網打機，忘記做功課；亦可能嚴重如那個兩歲半女童不幸墮樓身亡。
2. 認知思維能力不足﹕認知心理學權威皮亞傑（Jean Piaget）指出，約11歲以上青少年的認知發展，已到達「形式運算階段（Formal operational stage）」，他們應有足夠的認知能力去作抽象或假設性的思考，從而評估「某一行為」所帶來的可能後果和危機意識，這種認知能力對人的處事極為重要。悲劇中的父母，似乎危機意識不足，沒有認真思考獨留子女在家的嚴重後果。
3. 解難能力不足﹕解決困難是人應具備的基本能力，心理學家Ellen Gagne指出，當個人面對困難時，會綜合其認知能力、知識和技能，去解決所面對的問題。人若欠缺解難能力（Problem-solving ability），會在生活、工作和人際關係方面出現很多問題。
■延伸活動
‧ 請你反思自己人生的優先次序是什（家庭、學業、事業、友情、愛情和娛樂等）？
‧ 當作出決定時，你有否善用自己的認知能力去評估行為所帶來的後果呢？
‧ 面對日益複雜的社會，你如何去提升自己的解難能力？
■延伸閱讀
Gagn, E. D.(1985). The cognitive psychology of school learning. Boston: Little Brown.
Piaget, J. & Inhelder, B. (1969).The psychology of the Child. New York: Basic Books.
張永霖（2007），《成功路》，香港﹕天地圖書
文﹕英國特許心理學家 陳信潔
http://hk.news.yahoo.com/070924/12/2gamn.html
這些新聞事件背後，有不同的故事，亦反映出我們的社會結構、人際網絡關係出現異常的疏離（Alienation）；當有困難時，發覺支援無門，悲劇往往因而發生。這些社會問題，需要政府及社福界專家攜手合作，共謀良策。
筆者現從心理學角度去探其因由，去解構當事人所出現的「心理盲點」，希望能夠提升讀者/當事人的認知能力，減少悲劇的發生。且從下列三方面去分析悲劇的由來﹕
1. 優先次序混亂﹕個人的價值觀會決定我們的「優先次序（Priority）」，主宰我們的思想，影響我們的行為；當個人的優先次序出現混亂，小則如青少年只顧上網打機，忘記做功課；亦可能嚴重如那個兩歲半女童不幸墮樓身亡。
2. 認知思維能力不足﹕認知心理學權威皮亞傑（Jean Piaget）指出，約11歲以上青少年的認知發展，已到達「形式運算階段（Formal operational stage）」，他們應有足夠的認知能力去作抽象或假設性的思考，從而評估「某一行為」所帶來的可能後果和危機意識，這種認知能力對人的處事極為重要。悲劇中的父母，似乎危機意識不足，沒有認真思考獨留子女在家的嚴重後果。
3. 解難能力不足﹕解決困難是人應具備的基本能力，心理學家Ellen Gagne指出，當個人面對困難時，會綜合其認知能力、知識和技能，去解決所面對的問題。人若欠缺解難能力（Problem-solving ability），會在生活、工作和人際關係方面出現很多問題。
■延伸活動
‧ 請你反思自己人生的優先次序是什（家庭、學業、事業、友情、愛情和娛樂等）？
‧ 當作出決定時，你有否善用自己的認知能力去評估行為所帶來的後果呢？
‧ 面對日益複雜的社會，你如何去提升自己的解難能力？
■延伸閱讀
Gagn, E. D.(1985). The cognitive psychology of school learning. Boston: Little Brown.
Piaget, J. & Inhelder, B. (1969).The psychology of the Child. New York: Basic Books.
張永霖（2007），《成功路》，香港﹕天地圖書
文﹕英國特許心理學家 陳信潔
http://hk.news.yahoo.com/070924/12/2gamn.html
2007年9月23日 星期日
20歲爸爸17歲女友險害死3歲兒 外出遺煙蒂起火 子獨留嗆煙昏迷
【明報專訊】一個煙蒂幾乎燒死3歲男童，亦再次引爆早熟父母埋藏在石屎森林內的炸彈。17歲時已為人父的父親跟「前妻」鬧翻後，與新歡帶3歲兒子租住大角嘴唐樓套房，家徒四壁欠租度日。昨天凌晨，他離家聲稱約會友人，疑心甚重的女友為怕愛郎出外「風流」，決定尾隨外出，丟下酣睡夢鄉的3歲男童。豈料，有人出門前疑遺下煙蒂，燒褥，男童被困火海，大叫「媽咪呀……」遭濃煙熏黑全身，缺氧昏迷，經搶救大半天才逃出鬼門關。
現年20歲的父親陳X偵與17歲同居女友劉X雯，事發後返回大角嘴必發道34號百福大廈的分租套房單位，被警方當場拘捕，涉嫌虐兒被帶返署扣查，男童的20歲生母事後亦到警署協助調查。遭獨留在家的3歲男童陳X義，被消防員破門救出時全身被濃煙熏黑，失去知覺，幸無燒傷，戴上氧氣罩送院，經搶救後已經蘇醒，情嚴重，在兒童深切治療病房接受治理。
男外出 女跟蹤防鬼混
多名街坊均指出，有人經常責打孩子，並不時將其獨留在家，孩子的淒厲哭聲日夜可聞。警方在男童身上發現有細長的傷痕，並在火場檢獲一條藤條，將之檢走以調查是否有人虐打幼童。
旺角區重案組主管張偉新高級督察透露，陳某接受盤問時聲稱早前手機發生故障，遂交予友人修理，及至前晚11時，陳相約友人欲取回手機，出門時劉女留在家中。劉女則向警方聲稱，當時知道男友外出，但仍隨後出門。消息指，有人懷疑男友偷偷出外偷歡，於是出門尾隨，陳童遂遭獨留在家。
昨日凌晨零時許，有街坊發現陳家冒出濃煙，義仔在單位內拍門大聲呼救，因鐵閘及大門上鎖，眾人無從施救，紛紛報警。消防趕至後破門把缺氧昏迷倒臥客廳地上的義仔救出送院。他全身被濃煙熏黑，救護員立刻為他戴上氧氣面罩，經搶救後情嚴重。有急症室醫生指出，留在火場3至5分鐘內已可能缺氧，導致腦部嚴重受損，亦會傷及心臟和其他內臟器官，即使得以保命，亦可能引致嚴重後遺症。
男童身有傷痕 父偕女友涉虐兒被捕
事發後，警方在肇事200多呎套房單位內發現多個煙蒂，又在屋角發現一個金屬煙灰缸，於是連同一些幾被燒成灰燼的證物帶走檢驗，初步相信有人離家前不慎留下煙蒂，燒放近窗口的褥導致火警，火警無可疑。
防止虐待兒童會總幹事雷張慎佳表示，近年年輕人未婚懷孕有上升趨勢。該會平均每年收到700個求助電話，涉及獨留兒童的約佔5%。她建議政府立法制止獨留兒童在家。根據《侵害人身罪條例》，任何人故意令兒童或少年人受襲擊、虐待、忽略、拋棄或遺棄，最高可被判囚10年。
http://hk.news.yahoo.com/070922/12/2g6qz.html
現年20歲的父親陳X偵與17歲同居女友劉X雯，事發後返回大角嘴必發道34號百福大廈的分租套房單位，被警方當場拘捕，涉嫌虐兒被帶返署扣查，男童的20歲生母事後亦到警署協助調查。遭獨留在家的3歲男童陳X義，被消防員破門救出時全身被濃煙熏黑，失去知覺，幸無燒傷，戴上氧氣罩送院，經搶救後已經蘇醒，情嚴重，在兒童深切治療病房接受治理。
男外出 女跟蹤防鬼混
多名街坊均指出，有人經常責打孩子，並不時將其獨留在家，孩子的淒厲哭聲日夜可聞。警方在男童身上發現有細長的傷痕，並在火場檢獲一條藤條，將之檢走以調查是否有人虐打幼童。
旺角區重案組主管張偉新高級督察透露，陳某接受盤問時聲稱早前手機發生故障，遂交予友人修理，及至前晚11時，陳相約友人欲取回手機，出門時劉女留在家中。劉女則向警方聲稱，當時知道男友外出，但仍隨後出門。消息指，有人懷疑男友偷偷出外偷歡，於是出門尾隨，陳童遂遭獨留在家。
昨日凌晨零時許，有街坊發現陳家冒出濃煙，義仔在單位內拍門大聲呼救，因鐵閘及大門上鎖，眾人無從施救，紛紛報警。消防趕至後破門把缺氧昏迷倒臥客廳地上的義仔救出送院。他全身被濃煙熏黑，救護員立刻為他戴上氧氣面罩，經搶救後情嚴重。有急症室醫生指出，留在火場3至5分鐘內已可能缺氧，導致腦部嚴重受損，亦會傷及心臟和其他內臟器官，即使得以保命，亦可能引致嚴重後遺症。
男童身有傷痕 父偕女友涉虐兒被捕
事發後，警方在肇事200多呎套房單位內發現多個煙蒂，又在屋角發現一個金屬煙灰缸，於是連同一些幾被燒成灰燼的證物帶走檢驗，初步相信有人離家前不慎留下煙蒂，燒放近窗口的褥導致火警，火警無可疑。
防止虐待兒童會總幹事雷張慎佳表示，近年年輕人未婚懷孕有上升趨勢。該會平均每年收到700個求助電話，涉及獨留兒童的約佔5%。她建議政府立法制止獨留兒童在家。根據《侵害人身罪條例》，任何人故意令兒童或少年人受襲擊、虐待、忽略、拋棄或遺棄，最高可被判囚10年。
http://hk.news.yahoo.com/070922/12/2g6qz.html
2007年9月22日 星期六
初中生約晤陌生人 七成遭性侵犯騷擾
【明報專訊】香港防止虐待兒童會總幹事雷張慎佳對事件表示震驚，而該會2004年一項針對1757名12至16歲初中生的調查，顯示他們網上自我保護意識非常薄弱。
受訪者中近三成曾在網上收到兒童色情資訊，四成曾與陌生人相約外出者，當中高達七成人曾被性騷擾或性侵犯，情令人擔憂。
網上交友自我保護意識弱
雷太指出，大部分受害者均是透過MSN或ICQ等網上聊天軟件與侵犯者認識。雷太表示，處於發育期的青少年對性及結識朋友充滿好奇，容易被性罪犯瞞騙，對心理成長構成負面影響，可能扭曲他們往後的人生觀，甚至製造更多性罪犯。雷太表示，戀童犯成長時，亦可能受過類似傷害，當局除向作出適當的懲罰外，亦應該提供有效的心理輔導，否則日後仍可能繼續遺禍社會。
http://hk.news.yahoo.com/070921/12/2g66v.html
受訪者中近三成曾在網上收到兒童色情資訊，四成曾與陌生人相約外出者，當中高達七成人曾被性騷擾或性侵犯，情令人擔憂。
網上交友自我保護意識弱
雷太指出，大部分受害者均是透過MSN或ICQ等網上聊天軟件與侵犯者認識。雷太表示，處於發育期的青少年對性及結識朋友充滿好奇，容易被性罪犯瞞騙，對心理成長構成負面影響，可能扭曲他們往後的人生觀，甚至製造更多性罪犯。雷太表示，戀童犯成長時，亦可能受過類似傷害，當局除向作出適當的懲罰外，亦應該提供有效的心理輔導，否則日後仍可能繼續遺禍社會。
http://hk.news.yahoo.com/070921/12/2g66v.html
2007年9月21日 星期五
佈局棄嬰16歲爸爸被捕 未剪臍帶嬰兒送院 3少年稱街頭拾獲
【明報專訊】一名16歲少女昨晨在屯門家中誕下男嬰，為兩個月內第二名「早熟」媽媽。初為人父的16歲少年不能接受現實，與兩名同學把未剪臍帶的兒子送入醫院，訛稱是在街頭撿到棄嬰。警員覺可疑
，把各人分開旁敲側擊查問，並帶返「拾嬰現場」調查，終揭發真相，幸男嬰健康無礙。早熟媽媽疑輕微發燒送院檢驗，3少年涉誤導警務人員被捕，其中男嬰的爸爸另涉與未成年少女發生性行為。
16歲少女家中誕男嬰
未成年懷孕的少女阿心年僅16歲，戴眼鏡，長髮及肩，身穿Ｔ恤，白色鞋，外表斯文，與父母同住屯門海翠花園。據悉，阿心與現年16歲的姓王少年為同學，兩人共墮愛河後發生性行為，其後阿心懷孕，至昨中午在家中誕下男嬰。警方上門調查時，她情緒激動，表現慌亂，一度未能詳細交代產子經過。
現場消息稱，阿心的父親剛成為外公之時正在上班，未知家中有小生命呱呱落地，也不知外孫幾乎變成無父無母的孤兒，直至他下班時，警方已查明事件真相，他突然接到電話通知時，警方只隱晦說：「請你立刻回家，你女兒曳，做錯了事。」外公不明所以，追問之下，警員不肯明言，他遂要求與女兒直接對話，但警員說：「她情緒非常激動，不能說。」外公唯有帶滿腹疑團匆匆返家，聽取警員講述事件經過。
男友驚聞當人父 偕同學佈局
昨午12時許，阿心在家中誕下男嬰後不知所措，致電告知男友，男友驚聞自己已為人父，即趕到上址與阿心商量。其後，有人決定約同兩名同學將事件佈局成「拾獲棄嬰事件」。
3少年涉誤導警員被捕
昨下午3時許，王與16歲姓溫及17歲姓岑同學，抱剛剛出生的男嬰前往屯門醫院，向警員及醫護人員聲稱在湖翠路201號兆禧苑商場對開的花槽拾獲「棄嬰」。警方發現嬰兒未剪臍帶，神志清醒，遂由院方檢查其健康是否正常。其間警員見3少年言詞閃爍，於是將各人分開盤問。
至昨午4時，警方將一名少年扣留在醫院，又把王某及另一少年帶返兆禧苑調查，其間，兩人未能講出確切「拾獲棄嬰」地點，對答間支吾以對，經警員旁敲側擊，有人終開口說出真相。昨午5時，警方將兩少年押往附近阿心家中調查。未幾，3名少年全部涉嫌誤導警務人員被捕，王另涉嫌與未成年少女發生性行為。阿心的父親返家後，陪同女兒送院檢驗，醫生發現阿心輕微發燒，留院觀察，幸無大礙。
http://hk.news.yahoo.com/070920/12/2g2z6.html
，把各人分開旁敲側擊查問，並帶返「拾嬰現場」調查，終揭發真相，幸男嬰健康無礙。早熟媽媽疑輕微發燒送院檢驗，3少年涉誤導警務人員被捕，其中男嬰的爸爸另涉與未成年少女發生性行為。
16歲少女家中誕男嬰
未成年懷孕的少女阿心年僅16歲，戴眼鏡，長髮及肩，身穿Ｔ恤，白色鞋，外表斯文，與父母同住屯門海翠花園。據悉，阿心與現年16歲的姓王少年為同學，兩人共墮愛河後發生性行為，其後阿心懷孕，至昨中午在家中誕下男嬰。警方上門調查時，她情緒激動，表現慌亂，一度未能詳細交代產子經過。
現場消息稱，阿心的父親剛成為外公之時正在上班，未知家中有小生命呱呱落地，也不知外孫幾乎變成無父無母的孤兒，直至他下班時，警方已查明事件真相，他突然接到電話通知時，警方只隱晦說：「請你立刻回家，你女兒曳，做錯了事。」外公不明所以，追問之下，警員不肯明言，他遂要求與女兒直接對話，但警員說：「她情緒非常激動，不能說。」外公唯有帶滿腹疑團匆匆返家，聽取警員講述事件經過。
男友驚聞當人父 偕同學佈局
昨午12時許，阿心在家中誕下男嬰後不知所措，致電告知男友，男友驚聞自己已為人父，即趕到上址與阿心商量。其後，有人決定約同兩名同學將事件佈局成「拾獲棄嬰事件」。
3少年涉誤導警員被捕
昨下午3時許，王與16歲姓溫及17歲姓岑同學，抱剛剛出生的男嬰前往屯門醫院，向警員及醫護人員聲稱在湖翠路201號兆禧苑商場對開的花槽拾獲「棄嬰」。警方發現嬰兒未剪臍帶，神志清醒，遂由院方檢查其健康是否正常。其間警員見3少年言詞閃爍，於是將各人分開盤問。
至昨午4時，警方將一名少年扣留在醫院，又把王某及另一少年帶返兆禧苑調查，其間，兩人未能講出確切「拾獲棄嬰」地點，對答間支吾以對，經警員旁敲側擊，有人終開口說出真相。昨午5時，警方將兩少年押往附近阿心家中調查。未幾，3名少年全部涉嫌誤導警務人員被捕，王另涉嫌與未成年少女發生性行為。阿心的父親返家後，陪同女兒送院檢驗，醫生發現阿心輕微發燒，留院觀察，幸無大礙。
http://hk.news.yahoo.com/070920/12/2g2z6.html
2007年9月18日 星期二
閱讀有方﹕「RAFT」深化閱讀
【明報專訊】大家可別誤會，今期不是介紹大家坐木筏優閒閱讀，而是介紹英國中學教師Nancy Vandervanter於1982年開創的「RAFT」閱讀方法。
依四大元素寫短文
「RAFT」是一種閱讀策略，教大家閱讀不同文章後依據四大元素寫作短文，以鞏固對閱讀內容的掌握。四大元素分別是「R」，即於寫作短文前先設定角色（Role），學生須考量閱讀材料中的不同角色及立場，培養多角度思考的能力；「A」代表讀者（Audience），文章的內容與語調會因不同讀者而有所差異；「F」則是形式（Format），設計文章的體裁，除了能夠加強學生不同實用文的寫作技巧外，更能加強寫作趣味；最後是「T」，即是關鍵字詞或題目（Topic + strong verb） ，同學撰寫短文時須運用與內容及議題相關的關鍵字詞，以加強認識相關概念。
使用備忘
● 用「RAFT」分析和寫作，除了有效深化閱讀，更能加強寫作能力；
● 訓練多角度思維，可從不同人士的觀點、角度與利益出發，反覆思考及提問；
● 「RAFT」的寫作具彈性，能因應需要提高寫作趣味；
● 在短文中運用相關議題的關鍵字詞，能加強相關概念的認識，切合通識教育科的學習目的；
● 對於不愛寫作的學生，閱讀後的寫作可能變得沉重，減低閱讀動機，建議只構思短文的主題，毋須把全文寫出。
■參考資料
Santa, C., Havens, L., & Maycumber, E. (1996). Project CRISS: Creating Independence through Student-owned Strategies (2nd ed.). Dubuque, IA: Kendall/Hunt.
文﹕ 仁濟醫院王華湘中學 傅潤偉 香港中文大學教育學院 陳明慧
http://hk.news.yahoo.com/070917/12/2ftf8.html
依四大元素寫短文
「RAFT」是一種閱讀策略，教大家閱讀不同文章後依據四大元素寫作短文，以鞏固對閱讀內容的掌握。四大元素分別是「R」，即於寫作短文前先設定角色（Role），學生須考量閱讀材料中的不同角色及立場，培養多角度思考的能力；「A」代表讀者（Audience），文章的內容與語調會因不同讀者而有所差異；「F」則是形式（Format），設計文章的體裁，除了能夠加強學生不同實用文的寫作技巧外，更能加強寫作趣味；最後是「T」，即是關鍵字詞或題目（Topic + strong verb） ，同學撰寫短文時須運用與內容及議題相關的關鍵字詞，以加強認識相關概念。
使用備忘
● 用「RAFT」分析和寫作，除了有效深化閱讀，更能加強寫作能力；
● 訓練多角度思維，可從不同人士的觀點、角度與利益出發，反覆思考及提問；
● 「RAFT」的寫作具彈性，能因應需要提高寫作趣味；
● 在短文中運用相關議題的關鍵字詞，能加強相關概念的認識，切合通識教育科的學習目的；
● 對於不愛寫作的學生，閱讀後的寫作可能變得沉重，減低閱讀動機，建議只構思短文的主題，毋須把全文寫出。
■參考資料
Santa, C., Havens, L., & Maycumber, E. (1996). Project CRISS: Creating Independence through Student-owned Strategies (2nd ed.). Dubuque, IA: Kendall/Hunt.
文﹕ 仁濟醫院王華湘中學 傅潤偉 香港中文大學教育學院 陳明慧
http://hk.news.yahoo.com/070917/12/2ftf8.html
2007年9月15日 星期六
基層出天才 家校功不可沒
雖然何凱琳還差一粒星才成為「十優狀元」，但沒有多少人會否認，她是今年會考眾狀元之星，主要原因是她應考時只有十三歲。
十三歲，是大部分少年讀中一、中二的年紀，何凱琳上月才過了十四歲生日，比同齡少年在學業上跑前了三、四年，會考成績更跑贏十萬名大哥哥大姐姐。超過一百三十分的智商，固然是她得天獨厚的條件，但後天的栽培同樣不可忽略。
即使何凱琳與其他會考生同齡，她的突破也是驕人的。她和大部分中產家庭名校出身的狀元不同，父親是冷氣技工，一家人住在被標籤為「悲情社區」的天水圍，就讀元朗一所中文中學。這些都不是大眾心目中培養狀元的優質土壤，何凱琳的成績，或許可以帶來一些啟示。
悲情社區有自強家庭
天水圍屬於家庭和青少年問題比較嚴重的社區，發生過幾宗轟動一時的家庭悲劇，負面標籤令人忽略了區內也有不少家庭自強不息。何凱琳一家人住在區內居屋，不算富裕，但父母悉心栽培女兒，懂得花心思在電視機旁貼上乘數表，導引女兒的學習興趣。昨日在電視鏡頭前，女兒對答天真得來也算得體，渴望的慶祝方式是由父親弄一頓好菜，顯示出良好的家庭教育。
正是這樣的家庭支持，令她升中時雖然只獲派往第二志願的中文中學，也不氣餒，讀出一番令家庭、學校和社區引以為榮的成績。
元朗東華三院盧幹庭紀念中學，未產生何凱琳這位狀元之前，名氣並不響亮。歷來產生過十優狀元的中中，只有名校培正。盧幹庭紀念中學證明地區中中也可以辦得出色，培養出成績出類拔萃的學生。過往不少天才兒童因為智力發展超越平輩，交友和感情發育有適應困難，甚至出現IQ高EQ低，荒廢才華。盧幹庭紀念中學安排專責小組照顧校內尖子，讓他們身心平衡發展，培養出健康的人格。
拔尖奏效保底未見功
近年教育界投放了不少資源培養尖子，又有拔尖課程培訓，不少優秀學生在國際比賽中得到良好成績，這是現今一代尖子的幸運。今年會考十優狀元中，有的出身自裝修工人家庭，有的父親任職船員，這些學生能夠奮發自強出人頭地，顯示本港拔尖教育的成功。湊巧的是這類狀元的母親都是家庭主婦，能夠花較多精神時間照顧培養下一代，居功不少。
本港拔尖功夫成績日顯，另一方面保底功夫卻成效不彰。今年日校報考至少六科的會考生，數目比去年少了一千多人，但當中不予評級的零分考生卻比去年多了近五百個，增幅近一成，究竟是因為語文科評核改制使然，還是因為保底功夫未到家，值得教育界和家長深思。
http://hk.news.yahoo.com/070808/60/2d8xa.html
十三歲，是大部分少年讀中一、中二的年紀，何凱琳上月才過了十四歲生日，比同齡少年在學業上跑前了三、四年，會考成績更跑贏十萬名大哥哥大姐姐。超過一百三十分的智商，固然是她得天獨厚的條件，但後天的栽培同樣不可忽略。
即使何凱琳與其他會考生同齡，她的突破也是驕人的。她和大部分中產家庭名校出身的狀元不同，父親是冷氣技工，一家人住在被標籤為「悲情社區」的天水圍，就讀元朗一所中文中學。這些都不是大眾心目中培養狀元的優質土壤，何凱琳的成績，或許可以帶來一些啟示。
悲情社區有自強家庭
天水圍屬於家庭和青少年問題比較嚴重的社區，發生過幾宗轟動一時的家庭悲劇，負面標籤令人忽略了區內也有不少家庭自強不息。何凱琳一家人住在區內居屋，不算富裕，但父母悉心栽培女兒，懂得花心思在電視機旁貼上乘數表，導引女兒的學習興趣。昨日在電視鏡頭前，女兒對答天真得來也算得體，渴望的慶祝方式是由父親弄一頓好菜，顯示出良好的家庭教育。
正是這樣的家庭支持，令她升中時雖然只獲派往第二志願的中文中學，也不氣餒，讀出一番令家庭、學校和社區引以為榮的成績。
元朗東華三院盧幹庭紀念中學，未產生何凱琳這位狀元之前，名氣並不響亮。歷來產生過十優狀元的中中，只有名校培正。盧幹庭紀念中學證明地區中中也可以辦得出色，培養出成績出類拔萃的學生。過往不少天才兒童因為智力發展超越平輩，交友和感情發育有適應困難，甚至出現IQ高EQ低，荒廢才華。盧幹庭紀念中學安排專責小組照顧校內尖子，讓他們身心平衡發展，培養出健康的人格。
拔尖奏效保底未見功
近年教育界投放了不少資源培養尖子，又有拔尖課程培訓，不少優秀學生在國際比賽中得到良好成績，這是現今一代尖子的幸運。今年會考十優狀元中，有的出身自裝修工人家庭，有的父親任職船員，這些學生能夠奮發自強出人頭地，顯示本港拔尖教育的成功。湊巧的是這類狀元的母親都是家庭主婦，能夠花較多精神時間照顧培養下一代，居功不少。
本港拔尖功夫成績日顯，另一方面保底功夫卻成效不彰。今年日校報考至少六科的會考生，數目比去年少了一千多人，但當中不予評級的零分考生卻比去年多了近五百個，增幅近一成，究竟是因為語文科評核改制使然，還是因為保底功夫未到家，值得教育界和家長深思。
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2007年9月14日 星期五
研究：發白日夢有益身心
許多人常常作白日夢，最近專家研究發現，偶而做做白日夢反而有益身心健康，並提高身體的免疫能力。
亞特蘭大松河心理治療協會心理醫生魏斯表示，導向正確的白日夢可以放鬆情緒、提高創造力，同時有可能幫助人們邁向成功之路；反之若過渡耽溺在白日夢之中，則整個人會趨向沮喪、變得遲鈍。
他指出，白日夢不同於晚間的作夢，是種有意識的幻想，好的白日夢主要是對未來的幻想，而非侷限在當前的日常生活，因此他有時會以作白日夢的方法誘導他的心理病患，走出眼前的困局。
達特茅斯學院最近就有一份研究顯示，當研究對象在作白日夢時，他們的腦部活動不只是相當活躍，而且是「在處理非常重要的事務」。
因此研究結果表示，雖然當你的大腦失神時，在技術上可以稱為「正在休息」，但實際上腦中的聯繫網路正在運作中。也就是說，白日夢是聚集過去或現在的個人經驗，激發走向未來的一種「工具」。
魏斯說，當然白日夢對未來構築的圖像，必須是正面的方向，在此情形下，作白日夢的人會變得比較快樂，快樂的心理自然可以紓解壓力，產生樂觀進取的人生態度，進而就會有一個健全的體魄。
他規勸大眾，壓力會從人的心臟、頭腦到免疫系統，都造成嚴重的毀損。所以不妨作作白日夢，對人們的身心都有幫助。
http://hk.news.yahoo.com/070913/12/2fk26.html
亞特蘭大松河心理治療協會心理醫生魏斯表示，導向正確的白日夢可以放鬆情緒、提高創造力，同時有可能幫助人們邁向成功之路；反之若過渡耽溺在白日夢之中，則整個人會趨向沮喪、變得遲鈍。
他指出，白日夢不同於晚間的作夢，是種有意識的幻想，好的白日夢主要是對未來的幻想，而非侷限在當前的日常生活，因此他有時會以作白日夢的方法誘導他的心理病患，走出眼前的困局。
達特茅斯學院最近就有一份研究顯示，當研究對象在作白日夢時，他們的腦部活動不只是相當活躍，而且是「在處理非常重要的事務」。
因此研究結果表示，雖然當你的大腦失神時，在技術上可以稱為「正在休息」，但實際上腦中的聯繫網路正在運作中。也就是說，白日夢是聚集過去或現在的個人經驗，激發走向未來的一種「工具」。
魏斯說，當然白日夢對未來構築的圖像，必須是正面的方向，在此情形下，作白日夢的人會變得比較快樂，快樂的心理自然可以紓解壓力，產生樂觀進取的人生態度，進而就會有一個健全的體魄。
他規勸大眾，壓力會從人的心臟、頭腦到免疫系統，都造成嚴重的毀損。所以不妨作作白日夢，對人們的身心都有幫助。
http://hk.news.yahoo.com/070913/12/2fk26.html
2007年9月12日 星期三
閱讀有方﹕「K-W-L」提升閱讀效能
【明報專訊】今期為大家介紹「K-W-L」閱讀法。「K-W-L」是由Donna Ogle教授於1986年創立的圖表研習法，此表把閱讀過程分成不同的閱讀階段及策略，以助學生在不同時段有效掌握閱讀內容，提升閱讀效能，對不同科目均有幫助。
「K-W-L」中的「K」是代表認識（Know），即是學生在閱讀前對將要閱讀的文章題目已有什麼認識；「W」代表閱讀過程中的想法（Will or Want），即在閱讀的過程中需要思考自己在閱讀的過程中學到了什麼；而「L」 代表閱讀的過程學會了什麼（Learned）。
「K-W-L」推出後，不少教師對之加以改良，發展成不同的模式，進一步提升學生的閱讀效能。如「K-W-L-S」學生閱讀後思考一下他們仍然想知道什麼？（Still Want to Know）；「K-W-L-A」則是「在情感上的（Affective）回應」或「有什麼感受？」；而「K-W-L-H」即是加上「怎樣才可學多一點？」（How to know more?）
http://hk.news.yahoo.com/070910/12/2fcq2.html
「K-W-L」中的「K」是代表認識（Know），即是學生在閱讀前對將要閱讀的文章題目已有什麼認識；「W」代表閱讀過程中的想法（Will or Want），即在閱讀的過程中需要思考自己在閱讀的過程中學到了什麼；而「L」 代表閱讀的過程學會了什麼（Learned）。
「K-W-L」推出後，不少教師對之加以改良，發展成不同的模式，進一步提升學生的閱讀效能。如「K-W-L-S」學生閱讀後思考一下他們仍然想知道什麼？（Still Want to Know）；「K-W-L-A」則是「在情感上的（Affective）回應」或「有什麼感受？」；而「K-W-L-H」即是加上「怎樣才可學多一點？」（How to know more?）
http://hk.news.yahoo.com/070910/12/2fcq2.html
2007年9月11日 星期二
輕鬆面對孩子突變 多聆聽多了解多溝通
孩子升上高小或初中，開始「變臉」，由事事依從父母，轉為爭取獨立、對父母提議不感興趣，甚至一言九「頂」、重朋輩不願與家人作伴，使父母大感頭痛。
孩子的長大，成了父母憂慮之源。但，乾等急、長吁短嘆，也無補於事，家長必須重整親子溝通策略，方為上策。
一個周六下午，跑馬地瑪利曼中學的禮堂中，近百名瑪利曼中、小學的學生和其家長，出席該校家長教師會舉辦的「生命的策略」及「逆境智商」工作坊。題目看似深奧，內容卻很實際，資深心理輔導員黃茵利用生活例子，有條不紊地指出孩子成長期的急遽變化，而父母要作出適應，並協助孩子面對成長挑戰。
保持朋友關係
台下家長靜心聆聽，學習親子溝通策略，像Sandra跟一對讀小六孿生女兒Kristine和Sophia來參加工作坊，她指出﹕「兩人已12歲，開始長大，會有自己的意見，而且察覺她們開始愛照鏡和打扮。」媽媽確是觀察入微，大女Kristine坦言﹕「現在愛上網，並開始每天寫Blog，也重視衣著。」妹妹Sophia亦附和﹕「覺得自己長大了、成熟了。」
對於未來挑戰，兩姊妹都聚焦學業上。Kristine的憂慮﹕「直升瑪利曼中學後的環境適應。」Sophia則希望﹕「成績更好，尤其中文寫作。」而媽媽Sandra最憂心是女兒長大後的親子關係，「想跟小朋友繼續親近，她們上大學後也維繫朋友式關係」。
一起傾偈分享
同樣關注孩子成長後親子關係的，還有3名孩子的爸爸容紹青和太太。9歲大女Jamie、7歲二女與清、5歲細仔與靖，三姊弟都依偎在爸媽身上，關係非常親暱，但容爸爸明白到，當孩子逐漸長大，這攬攬惜惜的溝通模式必然會改變。「孩子大了，會有自己的想法，希望將來跟他們能成為朋友，一起傾偈、分享。」容太亦認同孩子的轉變是改不了的事實﹕「像細仔現在會主動走來跟我傾偈，什麼也告訴我，但對年長的兩個女兒，我會留意她們的喜愛，跟她們閒談，但不會施以權威管教手法。」
父母適應策略
黃茵表示，兒童自9至12歲開始出現明顯的成長改變，除長高及出現生理變化，情感和社交上自父母轉投朋友，跟父母的溝通由事事分享到選擇性分享，不再跟隨父母的安排行事等等。面對孩子種種「突變」，父母亦必須「有策略」地適應。
(1)處之泰然
黃茵指出，小朋友會嘗試用不同態度，甚至反叛行為來激怒父母，從而觀察對方的反應，故「家長不要有太多即時反應，宜處之泰然」。
(2)放開懷抱
放開懷抱看孩子的表現，「孩子看似敷衍、不正經的態度，並不代表他們不在聆聽你的說話」。
(3)以身作則
成長中的孩子正不斷尋找理想的身體語言，故家長宜以身作則。「家長投訴孩子常看電視至深夜，但原來爸爸亦愛看深宵直播球賽，試想父母做不到的行為，孩子又怎能做到﹖」不過即使父母做到了，不代表孩子一定能做到。「要先了解孩子品性，勿妄想將孩子『搓圓按扁』，否則可能嚇怕孩子，令問題惡化。」
(4)夫婦同心
夫婦同心，取向一致。「若孩子作出要求，母親答應了，但父親卻不答允，往後孩子便懂得向媽媽討好處。」
(5)細心觀察
黃茵提醒﹕「與其一面倒相信專家之言，單憑評核分數來判斷孩子的行為，家長不如從相處中觀察孩子行為，更為實際可信。」
http://hk.news.yahoo.com/060605/12/1oh7u.html
孩子的長大，成了父母憂慮之源。但，乾等急、長吁短嘆，也無補於事，家長必須重整親子溝通策略，方為上策。
一個周六下午，跑馬地瑪利曼中學的禮堂中，近百名瑪利曼中、小學的學生和其家長，出席該校家長教師會舉辦的「生命的策略」及「逆境智商」工作坊。題目看似深奧，內容卻很實際，資深心理輔導員黃茵利用生活例子，有條不紊地指出孩子成長期的急遽變化，而父母要作出適應，並協助孩子面對成長挑戰。
保持朋友關係
台下家長靜心聆聽，學習親子溝通策略，像Sandra跟一對讀小六孿生女兒Kristine和Sophia來參加工作坊，她指出﹕「兩人已12歲，開始長大，會有自己的意見，而且察覺她們開始愛照鏡和打扮。」媽媽確是觀察入微，大女Kristine坦言﹕「現在愛上網，並開始每天寫Blog，也重視衣著。」妹妹Sophia亦附和﹕「覺得自己長大了、成熟了。」
對於未來挑戰，兩姊妹都聚焦學業上。Kristine的憂慮﹕「直升瑪利曼中學後的環境適應。」Sophia則希望﹕「成績更好，尤其中文寫作。」而媽媽Sandra最憂心是女兒長大後的親子關係，「想跟小朋友繼續親近，她們上大學後也維繫朋友式關係」。
一起傾偈分享
同樣關注孩子成長後親子關係的，還有3名孩子的爸爸容紹青和太太。9歲大女Jamie、7歲二女與清、5歲細仔與靖，三姊弟都依偎在爸媽身上，關係非常親暱，但容爸爸明白到，當孩子逐漸長大，這攬攬惜惜的溝通模式必然會改變。「孩子大了，會有自己的想法，希望將來跟他們能成為朋友，一起傾偈、分享。」容太亦認同孩子的轉變是改不了的事實﹕「像細仔現在會主動走來跟我傾偈，什麼也告訴我，但對年長的兩個女兒，我會留意她們的喜愛，跟她們閒談，但不會施以權威管教手法。」
父母適應策略
黃茵表示，兒童自9至12歲開始出現明顯的成長改變，除長高及出現生理變化，情感和社交上自父母轉投朋友，跟父母的溝通由事事分享到選擇性分享，不再跟隨父母的安排行事等等。面對孩子種種「突變」，父母亦必須「有策略」地適應。
(1)處之泰然
黃茵指出，小朋友會嘗試用不同態度，甚至反叛行為來激怒父母，從而觀察對方的反應，故「家長不要有太多即時反應，宜處之泰然」。
(2)放開懷抱
放開懷抱看孩子的表現，「孩子看似敷衍、不正經的態度，並不代表他們不在聆聽你的說話」。
(3)以身作則
成長中的孩子正不斷尋找理想的身體語言，故家長宜以身作則。「家長投訴孩子常看電視至深夜，但原來爸爸亦愛看深宵直播球賽，試想父母做不到的行為，孩子又怎能做到﹖」不過即使父母做到了，不代表孩子一定能做到。「要先了解孩子品性，勿妄想將孩子『搓圓按扁』，否則可能嚇怕孩子，令問題惡化。」
(4)夫婦同心
夫婦同心，取向一致。「若孩子作出要求，母親答應了，但父親卻不答允，往後孩子便懂得向媽媽討好處。」
(5)細心觀察
黃茵提醒﹕「與其一面倒相信專家之言，單憑評核分數來判斷孩子的行為，家長不如從相處中觀察孩子行為，更為實際可信。」
http://hk.news.yahoo.com/060605/12/1oh7u.html
2007年9月10日 星期一
家長有用招數
【明報專訊】事前準備﹕
先要認識電腦，有助建立親子溝通渠道。
態度﹕
1、保持冷靜而開放，切忌把自己的情緒加入跟子女的對話中，避免使用命令語氣要求子女就範﹔
2、應堅持大家的協議，宜軟硬兼施，讓子女嚴守互聯網守則。
協議技巧﹕
1、必須親子一同討論互聯網規則，不宜全由家長話事，子女沒有參與﹔
2、定下清晰和合理的期望﹔
3、定下底線，商討每天上網時間，「子女想上網多久﹖家長願意給他們上網多久﹖最夜何時關機﹖」這些問題都要好好商討﹔
4、定下達到和達不到協議時的處理，「若大家定下協議，宜賞罰分明，否則孩子學不到守規則」﹔
5、定下「緩衝時間」，「到了熄機時間，可多給15分鐘緩衝時間，讓孩子處理未完成的工作，例如下載資料，或跟朋友的對話，勿強行要求立即關機」。
親子關係﹕
平日多關心子女，勿只重上網一環，例如舉行家庭聚會，了解其學校及社交生活。
http://hk.news.yahoo.com/060703/12/1pr89.html
先要認識電腦，有助建立親子溝通渠道。
態度﹕
1、保持冷靜而開放，切忌把自己的情緒加入跟子女的對話中，避免使用命令語氣要求子女就範﹔
2、應堅持大家的協議，宜軟硬兼施，讓子女嚴守互聯網守則。
協議技巧﹕
1、必須親子一同討論互聯網規則，不宜全由家長話事，子女沒有參與﹔
2、定下清晰和合理的期望﹔
3、定下底線，商討每天上網時間，「子女想上網多久﹖家長願意給他們上網多久﹖最夜何時關機﹖」這些問題都要好好商討﹔
4、定下達到和達不到協議時的處理，「若大家定下協議，宜賞罰分明，否則孩子學不到守規則」﹔
5、定下「緩衝時間」，「到了熄機時間，可多給15分鐘緩衝時間，讓孩子處理未完成的工作，例如下載資料，或跟朋友的對話，勿強行要求立即關機」。
親子關係﹕
平日多關心子女，勿只重上網一環，例如舉行家庭聚會，了解其學校及社交生活。
http://hk.news.yahoo.com/060703/12/1pr89.html
2007年9月9日 星期日
女童懷孕兩個極端 刺激發育營養不良
【明報專訊】港大婦產科學系教授勞子僖教授表示，13歲女童產子在港算罕有。一般懷孕少女年齡多介乎16至19歲。年紀輕輕便懷孕，勞子僖指胎兒對母親未必只有負面影響，而有可能出現兩極端，「女童可能會因懷孕而刺激發育成長，在懷孕後長高；但胎兒亦可能因與母親爭營養，致懷孕女童營養不良，影響健康」。
20歲以下懷孕風險較高
他又表示，女童只得13歲就成為母親，未必有足夠責任心，「女童年紀尚輕，心智未必成熟。女童沒有經濟能力，家人的支持亦可能不足，難獨力養育子女，身心及經濟壓力俱大。」
勞子僖說，20歲以下懷孕少女早產的風險較高，除了因外來的壓力，發育未完全成熟也是原因。
過早性行為增染性病風險
他指出，愈早有性行為，感染性病或引致子宮頸癌的可能亦愈大，「她們轉換性伴侶的次數很有可能較多，令少女感染病毒的可能增加，最後更可能患上子宮頸癌」。
http://hk.news.yahoo.com/070724/12/2c68v.html
20歲以下懷孕風險較高
他又表示，女童只得13歲就成為母親，未必有足夠責任心，「女童年紀尚輕，心智未必成熟。女童沒有經濟能力，家人的支持亦可能不足，難獨力養育子女，身心及經濟壓力俱大。」
勞子僖說，20歲以下懷孕少女早產的風險較高，除了因外來的壓力，發育未完全成熟也是原因。
過早性行為增染性病風險
他指出，愈早有性行為，感染性病或引致子宮頸癌的可能亦愈大，「她們轉換性伴侶的次數很有可能較多，令少女感染病毒的可能增加，最後更可能患上子宮頸癌」。
http://hk.news.yahoo.com/070724/12/2c68v.html
2007年9月8日 星期六
「關」心健康﹕索K青年的自白
我好唔開心呀！
其實我都好懊悔好憎自己。我讀書唔叻，跟唔上老師所教的課程。其實我都有諗過，主動要求老師下課後解釋多一次給我聽。不過是無可能的，他們個個都咁忙，無人會理我，他們自己都要寫報告考基準試啦！
我好久無同爸媽傾過偈了，他們都好忙，要返工嘛！爸還一個星期上足五日大陸，阿媽又要返Shift，爸和媽兩個自己都無乜偈傾，同我就更加無溝通。
我有上補習班的，他們最叻是搶錢和貼題目，完全不是教授學校的書本，解釋和幫我跟上課程。
這個世界上的大人好衰，好多人都貪心腐化、背信棄義、好大喜功、唯利是圖、假公濟私、麻木不仁、空話連篇、言之無物，還扮晒、扮偉大。
這排天氣熱得要命，聽說是全球天氣暖化，冰山也融了，世界末日快到！
讀好多書都無用喇。讀完大學後都未必有好工做，連醫生都埋怨人工偏低。
前途？我見不到；心情？好沉重。
所有害處我都知道
大人只懂用鄙視的眼光來看我們，大聲疾呼地叫我們不要頹廢，不要濫藥！
我夠知索K啪丸唔好喇，所有丸仔的害處我知晒。
我都好悵惘、好懊悔、好孤寂，你大人可以怎樣幫我呀！
http://hk.news.yahoo.com/070725/12/2c9gd.html
其實我都好懊悔好憎自己。我讀書唔叻，跟唔上老師所教的課程。其實我都有諗過，主動要求老師下課後解釋多一次給我聽。不過是無可能的，他們個個都咁忙，無人會理我，他們自己都要寫報告考基準試啦！
我好久無同爸媽傾過偈了，他們都好忙，要返工嘛！爸還一個星期上足五日大陸，阿媽又要返Shift，爸和媽兩個自己都無乜偈傾，同我就更加無溝通。
我有上補習班的，他們最叻是搶錢和貼題目，完全不是教授學校的書本，解釋和幫我跟上課程。
這個世界上的大人好衰，好多人都貪心腐化、背信棄義、好大喜功、唯利是圖、假公濟私、麻木不仁、空話連篇、言之無物，還扮晒、扮偉大。
這排天氣熱得要命，聽說是全球天氣暖化，冰山也融了，世界末日快到！
讀好多書都無用喇。讀完大學後都未必有好工做，連醫生都埋怨人工偏低。
前途？我見不到；心情？好沉重。
所有害處我都知道
大人只懂用鄙視的眼光來看我們，大聲疾呼地叫我們不要頹廢，不要濫藥！
我夠知索K啪丸唔好喇，所有丸仔的害處我知晒。
我都好悵惘、好懊悔、好孤寂，你大人可以怎樣幫我呀！
http://hk.news.yahoo.com/070725/12/2c9gd.html
2007年9月7日 星期五
青年求職難 催生苟刻「賣身契」
笑匠許冠文三兄弟曾經拍攝過影片《賣身契》，片中主角簽署一張為期八年的「空白」僱傭合約。這齣二十九年前的喜劇，雖然情節誇張，也能反映今天部分初出茅廬的青少年，面對不公平待遇的困境。由於社會轉型令低學歷勞工供過於求，部分僱主開出極苛刻的待遇條件。
工聯會從上月收到的五十宗投訴和查詢，總結出僱主剝削青少年員工的「八宗罪」。有簽了今時今日「賣身契」的青年現身說法，指僱主要員工按照合約工作滿三年才可離職，若提早離職的話，就要按照未完成合約的比例，賠償僱主損失。還有其他苛刻合約和待遇，包括巨額扣薪，日薪百多元缺勤卻要扣三百元，合約列明每天工作八小時卻做了十五小時都沒有超時補水，有合約甚至訂明不提供有薪產假。
準備不足容易中招
一些青少年又缺乏自律和對他人的體諒，龍精虎猛打機至凌晨，弄至翌日上班遲到，甚或完全沒有事先知會就曠工，打亂了僱主的工作編配，還累及其他員工要分擔其工作，對盡責員工不公平。僱主有權透過合約條款和賞罰制度，進行良好管理，亦保障自己利益。但是，當保障措施超過公平合理的範圍，恐怕弄巧反拙。員工因為受到不公平剝削而情緒不佳，工作態度散漫，最後勞資關係緊張，對公司也是弊多於利。工聯會昨日列舉的個案，部分已經鬧上勞工處。當中如果有違反僱傭條例的地方，勞工處應該檢控僱主。
僱主開出苛刻條件，要員工簽署不公平合約，原因是今天青少年議價籌碼比以前薄弱。這些青少年沒有甚麼工作經驗，學歷較低，自信心不足，覺得找到一份工作已屬萬幸，加上自己又不清楚勞工法例，容易墮入求職陷阱。有家長為此陪子女見工，又會令子女在招聘者心中失分。
青少年找工作如何「趨吉避凶」，當局和學校宣傳教育都不足。據昨天青年協會發表的調查結果，超過四成會考生感到不知如何選擇出路的壓力。大家實際關心的卻仍是升學問題。昨日學友社的會考放榜講座，社工問有誰打算如果會考成績不好就出外工作，出席的五百會考生無一舉手，難怪現時的會考放榜輔導幾乎全部是關於升學途徑。
應設網上生動教材
以往不少人中五畢業即上「社會大學」，但是近年學額增加，又有毅進和各式各樣的職業培訓課程，也有更多家長有經濟能力送子女出國留學，讀不成書者又可以做隱青。到這些人終於出外求職，競爭條件已經較弱，又失去透過學校了解「求職需知」的機會。在青少年上網風氣大盛的今天，勞工處應設立生動的網上教材或遊戲，協助條件較差的求職者，他們需肯「蝕底少少」之餘，也懂得如何保護自己。
http://hk.news.yahoo.com/070805/60/2cz7z.html
工聯會從上月收到的五十宗投訴和查詢，總結出僱主剝削青少年員工的「八宗罪」。有簽了今時今日「賣身契」的青年現身說法，指僱主要員工按照合約工作滿三年才可離職，若提早離職的話，就要按照未完成合約的比例，賠償僱主損失。還有其他苛刻合約和待遇，包括巨額扣薪，日薪百多元缺勤卻要扣三百元，合約列明每天工作八小時卻做了十五小時都沒有超時補水，有合約甚至訂明不提供有薪產假。
準備不足容易中招
一些青少年又缺乏自律和對他人的體諒，龍精虎猛打機至凌晨，弄至翌日上班遲到，甚或完全沒有事先知會就曠工，打亂了僱主的工作編配，還累及其他員工要分擔其工作，對盡責員工不公平。僱主有權透過合約條款和賞罰制度，進行良好管理，亦保障自己利益。但是，當保障措施超過公平合理的範圍，恐怕弄巧反拙。員工因為受到不公平剝削而情緒不佳，工作態度散漫，最後勞資關係緊張，對公司也是弊多於利。工聯會昨日列舉的個案，部分已經鬧上勞工處。當中如果有違反僱傭條例的地方，勞工處應該檢控僱主。
僱主開出苛刻條件，要員工簽署不公平合約，原因是今天青少年議價籌碼比以前薄弱。這些青少年沒有甚麼工作經驗，學歷較低，自信心不足，覺得找到一份工作已屬萬幸，加上自己又不清楚勞工法例，容易墮入求職陷阱。有家長為此陪子女見工，又會令子女在招聘者心中失分。
青少年找工作如何「趨吉避凶」，當局和學校宣傳教育都不足。據昨天青年協會發表的調查結果，超過四成會考生感到不知如何選擇出路的壓力。大家實際關心的卻仍是升學問題。昨日學友社的會考放榜講座，社工問有誰打算如果會考成績不好就出外工作，出席的五百會考生無一舉手，難怪現時的會考放榜輔導幾乎全部是關於升學途徑。
應設網上生動教材
以往不少人中五畢業即上「社會大學」，但是近年學額增加，又有毅進和各式各樣的職業培訓課程，也有更多家長有經濟能力送子女出國留學，讀不成書者又可以做隱青。到這些人終於出外求職，競爭條件已經較弱，又失去透過學校了解「求職需知」的機會。在青少年上網風氣大盛的今天，勞工處應設立生動的網上教材或遊戲，協助條件較差的求職者，他們需肯「蝕底少少」之餘，也懂得如何保護自己。
http://hk.news.yahoo.com/070805/60/2cz7z.html
2007年9月6日 星期四
小時電視精 長大唔定性 日看電視2小時 長大易專注力不足
【明報專訊】睇電視究竟有益有害？是每一代小孩子跟父母爭拗不斷的老問題。新西蘭一項研究顯示，兒童每天看超過2小時電視，到了青春期便容易出現專注力不足的問題。下次父母狠心關掉電視機，阻止孩子看電視，又多一個理據。
路透社及美國廣播公司報道，新西蘭奧塔哥大學研究超過1000名於1972年4月至1973年3月在新西蘭達尼丁出生的孩子。專家長時間研究他們的習慣和行為，發現「電視精」兒童於青春期出現專注力障礙的風險高四成。
接受研究的孩子在5至11歲期間，平均每天會看2.05小時電視，到了13至15歲時，平均每天則看3.1小時電視。負責研究的專家蘭德胡伊說，結果發現每日看電視超過2小時、尤其是看3小時以上的孩子，到了少年時較多出現專注力問題徵狀，即使長大後減少看電視，亦無助減低專注力的損害。
電視畫面快 感現實世界節奏慢
蘭氏表示，由於電視畫面經常快速轉變，會過度刺激兒童仍在發育的腦部，使他們覺得現實世界沉悶、節奏慢。他說﹕「許多『電視精』兒童對於一些需要花較長時間去完成的工作，例如做功課，會顯得欠缺耐性。」
對於孩子應否看電視，不同家長各有哲學。育有兩名子女盧子翱（8歲）和盧芷慧（4歲）的盧小燕，並不鼓勵子女看電視，「看電視只能被動地吸收資訊，小孩可以思考的空間不多」。她會讓子女多閱讀，比看電視更能訓練思考能力，且能提高集中力。
相反，育有11歲兒子的香港浸會大學計算機科學系教授吳其彥，每晚都會由得兒子看2個多小時電視。他說，兒子喜歡看電視，習慣在8時至10時半看劇集，有時候看得過分投入，吃飯也會望電視機，「好像被電視吸了過去」。他認為兒子看電視的時間不算長，故沒有管制兒子看電視的習慣。
吳其彥認為，看電視能刺激思考，「兒子看到不明白的地方，會反過來問我」。他舉例指，兒子最近看到大型客機A380的新聞，會問他客機可載多少個乘客，而不是一味接受資訊。
http://hk.news.yahoo.com/070904/12/2f04m.html
路透社及美國廣播公司報道，新西蘭奧塔哥大學研究超過1000名於1972年4月至1973年3月在新西蘭達尼丁出生的孩子。專家長時間研究他們的習慣和行為，發現「電視精」兒童於青春期出現專注力障礙的風險高四成。
接受研究的孩子在5至11歲期間，平均每天會看2.05小時電視，到了13至15歲時，平均每天則看3.1小時電視。負責研究的專家蘭德胡伊說，結果發現每日看電視超過2小時、尤其是看3小時以上的孩子，到了少年時較多出現專注力問題徵狀，即使長大後減少看電視，亦無助減低專注力的損害。
電視畫面快 感現實世界節奏慢
蘭氏表示，由於電視畫面經常快速轉變，會過度刺激兒童仍在發育的腦部，使他們覺得現實世界沉悶、節奏慢。他說﹕「許多『電視精』兒童對於一些需要花較長時間去完成的工作，例如做功課，會顯得欠缺耐性。」
對於孩子應否看電視，不同家長各有哲學。育有兩名子女盧子翱（8歲）和盧芷慧（4歲）的盧小燕，並不鼓勵子女看電視，「看電視只能被動地吸收資訊，小孩可以思考的空間不多」。她會讓子女多閱讀，比看電視更能訓練思考能力，且能提高集中力。
相反，育有11歲兒子的香港浸會大學計算機科學系教授吳其彥，每晚都會由得兒子看2個多小時電視。他說，兒子喜歡看電視，習慣在8時至10時半看劇集，有時候看得過分投入，吃飯也會望電視機，「好像被電視吸了過去」。他認為兒子看電視的時間不算長，故沒有管制兒子看電視的習慣。
吳其彥認為，看電視能刺激思考，「兒子看到不明白的地方，會反過來問我」。他舉例指，兒子最近看到大型客機A380的新聞，會問他客機可載多少個乘客，而不是一味接受資訊。
http://hk.news.yahoo.com/070904/12/2f04m.html
2007年9月5日 星期三
參與社會事 港青多講少
【明報專訊】於網上討論區「吹水」，原來是香港青少年最常參與社會事務的方法。一項調查顯示，雖然近八成青少年認同自己有責任參與社會事務，但大部分人只會跟家人、同學或在網上討論區談論時事，少有參與遊行、簽名等社會運動或了解政府施政。調查機構指出，青少年具有良好的社會責任意識，但政府不重視他們的聲音，令他們不熱中參與實質的社會行動。
「突破」機構於7月抽樣向14間中學共1300名15至19歲的學生發問卷，逾八成受訪者認同自己有責任維護大眾利益並願意貢獻社會。超過八成受訪者對香港有歸屬感，64%為自己的中國人身分感自豪。
不過，近八成受訪青少年認為，自己不能影響政府的決定。公民參與方面，近八成受訪者曾跟家人、同學或在網上新聞組討論時事，96%表示有留意時事，但只有22％曾參加簽名、遊行等活動。
突破社工促增渠道
突破機構事工研究及發展部經理陳競存認為，結果顯示青少年有良好的社會意識，對中國和香港有強烈歸屬感，但政府沒有足夠渠道讓青少年表達意見，令社會意識難以轉化成實際的公民參與，只停留在認識和關注社會事務的層面。他指05年特首曾承諾籌組青年議會，但卻無疾而終。他促請政府增加渠道，讓青少年有效參與公共事務。
http://hk.news.yahoo.com/070902/12/2eub4.html
「突破」機構於7月抽樣向14間中學共1300名15至19歲的學生發問卷，逾八成受訪者認同自己有責任維護大眾利益並願意貢獻社會。超過八成受訪者對香港有歸屬感，64%為自己的中國人身分感自豪。
不過，近八成受訪青少年認為，自己不能影響政府的決定。公民參與方面，近八成受訪者曾跟家人、同學或在網上新聞組討論時事，96%表示有留意時事，但只有22％曾參加簽名、遊行等活動。
突破社工促增渠道
突破機構事工研究及發展部經理陳競存認為，結果顯示青少年有良好的社會意識，對中國和香港有強烈歸屬感，但政府沒有足夠渠道讓青少年表達意見，令社會意識難以轉化成實際的公民參與，只停留在認識和關注社會事務的層面。他指05年特首曾承諾籌組青年議會，但卻無疾而終。他促請政府增加渠道，讓青少年有效參與公共事務。
http://hk.news.yahoo.com/070902/12/2eub4.html
2007年9月4日 星期二
一成夫妻一見鍾情
【明報專訊】武漢市高級心理顧問指出，約有10%夫妻是因「一見鍾情」步入婚姻殿堂的，但該名心理顧問提醒，如果已經有緣結合，就要珍惜這種緣分，「並要擺脫虛擬情感，逐漸把心理上對對方的美好想像轉化為在現實生活中對對方的冷靜評判」。
《楚天都市報》引述該名心理顧問稱，很多「一見鍾情」式的婚姻最後破裂，是因為婚前彼此了解不夠，激情退卻後，面對油鹽醬醋、生兒育女的現實生活，猛然發現他（她）原來並不是想像中那好！所以從「一見鍾情」到走向婚姻，必須先經過溝通、交往、磨合的時期，情感要與理智相結合，而不是支配理智。對於張小姐的個案，心理顧問認為張女士受社會傳統制束，沒有主動上前跟對方談話，但她的感情是無可指摘、可以理解的。
http://hk.news.yahoo.com/070903/12/2ex3j.html
《楚天都市報》引述該名心理顧問稱，很多「一見鍾情」式的婚姻最後破裂，是因為婚前彼此了解不夠，激情退卻後，面對油鹽醬醋、生兒育女的現實生活，猛然發現他（她）原來並不是想像中那好！所以從「一見鍾情」到走向婚姻，必須先經過溝通、交往、磨合的時期，情感要與理智相結合，而不是支配理智。對於張小姐的個案，心理顧問認為張女士受社會傳統制束，沒有主動上前跟對方談話，但她的感情是無可指摘、可以理解的。
http://hk.news.yahoo.com/070903/12/2ex3j.html
2007年9月3日 星期一
喇沙7優生 演手足情未了 19歲哥哥不會刷牙
【明報專訊】荷李活經典電影《手足情未了》（Rain Man）的兄弟情深的故事情節，在現實中上映。喇沙書院應屆會考生廖啟華考獲7優1良佳績，10多年來與嚴重智障的哥哥形影不離，自小陪伴哥哥玩耍、照顧他飲食、刷牙等起居生活。他冷對外人、朋友將他與哥哥比較，淡然吐出一句﹕「誰是你的家人沒有選擇，但朋友卻可以。」
廖啟華除了自修會計一科摘B，其他科全部獲A或5*。出身基層的他，有一兄一弟一妹，父母來自內地，爸爸曾當地盤工人和校工，媽媽是家庭主婦，家庭月入不過1萬元。一家六口本來樂也融融，廖啟華說，小時候常與身體仍健康的哥哥一起玩耍，惜後來哥哥因腦部有腫瘤，要開刀做手術，智力發展因此受到嚴重影響，連基本自理能力亦失去。廖啟華說﹕「他現在19歲，仍不會刷牙、洗澡、穿衣服。」
手足嚴重智障 反對送往寄宿
雖然與哥哥難以溝通，廖啟華從未嫌棄手足，對他疼愛有加，兩人感情深厚。他說﹕「小時候媽媽曾打算把哥哥送進寄宿學校，但我堅決反對。他會很孤獨、好慘呢！」
從此，排行第二的廖啟華，就肩負「大哥」重任，照顧兄妹。他說﹕「哥哥的日常起居多是媽媽負責，但有時哥哥放學後愛到處流連，連媽媽也不能帶他回家，我便出動接他。」他的主要「任務」包括陪哥哥玩，如砌積木、聽兒歌，又照顧哥哥飲食及穿衣等等。
家境欠佳 「最重要家人支持」
家庭環境困難，上有智障哥哥、下有弟妹需要照顧，廖啟華從沒怨言，更體會到父母每天盡心照顧子女的艱苦，令他更努力讀書。他將今次考獲佳績的成果全歸功於家人。他於考試期間，家人的幫助包括﹕他可減少與哥哥一起聽兒歌的時間，媽媽又會幫忙勸哥哥收細音量，甚至關掉錄音機；每逢妹妹看電視或玩電腦時，爸爸便會訓誡她們，讓他專心溫習。各種考試期間家人的「臨時措施」，已令他感激萬分。
為備戰會考，廖啟華對家人每月予他數百至1000元補習感動不已﹕「爸爸月入不過1萬元，考慮補習前也怕加重家庭經濟負擔，幸好父母體諒。」
對他而言，一個家庭是否快樂，不在於富有與否，「最重要是一家人互相支持，有真摯的感情。我覺得好幸福呢！」
http://hk.news.yahoo.com/070808/12/2d8ry.html
廖啟華除了自修會計一科摘B，其他科全部獲A或5*。出身基層的他，有一兄一弟一妹，父母來自內地，爸爸曾當地盤工人和校工，媽媽是家庭主婦，家庭月入不過1萬元。一家六口本來樂也融融，廖啟華說，小時候常與身體仍健康的哥哥一起玩耍，惜後來哥哥因腦部有腫瘤，要開刀做手術，智力發展因此受到嚴重影響，連基本自理能力亦失去。廖啟華說﹕「他現在19歲，仍不會刷牙、洗澡、穿衣服。」
手足嚴重智障 反對送往寄宿
雖然與哥哥難以溝通，廖啟華從未嫌棄手足，對他疼愛有加，兩人感情深厚。他說﹕「小時候媽媽曾打算把哥哥送進寄宿學校，但我堅決反對。他會很孤獨、好慘呢！」
從此，排行第二的廖啟華，就肩負「大哥」重任，照顧兄妹。他說﹕「哥哥的日常起居多是媽媽負責，但有時哥哥放學後愛到處流連，連媽媽也不能帶他回家，我便出動接他。」他的主要「任務」包括陪哥哥玩，如砌積木、聽兒歌，又照顧哥哥飲食及穿衣等等。
家境欠佳 「最重要家人支持」
家庭環境困難，上有智障哥哥、下有弟妹需要照顧，廖啟華從沒怨言，更體會到父母每天盡心照顧子女的艱苦，令他更努力讀書。他將今次考獲佳績的成果全歸功於家人。他於考試期間，家人的幫助包括﹕他可減少與哥哥一起聽兒歌的時間，媽媽又會幫忙勸哥哥收細音量，甚至關掉錄音機；每逢妹妹看電視或玩電腦時，爸爸便會訓誡她們，讓他專心溫習。各種考試期間家人的「臨時措施」，已令他感激萬分。
為備戰會考，廖啟華對家人每月予他數百至1000元補習感動不已﹕「爸爸月入不過1萬元，考慮補習前也怕加重家庭經濟負擔，幸好父母體諒。」
對他而言，一個家庭是否快樂，不在於富有與否，「最重要是一家人互相支持，有真摯的感情。我覺得好幸福呢！」
http://hk.news.yahoo.com/070808/12/2d8ry.html
2007年9月2日 星期日
78%高中生寧同居不結婚
(星島日報報道)一項基督教團體進行的調查發現，近四百名中四及中五學生中，有近七成八人表示，將來可能會選擇同居但不結婚，而約六成五的受訪者表示，不介意自己將來的伴侶並非處子。有出席的退休小學老師聲稱，青少年性開放有年輕化趨勢同時，部分老師卻同樣「其身不正」，將一夜情、性行為等視作等閒事。
大城文化中心於本年中，向三百六十八名中四及中五學生進行調查，發現當中約七成八人表示將來可能會選擇同居但不結婚，數字較○○年的同類調查，高出了百分之七點五。約六成五的受訪者則表示，將來的伴侶並非處子不是大問題。中心認為，現時的青少年太早有性經驗，令濫交、墮胎及未婚產子的問題嚴重，促請政府盡快建立全面倫理通識課程，向青少年灌輸正確的性知識。
大文化中心昨日在大球場舉辦「貞潔校園開學禮暨萬名青少年向校園桃色事件SAY NO大會」，其中一位出席大會的關老師表示，教學接近二十九年，於上學年選擇退休。
她表示，青少年對性的態度愈來愈開放，「四、五年級就於校內接吻，甚至有男生強吻女生。」她聲稱，部分教師同樣對性抱持開放態度，未能為學生樹立良好榜樣，「我曾經見過部分老師於周五晚上，會三五成群的到酒吧去，發生一夜情、婚前性行為也是等閒事。」
http://hk.news.yahoo.com/070901/60/2etxa.html
大城文化中心於本年中，向三百六十八名中四及中五學生進行調查，發現當中約七成八人表示將來可能會選擇同居但不結婚，數字較○○年的同類調查，高出了百分之七點五。約六成五的受訪者則表示，將來的伴侶並非處子不是大問題。中心認為，現時的青少年太早有性經驗，令濫交、墮胎及未婚產子的問題嚴重，促請政府盡快建立全面倫理通識課程，向青少年灌輸正確的性知識。
大文化中心昨日在大球場舉辦「貞潔校園開學禮暨萬名青少年向校園桃色事件SAY NO大會」，其中一位出席大會的關老師表示，教學接近二十九年，於上學年選擇退休。
她表示，青少年對性的態度愈來愈開放，「四、五年級就於校內接吻，甚至有男生強吻女生。」她聲稱，部分教師同樣對性抱持開放態度，未能為學生樹立良好榜樣，「我曾經見過部分老師於周五晚上，會三五成群的到酒吧去，發生一夜情、婚前性行為也是等閒事。」
http://hk.news.yahoo.com/070901/60/2etxa.html
2007年8月29日 星期三
嶺大教新生拍拖
【明報專訊】一些學生升讀大學後才初嘗戀愛滋味。嶺南大學邀請婚姻輔導專家向大學生傳授戀愛心得，提醒新生切忌一見鍾情便死心塌地，而性關係也不能綁住對方，而且港人約於30歲才結婚，畢業後
仍有長時間結識異性，「勿因一棵樹，放棄整個森林」。
籲攜伴侶赴親友活動
香港公教婚姻輔導會家庭生活教育專家黃玉書出席嶺大迎新營，向約1000名學生談大學生戀愛之道。黃玉書指出，男女雙方拍拖時都會把最好的一面盡量表露出來，建議可多些帶另一半參與親友的團體活動，有助了解對方的「真面目」，切忌單憑外表便死心塌地，又笑言「美貌與智慧極少並存」。
他又指出，若男女之間發生性關係，容易令雙方缺乏精神上的交流：「（婚前）性關係不能夠綁住一個人，對方不會因肉體關係而提高責任感。」
大汗宜穿粉色恤衫
另一講者形象顧問張瑪莉提醒大學生，工作時與別人握手時要臉帶笑容，女性切忌只伸出幾隻手指，因會予人不穩重的感覺，男生更要修剪鼻毛及保持清潔。她建議，大汗者可選擇穿粉色恤衫，穿套裝時的配搭顏色不宜超過3種，入到室內要脫下太陽眼鏡和帽。嶺大今年首次取錄152來自尼日利亞、墨西哥和內地不同省市的非本地生。
http://hk.news.yahoo.com/070828/12/2ejrg.html
仍有長時間結識異性，「勿因一棵樹，放棄整個森林」。
籲攜伴侶赴親友活動
香港公教婚姻輔導會家庭生活教育專家黃玉書出席嶺大迎新營，向約1000名學生談大學生戀愛之道。黃玉書指出，男女雙方拍拖時都會把最好的一面盡量表露出來，建議可多些帶另一半參與親友的團體活動，有助了解對方的「真面目」，切忌單憑外表便死心塌地，又笑言「美貌與智慧極少並存」。
他又指出，若男女之間發生性關係，容易令雙方缺乏精神上的交流：「（婚前）性關係不能夠綁住一個人，對方不會因肉體關係而提高責任感。」
大汗宜穿粉色恤衫
另一講者形象顧問張瑪莉提醒大學生，工作時與別人握手時要臉帶笑容，女性切忌只伸出幾隻手指，因會予人不穩重的感覺，男生更要修剪鼻毛及保持清潔。她建議，大汗者可選擇穿粉色恤衫，穿套裝時的配搭顏色不宜超過3種，入到室內要脫下太陽眼鏡和帽。嶺大今年首次取錄152來自尼日利亞、墨西哥和內地不同省市的非本地生。
http://hk.news.yahoo.com/070828/12/2ejrg.html
2007年8月8日 星期三
兩性關係﹕「被需要」感覺 驅動伴侶積極前行
男
數名男士正議論什麼事情在生活上能驅動他們積極前行。有說是名譽財富，有說是高尚職業。其實能鼓動男士積極行動的，就是能從伴侶身上感受到親愛與被需要。
男性就是這樣的怪動物，在兩性關係中，當他感受不到被需要時，會漸漸失去動力和變得被動與消沉；一旦獲信任能滿足伴侶的需要，以及其努力獲得欣賞，便會充滿能量和願意付出更多。可是這道理往往被雙方忽略，造成更多溝通上的誤會和障礙。
男女雙方剛建立關係時，女方有意或無意地讓男方知道﹕「我很需要你，你的能力和長處能帶給我很大滿足，我倆會一起快樂地生活。」這個信息激勵了男士的積極性，驅動他離開自閉的空間，願意關顧別人和帶勇氣建立關係。可是，當日子久了，生活問題開始浮現，女方忘記繼續發出這個信息。男方在收不到信息下，漸漸失去積極動力，不是再次退回自閉的空間，就是向對方發出更多要求，甚至以暴力行動，期望伴侶再次肯定他的價值，以及讓他繼續感覺被需要。
另一方面，當男士感受被需要的同時，卻忘記也要向女方作出相對的回饋，就是讓她感受被愛護、尊重和聆聽。當彼此的「施與受」關係失去平衡，即使有多姿多采的性愛技巧，也幫不了兩人建立親密關係和彼此滿足。各位男士，請不要羞怯寡言，就讓伴侶知道她對你的愛和需要是你動力的來源吧。--文﹕性治療師邱貴生博士
女
男人認為能驅動女人在生活上積極前行，就是讓她們覺得被需要。熱戀時，男友打電話約會，她說﹕「噢！今天晚上中學舊同學會，明天吧。」男友哀求道﹕「但我現在很想你、需要你。」於是她不惜缺席聚會陪男友。見面時，男友狂熱地愛撫她，她原本不願意婚前有性行為，男友一句﹕「我實在太需要你了。」她就什麼都給了他。
婚後女人更覺被需要，生活在甜甜蜜蜜裏。過了一段日子，激情消逝，兩人建立起感情，丈夫雖久忘了表示需要她，女人都肯定自己的功能，因為孩子們需要她照顧起居飲食，就算有傭人，她也要策劃一切。
日子久了，她與丈夫的關係不知何時起已變得疏離，孩子們亦已成長，她感到被需要時可能只在偶然要參與的周公之禮。或許丈夫已在外另有豔遇，她耐不住傷痛要離婚，丈夫哀求說這個家很需要她也沒用，因為她已不在乎給他面子，亦不想獨力支撐這個家，讓丈夫可以在外邊玩。
男士們，你們只表示需要女人是不夠的，最重要是常常表示很愛她，讓她知道你感到多幸福，而且尊重她、關心她。對她的傾訴要細心聆聽，並常鼓勵和讚賞她，讓她與你心連心，就如生活在人間天堂，她就會一生一世站在你身邊，至死不渝。
文﹕電台性教育節目主持吳穎英醫生
http://hk.news.yahoo.com/070807/12/2d5dr.html
數名男士正議論什麼事情在生活上能驅動他們積極前行。有說是名譽財富，有說是高尚職業。其實能鼓動男士積極行動的，就是能從伴侶身上感受到親愛與被需要。
男性就是這樣的怪動物，在兩性關係中，當他感受不到被需要時，會漸漸失去動力和變得被動與消沉；一旦獲信任能滿足伴侶的需要，以及其努力獲得欣賞，便會充滿能量和願意付出更多。可是這道理往往被雙方忽略，造成更多溝通上的誤會和障礙。
男女雙方剛建立關係時，女方有意或無意地讓男方知道﹕「我很需要你，你的能力和長處能帶給我很大滿足，我倆會一起快樂地生活。」這個信息激勵了男士的積極性，驅動他離開自閉的空間，願意關顧別人和帶勇氣建立關係。可是，當日子久了，生活問題開始浮現，女方忘記繼續發出這個信息。男方在收不到信息下，漸漸失去積極動力，不是再次退回自閉的空間，就是向對方發出更多要求，甚至以暴力行動，期望伴侶再次肯定他的價值，以及讓他繼續感覺被需要。
另一方面，當男士感受被需要的同時，卻忘記也要向女方作出相對的回饋，就是讓她感受被愛護、尊重和聆聽。當彼此的「施與受」關係失去平衡，即使有多姿多采的性愛技巧，也幫不了兩人建立親密關係和彼此滿足。各位男士，請不要羞怯寡言，就讓伴侶知道她對你的愛和需要是你動力的來源吧。--文﹕性治療師邱貴生博士
女
男人認為能驅動女人在生活上積極前行，就是讓她們覺得被需要。熱戀時，男友打電話約會，她說﹕「噢！今天晚上中學舊同學會，明天吧。」男友哀求道﹕「但我現在很想你、需要你。」於是她不惜缺席聚會陪男友。見面時，男友狂熱地愛撫她，她原本不願意婚前有性行為，男友一句﹕「我實在太需要你了。」她就什麼都給了他。
婚後女人更覺被需要，生活在甜甜蜜蜜裏。過了一段日子，激情消逝，兩人建立起感情，丈夫雖久忘了表示需要她，女人都肯定自己的功能，因為孩子們需要她照顧起居飲食，就算有傭人，她也要策劃一切。
日子久了，她與丈夫的關係不知何時起已變得疏離，孩子們亦已成長，她感到被需要時可能只在偶然要參與的周公之禮。或許丈夫已在外另有豔遇，她耐不住傷痛要離婚，丈夫哀求說這個家很需要她也沒用，因為她已不在乎給他面子，亦不想獨力支撐這個家，讓丈夫可以在外邊玩。
男士們，你們只表示需要女人是不夠的，最重要是常常表示很愛她，讓她知道你感到多幸福，而且尊重她、關心她。對她的傾訴要細心聆聽，並常鼓勵和讚賞她，讓她與你心連心，就如生活在人間天堂，她就會一生一世站在你身邊，至死不渝。
文﹕電台性教育節目主持吳穎英醫生
http://hk.news.yahoo.com/070807/12/2d5dr.html
2007年8月2日 星期四
青年網絡友誼難維持逾半年 多屬宣泄性質
【明報專訊】青年使用互聯網與陌生人交談普遍，一項調查發現，青年與陌生人網上聊天多屬宣泄性質，網絡友誼難以維持超過半年，一發現對方沉悶，便立即終止交談。青年機構提醒網上與陌生人聊天無傷大雅，但應提高安全意識，勿輕易相信別人，或答應要求及相約外出。
六成青年曾與陌生人交談
青年機構突破以隨機電話普查方式，訪問1368名10至24歲青少年，調查結果發現六成青年曾與陌生人交談，當中兩成更發展成為網絡友誼。突破資訊研究組負責人陳之虎表示，青年網上結織朋友並非想像中熾熱，逾七成青年最主要網上傾談對象是「自己熟悉的朋友」，反映網絡友誼並未影響正常友伴交往。
溝通缺新意即中斷交往
調查亦發現，網絡友誼的交往多屬短時間，逾六成受訪者與網友持續交往不超過半年，其餘均少於兩個月。青年覺得維持交往的原因是「有共同話題及喜好」及「對方用心回應」。大部分青年當覺得溝通內容缺乏新意，或沒有適切回應，便會立即中斷交往。
健康心理學家鄧焯榮表示，網絡上交往可隱藏身分，令青年可更安心交往，甚至更深入表達自己、認識他人，對發展人際支援起正面作用。不過，上網聊天的青年，若未能辨清合適的關係界限，胡亂接納不合適的要求，會容易受傷害。
http://hk.news.yahoo.com/060221/12/1lfcg.html
六成青年曾與陌生人交談
青年機構突破以隨機電話普查方式，訪問1368名10至24歲青少年，調查結果發現六成青年曾與陌生人交談，當中兩成更發展成為網絡友誼。突破資訊研究組負責人陳之虎表示，青年網上結織朋友並非想像中熾熱，逾七成青年最主要網上傾談對象是「自己熟悉的朋友」，反映網絡友誼並未影響正常友伴交往。
溝通缺新意即中斷交往
調查亦發現，網絡友誼的交往多屬短時間，逾六成受訪者與網友持續交往不超過半年，其餘均少於兩個月。青年覺得維持交往的原因是「有共同話題及喜好」及「對方用心回應」。大部分青年當覺得溝通內容缺乏新意，或沒有適切回應，便會立即中斷交往。
健康心理學家鄧焯榮表示，網絡上交往可隱藏身分，令青年可更安心交往，甚至更深入表達自己、認識他人，對發展人際支援起正面作用。不過，上網聊天的青年，若未能辨清合適的關係界限，胡亂接納不合適的要求，會容易受傷害。
http://hk.news.yahoo.com/060221/12/1lfcg.html
2007年8月1日 星期三
處理孩子沉迷上網貼士
1、勿「一刀切」禁止上網，否則親子關係更緊張。
2、冷靜商議解決方法。
3、逐步戒癮，例如由每天10小時，減至9小時半，讓孩子慢慢適應。
4、安排孩子參加其他活動興趣班。
5、協助孩子定下人生目標，引導他們朝「理想」進發。
http://hk.news.yahoo.com/060223/12/1lhss.html
2、冷靜商議解決方法。
3、逐步戒癮，例如由每天10小時，減至9小時半，讓孩子慢慢適應。
4、安排孩子參加其他活動興趣班。
5、協助孩子定下人生目標，引導他們朝「理想」進發。
http://hk.news.yahoo.com/060223/12/1lhss.html
急救迷「網」孩子
【明報專訊】新一代的小朋友，念幼稚園已接觸電腦，玩遊戲光碟學分顏色、聽故事﹔上了小學，玩電腦、上網的時間愈來愈長，由1小時到2小時到3小時……甚至沉迷得拒絕關機。家長絞盡腦汁，好言相勸、苦心利誘，甚至「一刀切」拔掉插蘇，傷感情又無濟於事。預防孩子沉迷上網，宜從小下工夫，家長應明確定下守則，不容隨便越界，才是上策。
不少家長在孩子上小學後，便開始擔心他們沉迷電腦，影響學業與精神，嘗試勸導子女離開電腦桌時，才發現比想像中困難得多。孩子彷彿上了癮，無法自拔。
個案一﹕VCD金錢雙管齊下（失敗）
單親的小五男生跟爸爸同住，但平日甚少交流溝通，鮮說體己話，結果男孩常跟朋友流連網吧，每天晚飯後，便趕往網吧會合朋友，玩至午夜才回家。每晚到了10時、11時，憂心忡忡的爸爸便會四出尋子。為改變兒子沉迷上網的習慣，他曾苦口婆心規勸，繼而動之以利，以20元利誘兒子留在家中，又購買大量VCD吸引愛兒。初時似乎奏效，但始終不敵朋友的呼喚，與長時間獨留家中的孤寂，男孩又繼續流連網吧。
個案二﹕勸罵兼施怒拔插蘇（失敗）
13歲男生每天放學回家後，便立即返回房中投入電腦虛擬世界。媽媽擔心他荒廢學業，不斷勸導，又曾偷看他上網的情，結果惹來兒子反感。做母親的最初以為﹕「個個細路都喜歡上網的，而且兒子也長大了，不能過分干涉他的行為。」但見兒子愈玩愈失控，便想制止，勸罵兼施，甚至拔掉插蘇，但反而惹怒了兒子，憤然推她出房外。她受到兒子的不尊重對待，自然更加憤怒，彼此關係更形緊張。
上述兩個家長為改變孩子沉迷上網的習慣，絞盡腦汁，可惜皆不成功。不過，亦有家長自小跟孩子訂定上網守則，雖然孩子天天上網，但仍能適可而止，毋須父母擔心。
個案三﹕觀察提醒+君子協定（成功）
堯堯自3歲起，已懂得利用電腦玩遊戲光碟，玩些塗顏色、識字、聽故事或訓練手眼協調的遊戲。去年升讀小學，開始每天上網做中英數的練習，運用電腦的時間增加了。後來從同學口中得知一些好玩的網上遊戲，每天做完功課後，便走到設於客廳一角的電腦旁坐下，玩上半小時至一小時。媽媽蕭太曾仔細從旁觀察，發覺兒子玩的網上遊戲，不乏益智的動腦筋遊戲，而且沒有暴力或色情成分，所以並沒有阻止兒子。
「若妹妹跟他玩耍，或他想玩其他玩具，他不一定會上網玩遊戲。平日我亦常提醒他，不可玩太久，最重要勿讓電腦控制他，而他會表示明白。有時他亦會扭計不想關機，但我會堅持停止再玩，然後告訴他何時可以再玩，他也會聽話不再玩下去。」蕭太安心地說。
文、圖﹕黃寶恩
模特兒﹕蕭卓堯、蕭卓盈
http://hk.news.yahoo.com/060223/12/1lhsn.html
不少家長在孩子上小學後，便開始擔心他們沉迷電腦，影響學業與精神，嘗試勸導子女離開電腦桌時，才發現比想像中困難得多。孩子彷彿上了癮，無法自拔。
個案一﹕VCD金錢雙管齊下（失敗）
單親的小五男生跟爸爸同住，但平日甚少交流溝通，鮮說體己話，結果男孩常跟朋友流連網吧，每天晚飯後，便趕往網吧會合朋友，玩至午夜才回家。每晚到了10時、11時，憂心忡忡的爸爸便會四出尋子。為改變兒子沉迷上網的習慣，他曾苦口婆心規勸，繼而動之以利，以20元利誘兒子留在家中，又購買大量VCD吸引愛兒。初時似乎奏效，但始終不敵朋友的呼喚，與長時間獨留家中的孤寂，男孩又繼續流連網吧。
個案二﹕勸罵兼施怒拔插蘇（失敗）
13歲男生每天放學回家後，便立即返回房中投入電腦虛擬世界。媽媽擔心他荒廢學業，不斷勸導，又曾偷看他上網的情，結果惹來兒子反感。做母親的最初以為﹕「個個細路都喜歡上網的，而且兒子也長大了，不能過分干涉他的行為。」但見兒子愈玩愈失控，便想制止，勸罵兼施，甚至拔掉插蘇，但反而惹怒了兒子，憤然推她出房外。她受到兒子的不尊重對待，自然更加憤怒，彼此關係更形緊張。
上述兩個家長為改變孩子沉迷上網的習慣，絞盡腦汁，可惜皆不成功。不過，亦有家長自小跟孩子訂定上網守則，雖然孩子天天上網，但仍能適可而止，毋須父母擔心。
個案三﹕觀察提醒+君子協定（成功）
堯堯自3歲起，已懂得利用電腦玩遊戲光碟，玩些塗顏色、識字、聽故事或訓練手眼協調的遊戲。去年升讀小學，開始每天上網做中英數的練習，運用電腦的時間增加了。後來從同學口中得知一些好玩的網上遊戲，每天做完功課後，便走到設於客廳一角的電腦旁坐下，玩上半小時至一小時。媽媽蕭太曾仔細從旁觀察，發覺兒子玩的網上遊戲，不乏益智的動腦筋遊戲，而且沒有暴力或色情成分，所以並沒有阻止兒子。
「若妹妹跟他玩耍，或他想玩其他玩具，他不一定會上網玩遊戲。平日我亦常提醒他，不可玩太久，最重要勿讓電腦控制他，而他會表示明白。有時他亦會扭計不想關機，但我會堅持停止再玩，然後告訴他何時可以再玩，他也會聽話不再玩下去。」蕭太安心地說。
文、圖﹕黃寶恩
模特兒﹕蕭卓堯、蕭卓盈
http://hk.news.yahoo.com/060223/12/1lhsn.html
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