方程式靈丹醫感冒

【明報專訊】溫度睡姿燈光飲食 四大影響睡眠因素

i4 +（x × t3）+（y × i1）-a1-t4+t2-i3+（2 ×（p+p2））+L1

一般人患上感冒，都會自行吃藥睡覺。英國愛丁堡睡眠中心就得出了一條醫治感冒方程式﹕i4 +（x × t3）+（y × i1）-a1-t4+t2-i3+（2 ×（p+p2））+L1。被大堆代數符號嚇壞？不打緊，明白背後大意就成了！就讓研究員給大家解釋一下吧。

愛丁堡睡眠中心主管愛德辛科斯基調查了2000人，綜合生病時4個會影響人們入睡的因素，包括溫度、睡姿、燈光及飲食，得出這條對付感冒方程式。

睡前來個熱水浴（t2），讓皮膚毛細血管擴張，方便身體散熱。打開窗戶（y）讓新鮮空氣進入；盡量避免在睡前看電視（a1），因會分散注意力，無心睡眠休息。墊（t4）及暖水袋會令人難以入睡，因為腦部傾向於低溫下休息，故周圍環境不應過熱或過冷。

另外，感冒病人喜歡睡前服用鎮靜劑抑制呼吸，但這其實是一個錯誤。一些含有止痛退熱功效的成藥（i4），雖可減少頭痛等徵狀，但解充血藥物（decongestants）會令身體難於與病毒對抗。病人也可在睡前飲點香甜熱酒（i1），以助放鬆，但不要多過兩杯（x）。

病菌亦有助入睡

不過，愛德辛科斯基亦表示，研究最令人驚訝的是，原來病菌有助病人入睡。

獨立報

http://hk.news.yahoo.com/071028/12/2ic5h.html

13歲的媽媽產子 移民到港半年 「經手人」料在內地

【明報專訊】一名13歲的新移民，昨日開始要肩負身為人母的責任。女童經常穿梭中港兩地，疑與內地男友偷歡後珠胎暗結，她沒有放棄腹中塊肉，反而像日劇《14歲的媽媽》的主角一樣，決定把小孩誕下；至昨日下午，女童在荃灣家中休養期間突然作動，下體滲血，送往醫院後誕下男嬰，母子平安。有法律界人士指出，雖然本港有法例保護未成年少女，但若性行為不在本港發生，「經手人」便沒有觸犯本港法例。

女童於仁濟醫院誕下男嬰後，由救護車轉送至瑪嘉烈醫院留醫，其間女童抱初生骨肉，以稚嫩的雙手發揮母性，其家人亦趕到醫院探望。由於女童年僅13歲，案件現交由荃灣警區刑事偵緝隊接手調查，暫列與未成年少女發生性行為案處理，未有人被捕。

半年前獲發單程證

據女童母親的友人表示，女童一家五口為新移民家庭，女童約於半年前獲批單程證來港定居，與家人同住荃灣大坡坊。由於女童在內地求學，故申請來港後過中港兩邊走的生活，大部分時間留在內地讀書，假日則來港與家人共聚天倫。

消息指出，女童在內地有一要好男友，兩人情到濃時偷嘗禁果，其後女童發現珠胎暗結，不知如何是好，生怕父母得知懷孕一事，於是一直隱瞞真相，惟懷孕一事仍逃不過父母眼睛。雙親未幾發現女兒神色異樣，多番追問下，女兒初時仍拒透露真相，直至她腹部微隆，最終向父母和盤托出。

父母陪同做產前檢查

女童與家人詳細商討後，決定把孩子誕下來，並在父母陪同下到瑪嘉烈醫院檢查及參加產前準備課長，預產期為8月份，其間女童仍不時返港參加醫院的產前輔導課程，為產子作好準備。據知，院方得悉女童懷孕已聯絡警方跟進，本報記者昨向瑪嘉烈醫院查詢，女童是否曾在該院檢查，院方未有回應。

直至前晚，女童於內地寓所感覺有「作動」先兆，祖母見狀，昨晨陪同孫女來港待產，至下午，女童腹部劇痛，其12歲胞妹驚見胞姊下體滲血，立即報警，並通知一名親友前來協助。救護車迅速趕至，把女童送往仁濟醫院，男嬰在醫院內「搶閘」出世，尚有1個月才14歲生日的女童，成為13歲的媽媽。

小男友或觸犯內地刑法

中大亞太研究所中國法制研究計劃研究員王友金表示，在內地侵犯14歲以下的女童或男童，均觸犯內地刑法，如有關行為在非自願之下發生，更會控以強姦罪；有資深法律界人士指出，若任何人與未成年少女發生性行為，均屬觸犯本港法例，若有關性行為並非在港發生，「經手人」便沒有觸犯任何本地罪行。

http://hk.news.yahoo.com/070724/12/2c68u.html

學者﹕越軌性行為要開放討論

【明報專訊】「這不止一宗個案咁簡單，社會不同角落，未成年的性行為正在不斷發生，此外，口交，同性的、集體的性行為亦有，但公眾對此的討論空間足夠嗎？」香港大學社會工作及社會行政學系助理教授何式凝表示，社會一日不正視這類被視為「越軌」的性行為，拒絕去討論，最終亦難以了解參與者的想法，雙方的不了解，只會深化問題的嚴重性。

指過分壓抑 只講「一對一」

何式凝表示，年輕人有性疑惑很正常，「青春期時什麼都想玩，有些甚至視性為一個探測身體的一種方式」。她認為，現時社會過分抑壓性的討論空間，現時只講「一對一」，性教育根本未足夠，「如果我們可以去討論一類被視為『邊緣化』、『越軌』的性行為，正視其存在，開放討論空間，才可以深入了解他們背後的動機」。她續說﹕「究竟他們是受壓力、引誘，抑或只為一時歡愉或刺激而作出集體的性行為？如果人們就年輕人的行為先加以道德的批判，兩者的溝通空間只會愈來愈窄。」

貪圖一時好奇 應加強性教育

基督教協基會青少年服務中心社工鄭子華認為，雖然事件屬個別個案，但從口交、雜交一類的性行為可見，案中的年輕人是貪圖一時好奇，事件值得關注，政府應加強性教育，令年輕人知道當中正確的意義。

香港大學心理學系副教授林瑞芳認為，個案雖然「十分個別」，但值得關注。她說，這班年輕人以「一女對數男」的方式進行性行為，很明顯是出於尋求樂趣，並獲得相當的快感，但他們是否只能在性行為中獲得滿足，而未能在學校、社交之中獲取滿足感，才是最重要的問題。父母及老師應關注如何去教導年輕人性行為的意義，以及背後應有的責任。

http://hk.news.yahoo.com/070625/12/2a7d1.html

性隨便青年社工難接觸

【明報專訊】外展社工Anna經常接觸邊緣青少年，從她的前線經驗中，年輕人性觀念愈來愈開放確是事實。她接觸過的個案中，有未夠16歲的年輕人懷疑在濫藥後，進行兩男一女的性行為，過程更被人用手機拍下，短片迅速傳遍朋輩之間，看過短片的Anna亦感驚訝。她認為，要接觸這類年輕人甚有難度，因為他們知道自己犯法，會對外界的關心顯得甚為避忌，因而形成一個「難以進入的群體」。

Anna說，社會充斥色情文化，年輕人從媒體接到色情資訊十分容易，影響了他們的性觀念及道德判斷。有些性隨便的年輕人，自成一群，認為「性行為是一種遊戲」。

Anna續說﹕「他們有時會將行為合理化，例如覺得『都已經不止一次係咁樣！』或者『係你自願！』，從而去降低行為背後的的罪疚感及淡化嚴重性。」

自知犯法 對外界關心避忌

Anna發現其實這些「性隨便」的年輕人十分需要別人關心，「就與加入黑社會的情相似，男孩子會以此（性行為）獲得自信，女孩子就希望透過親密關係，得到別人的關心和愛護」。

不過，這些青少年都知道與未成年少女發生性行為屬違法，因此對社工的關懷甚有保留，「他們知道自己觸犯法例，所以甚為避忌，即使知道他們有集體性交的行為，但知道他們有自己的小圈子，要接觸他們其實很難。」

http://hk.news.yahoo.com/070625/12/2a7cx.html

4男1女中二生荒淫5P

【明報專訊】16歲戀足少年當街搶鞋非禮女途人、3名13歲小色狼威迫同齡少女往唐樓非禮施暴、10歲小學女生多次被兩名同齡男同學侵犯……繼連串涉及未成年男女的風化案後，昨日一宗4男1女中二學生集體性交「玩5P」的法庭案件，荒淫程度更令人咋舌。有學者認為，這類少年人性行為的開放行徑，在社會很多角落都在發生，「不止一宗個案咁簡單」，只是社會的討論空間實在太小。

在昨日開審的案件中，一班中二男女學生參加學校旅行後，獲其中一名14歲少女邀請回家「狂歡」，部分人在廳中看色情影碟，身為「主人家」的少女，則自願與4名男同學在房中集體性交及口交，直至少女父親提早放工回家撞破這淫亂一幕。女童一度表現激動，以死威脅父親不要報警，但最後少女在家人安排下到醫院驗身及報警。涉案4名中二生昨日承認與未成年少女發生性行為等控罪，獲淮保釋候判。

4男認罪 保釋候判

身形瘦削、蓄短髮的4名被告年僅15至17歲，昨日身穿恤衫及牛仔褲到庭，容貌及神情稚氣未除，打扮與時下青少年無別，部分人有染髮。4名少年被告在審訊期間，只是一臉呆滯地聽取控罪，並承認所有指控、即於去年12月1日與14歲女童發生性行為，及作出嚴重猥褻作為。

代表4名被告的律師指出，4人年輕及不曾犯案，當中一名被告未成年、僅15歲，希望裁判官考慮取閱報告。

主任裁判官鄧立泰批准4人保釋候判，其間索閱感化及社會服務令服告，未成年的被告將於下月11日在兒童法庭宣判，另外3人則於下月9日判刑。

其他同學客廳看色情片

控方透露，4名少年被告與事主同是中二學生，就讀於同一中學並互相認識。案發於去年12月1日，女事主參加學校旅行後，邀請同學回家玩樂，當中包括4名被告。

當日傍晚6時旅行結束，女事主與8名同學一起返回香港仔寓所，當中3男1女在客廳玩，一起觀看色情影碟及打機，4被告則趁機一起溜入女事主房中，在對方同意下分別發生性行為，包括撫摸女事主胸部、接吻及性交，而女事主更逐一為眾被告口交。

父親撞破 女事主揚言自殺

女事主任職水管工人的父親，恰巧於此時提早放工回家，揭發了事件，眾被告隨即與同學四散離開。女事主因害怕父親報警，一度致電其嫂子求助，其後將事件和盤托出，又向父親揚言一旦他報警，便立即在其面前自殺。

其後女事主在父母及嫂子安排下，到醫院驗身及與警方會面，經檢查後證實她曾發生性行為。警方其後拘捕4名涉案少年，4人承認曾與女事主性交，更先後撫摸事主胸部及接吻。

【案件編案︰ESCC 2903 / 07】

http://hk.news.yahoo.com/070625/12/2a7cu.html

邊青慣欺凌 誤以為搶劫非大罪

【明報專訊】16歲學生持刀斬7歲童、14歲少年打劫金舖……這不是黑社會電影的虛構節情，而是現實中發生的駭人案件。青少年犯罪問題無日無之，昨日又分別有14歲及15歲少年參與搶劫手袋，其中最少一人是失業失學。

註冊社工林強說，賦閒的少年是犯罪的高危一族，但兩者並無必然關係；近年轟動一時的「斬賢仔案」及「土瓜灣金舖劫案」，犯罪少年都是中學生，但行為卻令震驚。

多數未成年罪犯誤交損友

林強認為，大部分未成年罪犯都因誤交損友而行差踏錯，部分因缺乏父母教導而很早就淪為街童，因耳濡目染而接觸黑社會文化，習慣欺凌文化，以為恃強凌弱才是常態，甚至以為搶劫偷竊並無不妥，縱使被捕亦不會被重判。林強說：「曾經有12歲女童強搶小孩子2元，結果被拘捕並告上法庭，最後被判感化令。」

當社工接觸到有犯罪危機的青少年，會先尋找他們變壞源頭，盡力令他們從人生邊緣回頭。林強說，社工會採取靈活的輔導方式，包括會播放黑社會電影後再討論戲中的對錯行為，又會以法庭審理的案件作為實例，令他們知道犯罪將會受到重罰，實行以「靠嚇」招數令青少年「知驚」。另方面，社工會協助失業失學的求助者找工作及就讀培訓課程，讓他們能一展所長，告別灰暗人生。

http://hk.news.yahoo.com/071020/12/2hv0a.html

美國中學供初中女生避孕丸

美國緬因州波特蘭市一間中學獲得衛生當局為學生提供全面避孕措施，向11至14女生提供避孕丸。

波特蘭英皇中學將向由第6級至第8級的學生(11至14歲)，提供全面的避孕措施，有關計劃已獲得波特蘭學校委員會通過。這將是緬因州首間學校提供有關服務，學生可在健康中心獲得有關避孕丸及知識，而他們需要接受檢查。

美國現時沒有全數據，有多少間中學提供相關的避孕措施，但根據華盛頓的的學校組織稱，約1/4的學校健康中心可發出避孕的措施。

反對有關措施的緬因州學校委員會成員約翰表示，他認為提供避孕措施是父母的責任。

http://hk.news.yahoo.com/071018/12/2hssr.html